Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 19:00 Wtorek 07:00 - 19:00 Środa 07:00 - 19:00 Czwartek 07:00 - 19:00 Piątek 07:00 - 19:00

Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed

Strona główna
Polska
Lubin
Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed

Centrum Psychiatrii i Psychologii Mariamed to jedyna placówka w regionie i jedna z największych na Do

18/11/2025

Jak rozwijać asertywność na co dzień? 🌱

Asertywność to umiejętność, którą można rozwijać każdego dnia – to sposób komunikacji, który pozwala dbać o siebie z szacunkiem do innych.

Oto kilka prostych sposobów, jak ją rozwijać 💬👇

✨ 1. Zauważ swoje potrzeby.
Zanim powiesz innym, czego chcesz lub nie chcesz – zatrzymaj się i zapytaj siebie, co naprawdę czujesz.

✨ 2. Mów w pierwszej osobie.
Zamiast: „Ty zawsze…”, spróbuj: „Ja czuję…”, „Ja potrzebuję…”. To zmienia ton rozmowy i zmniejsza napięcie.

✨ 3. Ucz się odmawiać bez poczucia winy.
Masz prawo powiedzieć „nie”, nawet jeśli nie masz gotowego wytłumaczenia.

✨ 4. Reaguj spokojnie.
Asertywność to nie siła głosu, ale spokój, z jakim bronisz swoich granic.

💚 Każdy ma prawo do swoich emocji, potrzeb i decyzji.
Asertywność to właśnie odwaga, by je wyrażać – z empatią i szacunkiem.

14/11/2025

🌿 Jak zmotywować osobę uzależnioną do sięgnięcia po pomoc?

To jedno z najtrudniejszych pytań, z jakimi mierzą się bliscy.
Chcemy pomóc, a jednocześnie często czujemy bezradność wobec zaprzeczania, unikania czy złości.

Prawda jest taka, że decyzja o leczeniu musi wyjść od samej osoby uzależnionej 😔 Ale otoczenie ma ogromne znaczenie ⚠️ – może pomóc w konfrontacji z faktami i w tworzeniu przestrzeni do zmiany.

💬 Motywowanie do leczenia to nie nacisk, ale bycie spójnym, obecnym i prawdziwym. Warto mówić konkretnie i spokojnie: co widzimy, co czujemy i jak na to reagujemy. Nie chodzi o oskarżenia, lecz o nazywanie rzeczy po imieniu i wyznaczanie granic 💚

______________________

📞 Rejestracja (76) 746 19 30
📍Wyszyńskiego 6, Lubin

12/11/2025

Leczenie na Oddziałach Dziennych to nie tylko spotkania z terapeutą – to także relacje, które tworzą się między pacjentami 🫂

W grupie można poczuć, że nie jest się samym. Wspólne doświadczenia, rozmowy i wzajemne wsparcie pomagają odzyskać nadzieję, zrozumienie i poczucie przynależności 🙌

W Mariamedzie często obserwujemy, że jedno zdanie od osoby, która „też przez to przeszła”, potrafi zdziałać wiele. Wspólnota to nie tylko obecność – to siła, która pomaga wracać do zdrowia. 💚

______________________

📞 Rejestracja (76) 746 19 30
📍Wyszyńskiego 6, Lubin

07/11/2025

Jak rozmawiać z bliskimi o leczeniu psychiatrycznym?

Nie zawsze łatwo o tym mówić – czasem pojawia się lęk przed oceną, niezrozumieniem czy odrzuceniem. Oto kilka rzeczy, które pomogą Ci odbyć taką rozmowę:

💬 Zacznij od zaufanych osób – tych, przy których czujesz się bezpiecznie.
🕊️ Wybierz spokojny moment, bez pośpiechu i emocji.
❤️ Mów o sobie – o tym, jak się czujesz i dlaczego chcesz zadbać o siebie.
📘 Wyjaśnij, że psychiatra to lekarz jak każdy inny – po prostu od zdrowia psychicznego.
🤝 Nie tłumacz się – masz prawo do leczenia i do szukania wsparcia.
⏳ Daj czas – nie każdy od razu zrozumie, ale rozmowa zawsze coś zmienia.
______________

📞 Rejestracja (76) 746 19 30
📍Wyszyńskiego 6, Lubin

28/10/2025

🧠 Mariamed to nie tylko Oddziały Dzienne.

Codziennie wspieramy naszych pacjentów także w ramach wyspecjalizowanych poradni.

➡️ Oferujemy konsultacje psychiatryczne i psychologiczne, diagnozę oraz terapię dostosowaną do Twoich potrzeb.
➡️ Przeprowadzamy testy funkcji poznawczych, osobowości czy sprawności intelektualnej, a także badania wymagane w pracy lub do celów formalnych.
➡️ Prowadzimy terapię dla osób uzależnionych od alkoholu, leków czy zachowań nałogowych (np. hazardu, internetu) oraz wsparcie dla rodzin.

Rejestracja 📞 (76) 746 19 30

23/10/2025

🌿 Czemu w kronice Mariamedu jest tyle dyplomów i wyróżnień?

Bo zachęcamy pacjentów do udziału w konkursach artystycznych i turniejach sportowych. 🙌 Czasem biorą w nich udział samodzielnie, czasem łączymy siły większą grupą. Natomiast zawsze jesteśmy razem – wspieramy, kibicujemy i cieszymy się każdym sukcesem.

