Kornelia Hübscher Gabinet Psychoterapii

24/11/2025

📣 2 ostatnie miejsca na grudniowy warsztat

20/11/2025

🍁W życiu spotykamy wyzwania, które potrafią nas zatrzymać:

💰 trudności finansowe,
❤️ konflikty w relacji,
👶 zmagania w wychowywaniu dzieci,
🩺 choroba, która odbiera spokój,
💼 problemy w pracy lub brak kierunku.

Czasem próbujemy to „naprawić” po swojemu - siłą, analizą, presją…

A jednak rozwiązanie często ukryte jest głębiej:
✅w naszej historii,
✅w lojalnościach rodzinnych,
✅w miejscach, w których nieświadomie powtarzamy to, co nie należy do nas.

Metoda ustawień systemowych Berta Hellingera pozwala zobaczyć te niewidoczne połączenia.
Pokazuje, gdzie zabrakło porządku, czyj los nieświadomie „nosimy”, skąd bierzemy ciężary, które nie są nasze.

I wtedy zaczyna się zmiana.

Zapraszam na warsztaty ustawień systemowych

🗓️ 14 grudnia
📍Lubin

Zapisy przez stronę
www.korneliahubscher.pl

18/11/2025

🫣Lęk przed warsztatami według metody Berta Hellingera… i to, co jest po drugiej stronie

“Trochę się boję…” - to zdanie słyszę najczęściej, gdy ktoś myśli o udziale w warsztacie ustawień.

I wiesz co❓
To zupełnie naturalne.

Lęk pojawia się tam, gdzie dotykamy prawdy.
Gdzie może nastąpić zmiana.

Ustawienia nie są po to, by bolało , tylko po to, by zrozumieć i uwolnić to, co już gotowe do odejścia.

Po warsztacie często słyszę:
🍀 „Jakby spadł mi ciężar z serca.” 🍀„Wreszcie czuję spokój.”
🍀 „Zaczynam inaczej patrzeć na moich bliskich.”

Jeśli czujesz lęk - weź go za rękę i przyjdź z nim. On też chce zobaczyć, że po drugiej stronie jest ulga. 💖

Najbliższy warsztat 14 grudnia
Zapisy przez stronę
⬇️⬇️⬇️

www.korneliahubscher.pl

̨k

13/11/2025

🧒👧🏼👶Połączenie między rodzeństwem - porządek, który działa

W systemie rodzinnym, jak uczył Bert Hellinger, między rodzeństwem istnieje głęboka więź, niewidzialna nić, która łączy ich w porządku, jaki nadało im życie.
Każde dziecko ma swoje miejsce - nie wyższe, nie niższe, ale dokładnie takie, jakie wynika z kolejności urodzenia.

🧒Pierwsze dziecko niesie w sobie energię pioniera. To ono przeciera szlaki, doświadcza jako pierwsze bliskości i granic rodziców.
🧒Drugie, często przychodzi z misją równowagi, łagodzenia, obserwowania, uczy się poprzez kontrast, porównanie, a czasem bunt.
👩‍🍼Kolejne dzieci przynoszą lekkość, dystans, humor lub nowe spojrzenie. Wnoszą oddech i świeżość do systemu.

Każde z nich jest niezastąpione.
Kiedy ktoś próbuje stanąć na miejscu innego, na przykład młodszy „nosi” ciężar starszego lub odwrotnie, w systemie pojawia się chaos.
Porządek przywraca uznanie:
✨ „Ty przyszedłeś przede mną.”
✨ „A ja po tobie.”
✨ „Każde z nas ma swoje miejsce.”

Dopiero wtedy między rodzeństwem może popłynąć miłość - spokojna, naturalna, bez walki o przestrzeń.

💬 A Ty? Jaką rolę czujesz, że pełnisz wśród swojego rodzeństwa?
Czy wiesz, jakie miejsce w rodzinie jest naprawdę Twoje❓

11/11/2025

👁️ Na co patrzy choroba dziecka?

