Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 11:00 Wtorek 08:30 - 11:00 Środa 08:30 - 11:00 Czwartek 08:30 - 11:00 16:30 - 18:00 Piątek 08:30 - 11:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/728638157475297/

Klub Rezultatów, 1go Maja 6, Lubin (2026)

30/01/2026

Masz to czasem? Jesz, odkładasz widelec… i nagle czujesz, jakby ktoś odciął Ci prąd? Głowa ciężka, powieki lecą, energia znika jak wypłata 10 dnia miesiąca?

I pojawia się myśl: Co jest ze mną nie tak? Przecież jadłam. Piłam kawę!

A prawda? To nie Ty! To Twój cukier gra z Tobą ping-ponga.

Najpierw szybki skok: energia na 11/10. A potem… spadek prosto w ziemię. I wtedy ciało robi dramę godną filmu: Daj mi coś słodkiego TERAZ, bo padnę!

A jest sekret, którego nikt nam nie powiedział: Twoja energia, Twój humor i Twoje zachcianki zależą bardziej od stabilności cukru niż od tego, co masz w kalendarzu, ile spałaś czy jak bardzo się starasz.

Kiedy cukier skacze jak piłeczka, Ty skaczesz razem z nim:
– tu napad motywacji
– tu napad zmęczenia
– tu zachcianka
– tu poczucie winy

Cały dzień wygląda jak emocjonalny survival

A kiedy cukier się stabilizuje, to:
💛 energia trzyma równo
💛 zachcianki uciszają się same
💛 głowa jest lekka i klarowna
💛 humor wraca
💛 ciało przestaje magazynować
💛 czujesz się stabilnie

I najlepsze? To nie wymaga rewolucji. To kwestia tego, jak karmisz swoje komórki.

W Klubie Rezultatów kobiety mówią już po kilku dniach:
▪︎ Pierwszy raz od lat nie mam zjazdów!
▪︎ Nie rzucam się na słodkie!
▪︎ W końcu czuję spokój!

I to jest właśnie moc stabilnego cukru. Nie magia. Biochemia, która w końcu pracuje dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie.

💛 W Klubie Rezultatów uczymy, jak dbać o siebie po ludzku.
Bez presji. Bez wyrzeczeń. Z troską o to, co naprawdę działa: równowagę, stabilność i energię, która nie znika po godzinie.

Odezwij się w komentarzu, a pokażę Ci, jak w kilka dni uspokoić wahania cukru i przywrócić swojemu ciału naturalną stabilność, bez głodówek i bez walki. 💛

Daj sobie szansę czuć się dobrze. Zasługujesz na to, by Nowy Rok zacząć w lekkości!

29/01/2026

Jeśli robisz dużo: dieta, ćwiczenia, posty, porady z internetu…
a efektów nadal brak ! - to nie zawsze znaczy, że robisz coś źle.

Dziś jest za dużo sprzecznych informacji i bardzo łatwo się w tym pogubić.

Dlatego u nas nie dokładamy kolejnych „zaleceń”!
Zaczynamy od analizy, żeby uporządkować chaos i stworzyć prosty plan krok po kroku, dopasowany do konkretnej osoby – taki, który da się utrzymać
i który przynosi REALNE REZULTATY

📊 Jeśli chcesz wiedzieć, od czego naprawdę warto zacząć –
napisz POMIAR.

28/01/2026

Ta zmiana nie zaczęła się od diety.
Zaczęła się od decyzji: „chcę wiedzieć, co się dzieje z moim ciałem”.
Reszta przyszła krok po kroku :) Zresztą przeczytaj :)

