OdNowa Gabinet masażu-Monika Durda-Lublin

25/09/2025

27/07/2025

Relaks, wyciszenie i otulenie.

02/01/2025

Masaż relaksacyjny to masaż, który ma na celu odprężenie ciała i umysłu. Charakteryzują go delikatne, spokojne, płynne ruchy. 🤍
Dzięki masażowi relaksacyjnemu:
-rozluźnisz spięte mięśnie - stres lub siedzący tryb życia mogą powodować sztywność i odczucia bólowe w ciele.
-zrelaksujesz umysł – masaż wykonuje się przy kojącej muzyce, ciepłe olejków aromatyczne i przygaszonym światle, które wprowadza w stan głębokiego odprężenia.
-poprawisz krążenie – masaż stymuluje przepływ krwi i limfy
Każdy z nas czasem potrzebuje takiej chwili dla siebie 🌿
Zapraszam serdecznie!

19/08/2024

Dzień dobry, miłego tygodnia!🤍

14/05/2024

Tajski masaż stóp 🦶
Tajski masaż stóp to technika masażu, która koncentruje się na strefach refleksyjnych stóp, powiązanych z różnymi częściami ciała. Przynosi ulgę, poprawia krążenie, zmniejsza napięcie i przynosi uczucie głębokiego relaksu.
Masaż jest wykonywany dłońmi oraz drewnianymi pałeczkami, które pomagają precyzyjnie uciskać konkretne punkty na stopach. 🦶🤍

Zapraszam do zapisów!

30/04/2024

Masaż leczniczy jest to forma terapii manualnej, mająca na celu leczenie konkretnych dolegliwości fizycznych lub urazów. Podczas masażu leczniczego stosowane są różne techniki masażu, których zadaniem jest: złagodzenia bólu, poprawy funkcji mięśni i stawów, oraz przywrócenia równowagi w ciele. 🌿
Może być stosowany w terapii urazów sportowych, rehabilitacji po kontuzjach, leczeniu przewlekłych bólów mięśniowych i stawowych oraz w terapii wspomagającej przy różnych schorzeniach.

Pamiętajmy, że to nie tylko chwila relaksu, ale również sposób na dbanie o zdrowie swojego ciała 🤍

24/04/2024

Masaż całego ciała przyniesie wiele dobra dla ciała, jak i umysłu 🤍
💪Relaksacja mięśniowa
🩸Poprawa krążenia
😌Redukcja stresu
🏋️‍♂️Poprawa elastyczności i zakresu ruchu
💤Poprawa jakości snu
🥰Poprawa samopoczucia
🩺Wsparcie układu odpornościowego

17/04/2024

ZOGA FACE INTEGRATION

Dzień dobry! Nadal jesteśmy w temacie masażu twarzy 🤍
Zoga Face Integration polega na manualnym modelowaniu twarzy poprzez manipulacje mięśniami mimicznymi i strukturami mięśniowo-powięziowymi. Podczas masażu dochodzi do normalizacji napięcia mięśniowo-powięziowego obszaru dekoltu, czepca i mięśni mimicznych.

Rezultaty Zoga Face Integration:
-Wygładzenie zmarszczek
-Poprawa owalu twarzy
-Korekcja asymetrii
-Poprawa przepływu krwi żylnej i aktywacja przemiany tkankowej

Kto już próbował? Zapraszam! 🌿

27/03/2024

Dzień dobry! ❤️
Zapraszam serdecznie do zapoznania się z ofertą mojego gabinetu 😊

Oferta:
- Masaż klasyczny
- Masaż relaksacyjny: masaż ciepłym olejem, masłem Shea
- Masaż leczniczy, masaż tkanek głębokich
- Masaż bańką chińską
- Masaże twarzy: klasyczny, Kobido, Zoga Face Integration, Hadado
- Tajski masaż stóp

Adres: ul. Juranda 7, Lublin
Kontakt: 603300246
Instagram: https://www.instagram.com/monika.durda.masaz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==