Według Berta Hellingera, twórcy ustawień systemowych, choroba dziecka nigdy nie jest przypadkowa.
Dziecko, z głębokiej, czystej miłości do rodziny, potrafi nieświadomie patrzeć w kierunku tego, co w systemie rodzinnym zostało zapomniane, wykluczone lub niewypowiedziane.

🫣Choroba dziecka często „patrzy” na:
• kogoś, kto został odrzucony lub zapomniany,
• bolesne wydarzenie, o którym się nie mówi,
• brak równowagi między „dawaniem” a „braniem” w rodzinie,
• nierozwiązane emocje dorosłych, które dziecko z miłości próbuje unieść.

Nie jest to wina dziecka, ani rodziców. To próba przywrócenia miłości i porządku w systemie, który pragnie uzdrowienia.

Ustawienia systemowe pozwalają zobaczyć ten głębszy porządek, spojrzeć z szacunkiem na Los każdego członka rodziny i uwolnić to, co zatrzymane.
Kiedy miłość znów zaczyna płynąć, dziecko 🧒 może przestać „patrzeć” tam, gdzie nie musi.

🤒Jeśli czujesz, że choroba lub trudność Twojego dziecka może mieć korzenie głębiej niż w ciele, zapraszam na warsztaty ustawień systemowych.
To przestrzeń, w której możesz zobaczyć, co naprawdę woła o uwagę i pomóc nie tylko dziecku, ale całej rodzinie.

📅 Najbliższe warsztaty 14 grudnia.
📩 Zapisy przez moją stronę lub link w wydarzeniu.

04/11/2025

Miniony weekend wpadłam na warsztaty organizowane we Wrocławiu. Ten termin bardzo mi odpowiadał. Odległość również ☺️

Ustawienia rodzin prowadzone przez jednego z pierwszych uczniów Berta Hellingera. W mega skupieniu, z otwartą buzią i otwartym sercem przyglądałam się, czułam i uczyłam.

Kolejny raz utwierdziłam się w przekonaniu, że Ustawienia są dla Dorosłych i Odważnych. Gerhard się nie cackał. Był spokojny, mądry,stanowczy, odkrywał przed tobą prawdę.

Otwarci, refleksyjni, odważni - zostawali. Zamknięci, przeciążeni - opuszczali salę.

Garhard mi pasuje👍🏽
To mòj pierwszy i raczej nie ostatni warsztat u niego.

30/10/2025

🫥 O wycofaniu społecznym

Czy czasem czujesz, że coraz trudniej Ci być wśród ludzi?🙅🏽‍♀️🙅‍♂️
Że wycofanie daje chwilowe ukojenie, ale w głębi serca pojawia się tęsknota za bliskością?

W ujęciu Berta Hellingera wycofanie się społeczne często nie jest przypadkiem. To głęboka lojalność wobec losów naszych przodków. Ktoś w systemie mógł być odrzucony, zapomniany lub musiał się ukryć… a my, nieświadomie, podążamy tą samą drogą.

Podczas warsztatu ustawień systemowych będziemy z z delikatnością, krok po kroku, przyglądać się temu, co stoi za wycofaniem, aby móc wrócić do życia, relacji i kontaktu z innymi.

🔎Zapraszam na warsztat ustawień systemowych. Najbliższy odbędzie się 14 grudnia. Zapisy przez moją stronę.

29/10/2025

„Boję się złości…”🫣

Bo gdy pojawia się złość może boisz się odrzucenia, kłótni, utraty przyjaźni, miłości…

A przecież złość sama w sobie nie niszczy.
To emocja, która chce chronić granice, pokazać, że coś jest ważne, coś jest trudne, coś nas przerasta, czegoś nie chcemy, nie lubimy, itd.

W koncepcji Berta Hellingera złość bywa sygnałem, że system rodzinny próbuje przywrócić równowagę.

Czasem nosimy w sobie cudzą złość: matki, ojca, przodka - i boimy się jej, choć nie jest nasza.

Na warsztacie ustawień systemowych możesz spojrzeć na tę złość inaczej:
✅ zobaczyć do kogo naprawdę należała,
✅ pozwolić jej wrócić do źródła,
✅ poczuć, jak Twoja własna złość może stać się siłą i granicą, a nie zagrożeniem.