"Hej 😉 Mam na imię Magdalena .7 lat temu zmieniłam nawyki żywieniowe
Wcześniej jadłam 4x dziennie kanapki ,podjadałam słodycze, miałam częste wzdęcia , po drugiej ciąży została mi nadwaga, chodziłam bez energii ,budziłam się zmęczona, bolała mnie często głowa .Po mojej pierwszej analizie składu ciała natychmiast zdecydowałam się na program wstępny z Trenerem .
Po tym programie poczułam znaczną różnicę : mniejszy obwód brzuch - 3cm ,1kg mniej na wadze i czułam przypływ energii w ciągu zaledwie 3 dni! Zdecydowałam się kontynuować ponieważ potrzebowałam energii ,chciałam czuć się dobrze i wyglądać atrakcyjnie jako kobieta samotna po rozwodzie nie wierząca w siebie .
Po 3 msc osiągnęłam swój rezultat - 7 kg i ok 40 cm w obwodach .Dziś chodzę uśmiechnięta , budzę się wypoczęta , nie mam potrzeby podjadać nie zdrowych słodyczy, znam teraz lepsze rozwiązania🙏 Najważniejsze ,że nie muszę katować się żadnymi dietami a kondycja cały czas rośnie . Obecnie mam 45 lat i czuję się na 30 wieku mojego metabolicznego🤸
Dziękuję za wsparcie mojemu Trenerowi i innym Klubowiczom, którzy tak samo jak ja osiągnęli fantastyczne rezultaty!🤸🥂"

Są jeszcze miejsca na pomiary w przyszłym tygodniu.
📩 Napisz „POMIAR”, jeśli chcesz dołączyć

28/01/2026

Chcesz szczuplejszej sylwetki? Zacznij od jelit. Brzmi dziwnie? To posłuchaj.

Możesz trzymać dietę jak żołnierz na misji, możesz ćwiczyć do utraty tchu, a Twoja sylwetka może stać w miejscu jak z zaciągniętym ręcznym! To nie jest lenistwo ani brak konsekwencji. To ciało, które próbuje poradzić sobie na przeciążonym systemie.

Jelita to Twój drugi mózg. To centrum dowodzenia, które decyduje, czy Twoje ciało ma spalać, czy magazynować. Czy masz płaski brzuch, czy wzdęcia po każdym posiłku.

Kiedy jelita się buntują, wszystko zwalnia: brzuch rośnie, metabolizm zwalnia, a woda zatrzymuje się jak beton. Możesz robić wszystko tzw. idealnie, a efekty i tak nie drgną.

Natomiast kiedy jelita zaczynają pracować, zmienia się dosłownie wszystko!
Brzuch robi się lżejszy, trawienie przyspiesza, metabolizm rusza jak silnik po generalnym remoncie, a ciało odpowiada tak, jak zawsze chciałaś.

To nie magia, to biologia, która w końcu ma warunki, żeby działać.

🟢 W Klubie Rezultatów uczymy, jak zadbać o jelita tak, aby ciało w końcu zaskoczyło. Nie katujemy restrykcyjnymi dietami. Usprawniamy system, który odpowiada za Twoją metamorfozę.

👉 Chcesz, żeby Twoja sylwetka w końcu ruszyła? Odezwij się w komentarzu, a pokażę Ci, od czego zacząć, żeby Twoje jelita, brzuch, metabolizm i głowa zaczęły grać do jednej bramki. 💪🔋

To może być początek metamorfozy, której pragniesz od lat. ❤️

23/01/2026

Jesz a głód wraca szybciej boomerang?! Masz tego dość?!
To frustruje. Zwłaszcza gdy chcesz schudnąć, a Twoje ciało zachowuje się tak, jakby nie słyszało, że próbujesz mu pomóc.

Tu coś trzeba pomyśleć - czujesz głód mimo że dużo jesz?! Zjadłaś “pod korek” a nadal na coś masz ochotę ?! albo Zjadłaś pod korek a nadal czujesz głód? znasz to uczucie , że jesteś pełna a nadal byś coś zjadła ?
Znam mnóstwo otyłych osób które są niedożywione !
Głód rzadko wynika z tego, że za dużo jesz. Najczęściej wynika z tego, że Twoje ciało nie dostaje tego, czego naprawdę potrzebuje.

To trochę jak tankowanie samochodu wodą. Napełniasz bak, ale nie jedziesz dalej, na dodatek coś zaraz się popsuje.

Dlatego w Klubie Rezultatów uczymy sytości inaczej.
Nie przez tzw. zaciskanie zębów, tylko przez mocne dożywienie organizmu i te daje ciału sygnał:
Możesz się uspokoić. Masz wszystko, czego potrzebujesz.

Oto 5 sposobów, dzięki którym głód przestaje rządzić Twoim dniem:

1. Dodaj białko do każdego posiłku: To ono trzyma Cię najdłużej. Trawi się wolniej, dzięki czemu nie masz turbo-zjazdu 30 minut po jedzeniu.

