Iwona Sadowska Gabinet Psychologiczny, Lublin

03/12/2025

Co roku uczniowie liceum, w którym mam przyjemność pracować, przygotowują kalendarz — i co roku udowadniają, że kreatywność mają we krwi. Tegoroczny temat: „Nauczyciel w jego naturalnym środowisku”.
Mi przypadła październikowa karta i muszę przyznać, że podczas sesji — razem z fotografką i oświetleniowcem — bawiliśmy się świetnie. ☺️
Efekt końcowy znajduje się poniżej — a ja tylko dodam, że praca wśród młodzieży, która ma tyle pomysłów, oraz kadry, która ma do siebie dystans, to czysta radość! ☀️☺️

26/10/2025

Weekend upłynął wyjazdowo i szkoleniowo.
Miałam przyjemność poprowadzić warsztaty integracyjne i sieciujące dla przedstawicieli organizacji pozarządowych w ramach projektu „Akademia Aktywnego NGO”.
To była ogromna przyjemność obserwować aktywnych i zaangażowanych ludzi podczas warsztatowych i nieformalnych wymian doświadczeń, pomysłów i refleksji.
Słowa, które najlepiej podsumowują ten czas, to: różnorodność, otwartość, wspieranie, kreatywność, działanie mimo trudności oraz potrzeba dbania o balans. 🌿
Efektem wspólnego czasu są koncepcje miniprojektów, które zrodziły się w głowach przedstawicieli różnych organizacji — osób, które nawiązały współpracę dzięki udziałowi w projekcie Fundacji Postscriptum (Fundacja Postscriptum)💡💪.
A wszystko to odbyło się w pięknych okolicznościach przyrody Roztocza, które zachwycało pełnią polskiej złotej jesieni. 🍁

12/09/2025

Szanowni Państwo,
długo się wahałam, czy to napisać…
Zostałam nominowana w Plebiscycie Hipokrates 2025 – to dla mnie ogromny zaszczyt i dowód, że moja praca ma sens. 💛 Zamiast zachęcać do głosowania smsowego, chciałabym zaproponować, by te środki przeznaczyć na pomoc potrzebującym – w ten sposób ta nominacja może stać się okazją do podzielenia się dobrem. 💛
Dziekuję za każde wsparcie i dobre słowo 🌷

04/09/2025

Chciałabym podzielić się z Wami informacją o grupie wsparcia dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Spotkania prowadzi Monika Minkiewicz - Stachyra - doświadczona specjalistka, która tworzy bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń. 💙

Polecam i zachęcam do udostępniania tej informacji dalej. Być może pomoże ona komuś, kto właśnie teraz potrzebuje wsparcia.

30/08/2025

🌿 Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. To był dla mnie dobry czas – znalazłam przestrzeń na odpoczynek, ale też na pracę, szkolenia i rozwój.

Wrzesień to moment na nowe wyzwania i możliwości ✨ Dlatego otwieram kalendarz dla nowych klientów – zostało jeszcze kilka wolnych miejsc w godzinach popołudniowych!

📍 Nadal możecie mnie również spotkać w EuroMedice w Świdniku i online – na platformie Pleso.

Zapraszam serdecznie! 🌸

23/08/2025

☀️ Wakacje, a ja… na szkoleniu!
Kolejny moduł zajęć na szkoleniu z psychoterapii dzieci i młodzieży. Dziś dialog motywujący.
Cenne narzędzie w pracy, które pomaga odnaleźć w sobie siłę i chęć do zmiany. 🌱

21/08/2025

📢 Fundacja Sempre a Frente prowadzi zapisy do grupy terapeutyczno-rozwojowej dla młodzieży w wieku 15–17 lat!
To bezpieczna przestrzeń, w której można:
✨ porozmawiać o tym, co ważne,
✨ lepiej poznać siebie,
✨ rozwijać swoje umiejętności społeczne.

👉 Udział jest całkowicie bezpłatny. Więcej informacji 👇

09/08/2025

📢 Nowa przestrzeń wsparcia dla studentów! 🎓💬
The Presja rusza z projektem oferującym bezpłatne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne dla studentów.

📍 Jak się zapisać?
Wszystkie szczegóły i formularz zapisów znajdziesz tutaj 👇👇👇

Kochani wierzymy w siłę naszej społeczności 🔥
Mamy w związku z tym do Was serdeczną prośbę. 😍

Jak pewnie wiecie wystartowaliśmy z projektem bezpłatnych konsultacji terapeutycznych i psychologicznych dla studentów. To ważny dla nas projekt, ponieważ społeczność studencką wspieramy od początku naszego istnienia w zakresie dobrostanu psychicznego.

Pomóżcie nam dotrzeć z informacją o zapisach na bezpłatne konsultacje do studentów, aby umożliwić im skorzystanie z tegj bezpłatnej sposobności.

Udostępniajcie ten post lub przesyłajcie link bezpośrednio do zapisów: https://thepresja.calendesk.net/mind-campus

Duuuużo Słońca ☀️

08/07/2025

Za mną intensywny, rozwojowy czas w gronie wspaniałych terapeutów. 🌿
To był moment zatrzymania, by pobyć ze sobą, swoimi myślami, emocjami i potrzebami. Czas, który wniósł wiele dobra, inspiracji i refleksji.

Dbajmy o siebie. 💚

19/05/2025

Każdy z nas zasługuje na przestrzeń, w której może być wysłuchany i zrozumiany.

Dlatego z radością informuję, że od maja dołączam do zespołu Pleso — internetowej platformy psychoterapeutycznej, gdzie będę mieć przyjemność wspierać osoby poszukujące takiego miejsca dla siebie.

Jeśli potrzebujesz rozmowy — zapraszam serdecznie.

Do zobaczenia w Pleso! 🌿

10/05/2025

Weekend szkoleniowy ✨
Temat trudny, ale ogromnie ważny.
Każde takie spotkanie nie tylko poszerza perspektywę zawodową, ale przypomina, jak złożony i delikatny jest świat ludzkich przeżyć, emocji, doswiadczeń.

22/04/2025

Chodzi mi dziś po głowie myśl o nadopiekuńczości. Z pozoru troska wydaje się czymś pozytywnym. Ale gdy przeradza się w nadopiekuńczość – może zacząć odbierać innym sprawczość, przestrzeń i niezależność.
Stabilny, wspierający człowiek to ktoś, kto towarzyszy, ale nie wyręcza. Kto daje oparcie, ale nie zamyka w klatce „dla własnego dobra”. Kto potrafi pomieścić trudne emocje drugiej osoby, zamiast za wszelką cenę próbować ją przed nimi chronić.
Warto się czasem zatrzymać i zapytać:
Czy naprawdę wspieram, czy może już kontroluję?

Fot. z książki E.Woydyłło "Zakręty życia"