Jeśli chcesz zrozumieć, skąd pochodzi Twój lęk przed złością w relacjach i odzyskać spokój w kontakcie z drugim człowiekiem , zapraszam na warsztat ustawień systemowych.

🗓️ Najbliższy odbędzie się 14 grudnia.
Zapisy przez stronę.
Link w komentarzu

19/10/2025

O modzie na psychoterapię. O pracy z traumą. O relacji terapeutycznej. O długim czasie trwania relacji terapeutycznej…👌🏽

W lipcu po raz pierwszy usłyszałam głos Ewy Woydyłło w sprawie psychoterapii na festiwalu "Góry Literatury". Teraz Internet jest zalany filmikami z Jej udziałem i różnymi wypowiedziami na temat terapii.

To jak mówimy o terapii, tworzy społeczne znaczenia. Może nieść albo kaganek wiedzy albo kaganek ściemy. Dla mnie głos p. Woydyłło może wnieść wiele zamętu. Dlaczego? Poniżej mój głos jako terapeutki Gestalt.

🔹 Woydyłło mówi o „rozsądku” i „działaniu” w życiu, do czego zasadniczo ma prowadzić terapia.
Ale współczesna terapia (zwłaszcza relacyjna tak jak Gestalt) nie jest naprawianiem ludzi i ich żyć.
To raczej spotkanie z tym, co boli i z tym, co żywe.
Najczęściej właśnie bez natychmiastowego działania.
Ale w autentycznej obecności drugiego człowieka. Właśnie po to, by w swoim tempie dojść do tego czego się chce. Pchanie do działania nie ma nic wspólnego z autonomicznym wyborem.

🔹 W pracy z traumą czy przewlekłym wstydem działanie często przychodzi dopiero wtedy, gdy ciało poczuje się bezpieczne.
A to wymaga czasu, powtarzalności i relacji.
Niekiedy baaardzo długiego czasu.
Dotykanie traumy utrwala traumę? Kompletnie się z tym nie zgadzam. Ale... jeżeli to doświadczenie nie jest integrowane wspólnie z terapeutą to faktycznie nie zmienia się nic. Jak Perls powtarzał, samo gadanie dla gadania nic nie znaczy.

🔹 Kiedy ktoś mówi o „modzie na terapię”, pomija kontekst kulturowy i to, że dopiero uczymy się prosić o pomoc.
Że wiele osób właśnie dopiero teraz przełamuje wstyd, lęk i przekonanie, że „powinno się dawać radę”.

🔹 Terapia nie zawsze prowadzi do spektakularnych decyzji.
Czasem uczy tylko wytrzymać własne emocje. W trosce o siebie i innych. I to dopiero jest mega zmiana!

🔹 Zgadzam się z Woydyłło w jednym:
dobry terapeuta nie buduje zależności, tylko uczy, jak żyć bez terapeuty.
Ale zanim to się stanie, potrzebna jest bezpieczna relacja, w której człowiek może w ogóle nauczyć się być z drugim.

Długoterminowa terapia nie jest słabością.
Czasem to właśnie w niej człowiek po raz pierwszy doświadcza, że może istnieć bliskość bez zagrożenia.
Psychoterapia to nie moda.
To język, którego jako kultura długo nie mieliśmy. I mówienie obecnie, że terapie są za długie, terapeuci uzależniający a klienci chodzą na terapię, bo jest taka moda jest baaardzo dużym uogólnieniem.

Ciekawe, co Ty sądzisz na ten temat?

Zapraszam też na mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/psychoterapia_bez_sciemy/

18/10/2025

Powiedzenie „Wyssane z mlekiem matki” ma swój naukowy wymiar w kontekście przekazywania traumy i zdolności adaptacyjnych niemowląt 👏🏽👩‍🍼

👉 NIESAMOWITE WIEŚCI ZE ŚWIATA NAUKI

Niedawne badanie przeprowadzone przez mieszkającego w Polsce pakistańskiego neurobiologa dr. Alego Jawaida (), MD, PhD, ujawnia zaskakujące zależności między doświadczeniami z dzieciństwa matek a składem ich mleka.