2. Dorzuć zdrowe tłuszcze: Mała ilość tłuszczów nienasyconych działa jak naturalny hamulec głodu. Dłużej jesteś najedzona, mniej myślisz o podjadaniu.

3. Jedz więcej błonnika: Zwiększa objętość posiłku, daje sytość i uspokaja apetyt. To jeden z najprostszych trików, które wiele zmieniają.

4. Wybieraj posiłki o dużej gęstości odżywczej - nie zawsze liczy się ilość - ogromnie istotna jest jakość.

5. Odżywiaj organizm od środka: Kiedy komórki są niedożywione, ciało woła o jedzenie nawet po dużym posiłku. Odżywienie komórkowe to moment, w którym sytość staje się naturalna, a nie wymuszona.

👉 Chcesz w końcu przestać żyć od posiłku do posiłku i poczuć sytość, która trzyma przez cały dzień? Odezwij się w komentarzu, a pokażę Ci, jak ustawić sytość tak, żeby pracowała dla Ciebie każdego dnia. Jedna decyzja potrafi uwolnić Cię od wiecznego głodu i otworzyć drogę do ciała, które wreszcie współpracuje. ❤️

22/01/2026

Ile jeszcze chcesz się głodzić, żeby w końcu zrozumieć, że to nie tędy droga?

To nie troska o zdrowie. To kara w białych rękawiczkach. Codziennie głód, napięcie i poczucie, że wszystko gra przeciwko Tobie.

Odchudzanie na zasadzie: mniej, mniej, jeszcze mniej, działa jak jazda na ręcznym.
Silnik wyje, paliwo się kończy, a Ty stoisz w miejscu!

Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zdejmujesz z głowy wagę kuchenną,
a zakładasz system, który ogarnia życie, rodzinę i normalne jedzenie.

Tu nie wygrywa ten, który ma najmocniejszą wolę.
Wygrywa ten, który ma proste skuteczne rozwiązania i wsparcie zamiast ciągłej walki.

Jeśli chcesz przestać traktować odżywianie jak wroga i w końcu zobaczyć efekty bez głodówki i frustracji, kliknij link: 👉 https://doit2.pl/kontakt

Resztą zajmiemy się razem. Włącz swój RezultatON.

21/01/2026

A co, jeśli powiem Ci coś, co brzmi jak kompletna herezja w świecie diet? Możesz zacząć dzień od deseru. Tak, deseru. I… dalej chudnąć.

Jednak nie chodzi o ciastko z Biedry o 8 rano.
Chodzi o coś lepszego:
👉 deser, który wygląda jak cheat meal, a pracuje jak pełnowartościowy posiłek.

Deser, który:
✔ zaspokaja ochotę na słodkie
✔ daje sytość na kilka godzin
✔ stabilizuje cukier
✔ nie robi napadu głodu później
✔ odżywia komórki zamiast sabotażu
✔ robisz w 60 sekund: w domu albo u nas w Klubie.

Brzmi jak science fiction? To jest po prostu… dobrze odżywione ciało.

Prawda jest taka: Twoje ciało nie boi się słodkiego. Twoje ciało boi się CHAOSU.

Jeśli:
– rano pijesz tylko kawę,
– jesz co popadnie,
– cukier skacze jak na trampolinie,
– komórki są głodne,
– a Ty działasz na oparach…

…to każdy deser to dla organizmu to ALARM 🔥

Natomiast kiedy ciało jest odżywione:
✔ białkiem
✔ błonnikiem
✔ odpowiednimi kaloriami
✔ porządnym nawodnieniem
…to słodkie przestaje być problemem.

I tu zaczyna się magia, którą widzę w klubie codziennie:
💛 „Jem słodkie i DALEJ CHUDNĘ!”
💛 „Pierwszy raz nie mam ataków słodkiego po południu!”
💛 „Czuję sytość, spokój i ZERO wyrzutów sumienia!”

Dlaczego?
Bo ich ciało wreszcie nie działa w trybie paniki. Działa w trybie RezultatON.