📍 Konkursy to szansa, by spróbować nowych ról, przełamać bariery i pokazać światu swoje możliwości. To również budowanie poczucia własnej wartości, radości z osiągnięć i doświadczenie, że wspólnota daje siłę..

20/10/2025

📄 Skierowanie na Oddział Dzienny – czy jest potrzebne?

Wielu pacjentów pyta nas, jak wygląda kwestia skierowań do Oddziałów Dziennych Mariamed. Oto najważniejsze informacje:

✅ Skierowanie jest potrzebne, niezależnie czy korzystasz z leczenia w ramach NFZ czy komercyjnie. Skierowanie może wystawić każdy lekarz – nie tylko psychiatra.

Oddział Dzienny to intensywna forma terapii, która nie wymaga całodobowej hospitalizacji, a jednocześnie daje szerokie wsparcie specjalistów. Dzięki skierowaniu możesz rozpocząć terapię w trybie dziennym, łącząc leczenie ze swoim codziennym życiem.

17/10/2025

🌿 Kolejna dawka wspomnień z kroniki Mariamedu!

🎨 Terapia plastyczna od zawsze zajmowała ważne miejsce w Oddziałach Dziennych. Co kluczowe – nie chodzi o doskonałość czy technikę. Kolory, kształty i faktury pomagają pacjentom wyrażać emocje, które trudno ubrać w słowa.

W kronikach odnaleźliśmy dziesiątki niezwykłych prac – każda z nich to zapis wrażliwości i procesu zdrowienia.

14/10/2025

Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, gdy bliska osoba przeżywa kryzys psychiczny.
Jak wtedy naprawdę pomóc?

👉 Bądź obecny – sama Twoja obecność ma ogromne znaczenie.
👉 Słuchaj uważnie – daj przestrzeń, by druga osoba mogła się wypowiedzieć.
👉 Nie oceniaj i nie umniejszaj – nie porównuj, nie dawaj prostych rad typu „weź się w garść”.
👉 Nie narzucaj swoich opinii – każdy kryzys jest inny, a Twoje zadanie to wsparcie, nie ocena.
👉 Zachęcaj do profesjonalnej pomocy – specjalista najlepiej wskaże drogę.
👉 Dbaj też o siebie – pomaganie w kryzysie wymaga siły i spokoju.

Pamiętaj: nie musisz mieć gotowych rozwiązań. Najważniejsze, żeby osoba w kryzysie wiedziała, że nie jest sama.💙

09/10/2025

🌿 Z okazji 20-lecia Oddziałów Dziennych dzielimy się wspomnieniami! 🌿

Jedną z najpiękniejszych form terapii zajęciowej w Mariamedzie były zawsze aktywności teatralne.

Przez lata nasi pacjenci wystawili wiele spektakli – w kronice odnaleźliśmy kilka plakatów, zapowiadających te wydarzenia. Każde przedstawienie było nie tylko artystycznym doświadczeniem, ale też świętem społeczności i aktem odwagi. 💙

🎭 Teatr w MariaMed to coś więcej niż sztuka. To część procesu zdrowienia – scena daje siłę, by otworzyć się na świat, wyrazić emocje i odzyskać pewność siebie.

06/10/2025

Za nami niezwykły dzień – Konferencja z okazji XX-lecia Oddziałów Dziennych w Centrum Psychiatrii i Psychologii „Mariamed” 💙

To nie był tylko jubileusz. To była przestrzeń wymiany doświadczeń, spojrzenia wstecz i odważnego mówienia o przyszłości psychiatrii środowiskowej, roli terapii dziennej i realnych potrzebach pacjenta.

🧠 Rozmawialiśmy m.in. o leczeniu blisko codzienności, o neuropsychologii, o spektrum autyzmu, ADHD i relacjach. Ale przede wszystkim – o człowieku.

Dziękujemy wszystkim prelegentom, uczestnikom, współpracownikom i osobom, które od lat tworzą Mariamed – z pasją, zaangażowaniem i ogromnym sercem. To był dzień pełen inspiracji i wzruszeń.

To dopiero początek kolejnych rozdziałów Oddziałów Dziennych. Dziękujemy, że jesteście częścią tej historii! 🌱

01/10/2025

🎉 Świętowanie wciąż trwa! 🎉

Pacjenci wraz z nami kontynuują obchody Jubileuszu 20-lecia Oddziałów Dziennych Psychiatrycznych w Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed.

Dzisiejszy dzień to wyjątkowa podróż w czasie – sięgamy do kronik, wspominamy wydarzenia, które nas ukształtowały, i oglądamy zdjęcia dokumentujące najpiękniejsze chwile z życia naszych Oddziałów. 📖✨

To nie tylko powrót do przeszłości, ale też okazja do refleksji, wdzięczności i dumy z drogi, którą wspólnie przeszliśmy.

Adres

Prymasa Polski Stefana Wyszyńskiego 6
Lubin
59-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 19:00
Wtorek	07:00 - 19:00
Środa	07:00 - 19:00
Czwartek	07:00 - 19:00
Piątek	07:00 - 19:00

Telefon

+48767461930

Strona Internetowa

http://mariamed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lubin?