Badacze odkryli, że u matek z wyższym poziomem ACE (Adverse Childhood Experiences) występują różnice w poziomach mikroRNA (miRNA) oraz kwasów tłuszczowych w mleku.

Co istotne, miRNA i kwasy tłuszczowe w mleku korelowały z niektórymi cechami temperamentu niemowląt w wieku 5 i 12 miesięcy np. z intensywnością emocjonalną czy reakcją na frustrację.

Badanie sugeruje, że miRNA obecne w mleku mogą mieć potencjał jako biomarkery lub ogniwo w zrozumieniu, jak wczesne doświadczenia matki mogą wpływać na dziecko.

Praca została opublikowana w czasopiśmie Translational Psychiatry (wydawnictwo Nature).
Doktorantka dr. Jawaida, Weronika Tomaszewska, jest pierwszą autorką badania.

“Differential microRNAs and metabolites in the breast milk of mothers with adverse childhood experiences”. 
Czasopismo: Translational Psychiatry (tom 15, artykuł nr 367).

——————-
Joanna Gajoch
Coach Kognitywny
Praktyk Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera
Link do warsztatów, kursów i sesji 1:1 w BIO.

14/10/2025

💞 Kiedy miłość w związku staje się trudna

Na początku wszystko płynie lekko.
Słowa same się układają, spojrzenia mówią więcej niż tysiąc zdań.👩‍❤️‍💋‍👨

A potem coś się zmienia.
Między kobietą a mężczyzną pojawia się mur: z nieporozumień, z milczenia, z bólu.I choć oboje próbują, trudno znów być blisko.⚡️

W ustawieniach systemowych widzimy, że związek to nie tylko dwoje ludzi.
To dwa rody, dwie historie, dwa światy, które się spotykają.
I czasem to, co nas rozdziela, nie należy wcale do nas.

Dopiero, gdy każdy z nas zajmie swoje miejsce w porządku miłości,
możemy znów spojrzeć na siebie z serca, a nie z lęku, złości czy żalu.

❤️‍🩹Jeśli czujesz, że w Twoim związku coś utknęło;
❤️‍🩹jeśli wciąż wracacie do tych samych ran;
❤️‍🩹jeśli tęsknisz za bliskością, której brakuje,

zapraszam Cię na warsztaty ustawień systemowych.
Z miłości do siebie.
Z szacunku do tego, co było.
Z nadzieją na to, co może być. 💖

https://korneliahubscher.pl/

13/10/2025

🖤Kiedy odchodzi ktoś bliski…

wraz z jego odejściem odchodzi część naszego świata. Część, która znała nas w określony sposób, część, której już nie możemy dotknąć, ani usłyszeć.

W żałobie często próbujemy zatrzymać to, co nieuchronnie się zmienia, albo - przeciwnie - uciekamy od bólu, chcąc jak najszybciej „wrócić do normalności”.

Jednak w porządku życia i w ujęciu systemowym, miłość nie kończy się wraz ze śmiercią. Ona zmienia formę. Z relacji zewnętrznej, fizycznej, materialnie uchwytnej na tą wewnętrzną, duchową.

🕊️

Z obecności w świecie staje się obecnością w sercu.❤️‍🩹

Dopiero, gdy pozwolimy sobie zobaczyć to, co było, uznać stratę i oddać zmarłemu należne mu miejsce w naszym systemie, możemy znów spokojnie zwrócić się ku życiu.

🩶Jeśli czujesz, że Twoja żałoba zatrzymała się w czasie;
🩶Jeśli nosisz w sobie niewypowiedziany ból, tęsknotę lub poczucie winy;
🩶Jeśli chcesz zrozumieć, jak miłość i śmierć splatają się w porządku życia …

Zapraszam Cię na warsztaty ustawień systemowych, podczas których z uważnością i szacunkiem przyjrzymy się temu, co domaga się uznania.

Najbliższy warsztat 25 października.
Zapisy zawsze przez stronę.
⬇️⬇️⬇️

https://korneliahubscher.pl/