🍨 Chcesz spróbować deseru, który odżywia zamiast sabotować? Dołącz do 10-dniowego programu startowego, gdzie pokazuję:
▪︎ jak budować słodkie posiłki wspierające metabolizm
▪︎ jak jeść by żyć bez ataków głodu
▪︎ jak mieć efekty i słodkie jednocześnie
▪︎ jak w 10 dni poczuć lekkość, sytość i energię od środka

👉 https://doit2.pl/10-dniowy-program-startowy

Możesz mieć efekty i słodki smak w ustach.
Jedno nie wyklucza drugiego. 🍓💛

16/01/2026

Twoje ciało chłonie wodę tak skutecznie, jak zatkany filtr w pralce? Możesz wlewać litry, a i tak nic nie działa?

I dokładnie tak wygląda nawodnienie u większości kobiet: woda wchodzi… i od razu wychodzi. Zero lekkości. Zero ulgi. Zero efektów na sylwetce. Tylko ciężkość, obrzęki i brzuch, który po każdym posiłku wygląda, jakby zbierał zapasy na zimę.

❗ Czy wiedziałaś, że najpierw trzeba się OCZYŚCIĆ, by móc się skutecznie NAWODNIĆ?

Wyobraź sobie, że Twoje komórki to sieć rur w domu. Jeśli są zapchane solą, cukrem, stresem i przeciążonym układem trawiennym, to woda nie ma jak przez nie przejść. Spływa po powierzchni, zamiast wnikać tam, gdzie powinna pracować: do środka komórek, które budują Twoją sylwetkę.

Dlatego w Klubie Rezultatów nie zaczynamy od hasła: pij więcej wody.
Zaczynamy od odblokowania organizmu, bo to ON decyduje, czy woda nawadnia, czy tylko przelewa się przez ciało jak przez sito.

To właśnie robimy:
👉 oczyszczamy układ trawienny,
👉 przywracamy równowagę wodno-mineralną,
👉 uruchamiamy metabolizm, który w końcu zaczyna współpracować z Twoim ciałem.

I wtedy dzieje się to, czego kobiety najbardziej pragną:
✅ brzuch staje się lżejszy,
✅ obrzęki schodzą,
✅ ciało zaczyna reagować szybciej, niż się spodziewasz.

Kiedy ciało działa prawidłowo, czujesz to w każdej komórce. A pierwsze efekty widać gołym okiem bardzo szybko.

➡️ Chcesz zobaczyć, jak to zadziała na Ciebie? Odezwij się w komentarzu, a pokażę Ci, jak zacząć ten proces tak, aby nawodnienie w końcu pracowało na Twoją sylwetkę, a nie przeciwko niej. To moment, w którym Twoje ciało może wreszcie ruszyć w stronę efektów, na które czekasz.

Włącz swój RezultatON. 💪🔋

15/01/2026

2–3 kg mniej w 10 dni! brzmi jak cud? czy jak moment, w którym w końcu przestajesz walczyć z ciałem?

Większość kobiet myśli, że szybkie efekty muszą oznaczać głodówkę, chaos i efekt jo-jo.
Rzeczywistość wygląda inaczej, gdy dostajesz dokładnie to, czego potrzebujesz.

Pierwsze zmiany zaczynają się od energii, lekkości i uczucia, że codzienne rzeczy przestają być wysiłkiem ponad siły.

Gdy przestajesz być w trybie przetrwania, waga w końcu przestaje stać w miejscu jak zacięta winda między piętrami.

Brak efektów przez lata to nie brak dyscypliny.
To znak, że ktoś kazał Ci iść pod prąd… zamiast pokazać drogę z nurtem.

Kiedy masz strategię, rezultaty pojawiają się szybciej, spokojniej i bez wyniszczania siebie.

Jeśli chcesz zobaczyć realne zmiany w krótkim czasie i poczuć, że organizm wreszcie z Tobą współpracuje, to jest ten moment!

👉 Wejdź tutaj: https://doit2.pl/kontakt i włącz swój RezultatOn 💪🔋

Nie odkładaj tego na poniedziałek.
Czasem jedna decyzja wystarczy, żeby ciało w końcu zaczęło grać do Twojej bramki.

14/01/2026

Ile razy patrzyłaś na wagę i czułaś, że ta jedna liczba potrafi zrujnować cały dzień? Jedno spojrzenie… i już wiesz, że jest dobrze albo niedobrze. Tylko czy to naprawdę sprawiedliwe?

