Agata Madej trener personalny, dietetyk kliniczny

Agata Madej trener personalny, dietetyk kliniczny Skorzystaj z moich usług, nawet jeśli wcześniejsze, podejmowane próby były nieskuteczne. Pozwó Treningi w moim studio to nie tylko wysiłek. Chcesz schudnąć?
(1)

Tworząc to miejsce miałam na uwadze Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa. Trenując ze mną, możesz mieć pewność, że nic nie będzie nas rozpraszać, a także dam Ci poczucie, że możemy pracować w skupieniu i miłej atmosferze. To także dobra zabawa i radość z efektów, które wspólnie osiągamy, i które będą na Ciebie działać jak motor napędowy do dalszej pracy nad swoimi priorytetami i marzeniami. Chcesz wyrzeźbić sylwetkę? Chcesz żeby nie bolał Cię kręgosłup itd.? Nie wahaj się dłużej, tylko napisz do mnie i razem podążajmy… do celu!

Bieganie to najłatwiejsza forma ruchu ✨️🏃‍♀️🙏Zarażamy dzieci do sportu ❤️
22/09/2025

Bieganie to najłatwiejsza forma ruchu ✨️🏃‍♀️🙏

Zarażamy dzieci do sportu ❤️

Góry to nie tylko krajobraz, ale też atmosfera: cisza przerywana wiatrem, surowość przyrody, poczucie wolności i dystans...
07/09/2025

Góry to nie tylko krajobraz, ale też atmosfera: cisza przerywana wiatrem, surowość przyrody, poczucie wolności i dystansu od codzienności.

Wdech-WYDECH 🙏🌞🧘‍♀️
10/08/2025

Wdech-WYDECH 🙏🌞🧘‍♀️

05/08/2025

Wymówki & Kontrargument
W wykonaniu .madej.trener.medyczny and .stefanek 💪👌
Udostępnij jesli chcesz zmotywować innych do aktywności 💪🏋‍♀️🏃‍♀️

Jak trening siłowy modeluje sylwetkę? 💪Trening siłowy to nie tylko większa siła, ale też skuteczny sposób na wyrzeźbioną...
02/08/2025

Jak trening siłowy modeluje sylwetkę? 💪

Trening siłowy to nie tylko większa siła, ale też skuteczny sposób na wyrzeźbioną figurę. Podczas ćwiczeń oporowych:
✅ Budujesz mięśnie, które nadają ciału kształt i jędrność.
✅ Przyspieszasz metabolizm, bo więcej mięśni = więcej spalonych kalorii, nawet w spoczynku.
✅ Redukujesz tkankę tłuszczową, zachowując smukłą i proporcjonalną sylwetkę.
✅ Poprawiasz postawę i stabilność, co wizualnie wysmukla ciało.

Nie musisz bać się „przyrostu masy” – regularny, dobrze dobrany trening to droga do estetycznej, zdrowej i silnej sylwetki. 🔥

17/07/2025

Wróciłeś po chorobie? Zwolnij.
To nie jest moment na bicie rekordów, tylko na słuchanie organizmu.

📉 Choroba (szczególnie wirusowa) to obciążenie dla układu nerwowego, odpornościowego i mięśniowego.
Wracając za szybko, zbyt mocno – ryzykujesz nawrót infekcji, przetrenowanie albo kontuzję.

📚 Z badań wynika, że nawet po krótkiej przerwie warto zacząć od 60–70% wcześniejszego ciężaru i stopniowo go zwiększać przez 1–2 tygodnie.
To nie regres, to mądre zarządzanie regeneracją.

💡 Zamiast „wrócić na 100%” wróć na 60% – ale na 100% zdrowy.
Mięśnie pamiętają. Układ nerwowy też. Wrócisz szybciej niż myślisz – jeśli dasz sobie czas.

Adres

Piłsudskiego 6a
Lubin
59-300

Telefon

+48693789701

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agata Madej trener personalny, dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agata Madej trener personalny, dietetyk kliniczny:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria