Iwona Sadowska Gabinet Psychologiczny, Lublin

31/12/2025

Ostatnia sesja w tym roku za mną. Zawodowe sprawy domknięte, więc to dobry moment, by na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na to, czego byłam w 2025 roku częścią.
To był rok wymagający, momentami bardzo intensywny, dający wyraźny sygnał, że warto jeszcze uważniej słuchać siebie.
Na swojej drodze spotkałam wielu ludzi, którym jestem wdzięczna za rozmowy, zaufanie i wspólne momenty. Każde z tych spotkań coś we mnie poruszyło i zostawiło swój ślad.👣
Za mną również dużo nauki 👩‍🎓, kolejne szkolenia, dużo własnej pracy rozwojowej oraz domknięcie kilkuletniej drogi certyfikacji PSTTSR, która doprowadziła mnie do uzyskania certyfikatu terapeuty.
A w tle tego wszystkiego — nieustanne szukanie balansu ⚖️
Miałam też przyjemność współpracować z organizacjami i firmami - Pleso Therapy, Euro-Medica, Fundacja Postscriptum, ### LO w Lublinie — dziękuję za zaufanie, otwartość i wspólną drogę. 🌷
A na nowy rok życzę sobie i Wam łagodności wobec siebie, uważności na swoje potrzeby, obecności dobrych ludzi, spokoju wtedy, gdy będzie potrzebny, i ekscytacji — gdy pojawi się na nią przestrzeń.
I przede wszystkim — zdrowia ✨

22/12/2025

Życzę Wam Świąt, które będą wystarczająco dobre. Takich, w których znajdzie się miejsce na odpoczynek, autentyczność i uważność na siebie. Wszystkiego tego, czego w tym momencie potrzebujecie.
🎄❄️🎄❄️

03/12/2025

Co roku uczniowie liceum, w którym mam przyjemność pracować, przygotowują kalendarz — i co roku udowadniają, że kreatywność mają we krwi. Tegoroczny temat: „Nauczyciel w jego naturalnym środowisku”.
Mi przypadła październikowa karta i muszę przyznać, że podczas sesji — razem z fotografką i oświetleniowcem — bawiliśmy się świetnie. ☺️
Efekt końcowy znajduje się poniżej — a ja tylko dodam, że praca wśród młodzieży, która ma tyle pomysłów, oraz kadry, która ma do siebie dystans, to czysta radość! ☀️☺️

26/10/2025

Weekend upłynął wyjazdowo i szkoleniowo.
Miałam przyjemność poprowadzić warsztaty integracyjne i sieciujące dla przedstawicieli organizacji pozarządowych w ramach projektu „Akademia Aktywnego NGO”.
To była ogromna przyjemność obserwować aktywnych i zaangażowanych ludzi podczas warsztatowych i nieformalnych wymian doświadczeń, pomysłów i refleksji.
Słowa, które najlepiej podsumowują ten czas, to: różnorodność, otwartość, wspieranie, kreatywność, działanie mimo trudności oraz potrzeba dbania o balans. 🌿
Efektem wspólnego czasu są koncepcje miniprojektów, które zrodziły się w głowach przedstawicieli różnych organizacji — osób, które nawiązały współpracę dzięki udziałowi w projekcie Fundacji Postscriptum (Fundacja Postscriptum)💡💪.
A wszystko to odbyło się w pięknych okolicznościach przyrody Roztocza, które zachwycało pełnią polskiej złotej jesieni. 🍁

12/09/2025

Szanowni Państwo,
długo się wahałam, czy to napisać…
Zostałam nominowana w Plebiscycie Hipokrates 2025 – to dla mnie ogromny zaszczyt i dowód, że moja praca ma sens. 💛 Zamiast zachęcać do głosowania smsowego, chciałabym zaproponować, by te środki przeznaczyć na pomoc potrzebującym – w ten sposób ta nominacja może stać się okazją do podzielenia się dobrem. 💛
Dziekuję za każde wsparcie i dobre słowo 🌷

04/09/2025

Chciałabym podzielić się z Wami informacją o grupie wsparcia dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Spotkania prowadzi Monika Minkiewicz - Stachyra - doświadczona specjalistka, która tworzy bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń. 💙

Polecam i zachęcam do udostępniania tej informacji dalej. Być może pomoże ona komuś, kto właśnie teraz potrzebuje wsparcia.

30/08/2025

🌿 Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. To był dla mnie dobry czas – znalazłam przestrzeń na odpoczynek, ale też na pracę, szkolenia i rozwój.

Wrzesień to moment na nowe wyzwania i możliwości ✨ Dlatego otwieram kalendarz dla nowych klientów – zostało jeszcze kilka wolnych miejsc w godzinach popołudniowych!

📍 Nadal możecie mnie również spotkać w EuroMedice w Świdniku i online – na platformie Pleso.

Zapraszam serdecznie! 🌸

23/08/2025

☀️ Wakacje, a ja… na szkoleniu!
Kolejny moduł zajęć na szkoleniu z psychoterapii dzieci i młodzieży. Dziś dialog motywujący.
Cenne narzędzie w pracy, które pomaga odnaleźć w sobie siłę i chęć do zmiany. 🌱

21/08/2025

📢 Fundacja Sempre a Frente prowadzi zapisy do grupy terapeutyczno-rozwojowej dla młodzieży w wieku 15–17 lat!
To bezpieczna przestrzeń, w której można:
✨ porozmawiać o tym, co ważne,
✨ lepiej poznać siebie,
✨ rozwijać swoje umiejętności społeczne.

👉 Udział jest całkowicie bezpłatny. Więcej informacji 👇

09/08/2025

📢 Nowa przestrzeń wsparcia dla studentów! 🎓💬
The Presja rusza z projektem oferującym bezpłatne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne dla studentów.

📍 Jak się zapisać?
Wszystkie szczegóły i formularz zapisów znajdziesz tutaj 👇👇👇

Kochani wierzymy w siłę naszej społeczności 🔥
Mamy w związku z tym do Was serdeczną prośbę. 😍

Jak pewnie wiecie wystartowaliśmy z projektem bezpłatnych konsultacji terapeutycznych i psychologicznych dla studentów. To ważny dla nas projekt, ponieważ społeczność studencką wspieramy od początku naszego istnienia w zakresie dobrostanu psychicznego.

Pomóżcie nam dotrzeć z informacją o zapisach na bezpłatne konsultacje do studentów, aby umożliwić im skorzystanie z tegj bezpłatnej sposobności.

Udostępniajcie ten post lub przesyłajcie link bezpośrednio do zapisów: https://thepresja.calendesk.net/mind-campus

Duuuużo Słońca ☀️

08/07/2025

Za mną intensywny, rozwojowy czas w gronie wspaniałych terapeutów. 🌿
To był moment zatrzymania, by pobyć ze sobą, swoimi myślami, emocjami i potrzebami. Czas, który wniósł wiele dobra, inspiracji i refleksji.

Dbajmy o siebie. 💚

19/05/2025

Każdy z nas zasługuje na przestrzeń, w której może być wysłuchany i zrozumiany.

Dlatego z radością informuję, że od maja dołączam do zespołu Pleso — internetowej platformy psychoterapeutycznej, gdzie będę mieć przyjemność wspierać osoby poszukujące takiego miejsca dla siebie.

Jeśli potrzebujesz rozmowy — zapraszam serdecznie.

Do zobaczenia w Pleso! 🌿