Waga jest jak zdjęcie zrobione w najgorszym możliwym świetle.
Pokazuje cień, nie pokazuje prawdy.

Możesz:
▪︎ tracić mięśnie, a tłuszcz gra z Tobą w pokera
▪︎ ważyć tyle samo, a wyglądać zupełnie inaczej
▪︎ chudnąć, a liczba nie drgnie
▪︎ iść w dobrą stronę, a waga udaje, że nic się nie dzieje

To normalne, że zaczynasz wtedy myśleć:
- Co ja robię źle?
- Dlaczego to nie działa?
- Może to ze mną jest problem…

A prawda jest jedna: problemem nie jest Twoje ciało.
Problemem jest narzędzie, którego używasz do oceny.

W Klubie Rezultatów zaczynamy od analizy składu ciała, bo właśnie ona pokazuje:
▪︎ jak pracuje Twój metabolizm
▪︎ ile masz mięśni (czyli siły do spalania)
▪︎ ile zatrzymujesz wody i dlaczego to wpływa na wagę
▪︎ ile tłuszczu realnie ubywa
▪︎ gdzie jest blokada, a gdzie ukryty potencjał

To moment, w którym nagle wszystko zaczyna mieć sens. W końcu nie zgadujesz, a rozumiesz. I dopiero wtedy zmiana staje się prostsza, lżejsza i naprawdę możliwa.

👉 Jeśli czujesz, że jedna liczba nie powinna decydować o Twoim nastroju, przyjdź do nas do Klubu Rezultatów. Zobaczysz, jak kilka minut analizy potrafi otworzyć oczy na to, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele.

Zrób krok dalej i odezwij się w komentarzu. Pokażę Ci, jak wykorzystać wyniki analizy, żeby w końcu działać w zgodzie z tym, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało.

To moment, w którym przestajesz zgadywać, a zaczynasz świadomie iść po swoje rezultaty. 💪🔋

09/01/2026

Masz dość diet, które kończą się szybciej niż Twoje postanowienia noworoczne? Tych, które wyglądają dobrze na monitorze, a w praktyce dają tyle energii, co zimna kawa po nieprzespanej nocy?

Wiem, jak to jest. Zaczynasz z nadzieją, a po kilku dniach czujesz się tak, jakbyś biegła w miejscu.
Głód przypomina o sobie szybciej niż motywacja.
Frustracja narasta.
Pojawia się ta myśl - Co ze mną jest nie tak?!

To nie demotywacja Cię pokonuje. To plan, który nigdy nie był zaprojektowany pod Ciebie i dla prawdziwego życia.

W Klubie Rezultatów robimy to inaczej.
Tutaj efekty pojawiają się szybciej, niż zdążysz zwątpić.
Twoje ciało reaguje, bo w końcu dostaje to, czego naprawdę potrzebuje.
Twoja energia wraca, bo nie walczysz ze sobą, tylko zaczynasz współpracować.

Wyobraź sobie, że w zaledwie 10 dni:
✔️ czujesz lekkość, której nie czułaś od miesięcy
✔️ patrzysz w lustro i widzisz pierwsze widoczne zmiany
✔️ budzisz się bez porannego: mam dość
✔️ odzyskujesz wpływ na swoje ciało

Zmiana ma sens, kiedy efekty są szybko bo one napędzają Cię dalej.
Zmiana przyspiesza, kiedy nie robisz jej w samotności
Zmiana zostaje, kiedy plan jest dopasowany do Ciebie, a nie do losowej diety z internetu.

👉 Chcesz wejść w ten rok inaczej niż zwykle? Dołącz do 10-dniowego programu startowego i zobacz, jak szybko Twoje ciało potrafi odpowiedzieć, gdy wreszcie dostaje właściwy plan.

Dołącz i włącz swój Rezultat ON. 💪🔋
➡️ https://doit2.pl/10-dniowy-program-startowy

Klub Rezultatów

30/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

28/01/2026

23/01/2026

22/01/2026

21/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

09/01/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:30 - 11:00
Wtorek	08:30 - 11:00
Środa	08:30 - 11:00
Czwartek	08:30 - 11:00
	16:30 - 18:00
Piątek	08:30 - 11:00