05/04/2023
Zbliżają się Święta Wielkanocne, czas smutku i radości jednocześnie, czas zadumy, czas spędzony w rodzinnym gronie 😊
Ale dla wielu Mam karmiących piersią jest to czas:
•pełen stresu,
•ciągłego bycia ocenianym,
•kiedy mogłyby w spokoju zjeść gotowy i podany posiłek, ale ...
na myśl o komentarzach i "złotych radach" ochota na pyszne potrawy znika 😅
Droga Mamo! Jedz regularnie, zdrowo, pożywnie i to co lubisz 😊 Suplementuj potrzebne witaminy, pij wodę. Ogranicz niepotrzebne i niezdrowe produkty (alkohol, tytoń).
Pamiętaj❗
Twoje mleko nie jest za chude, a pijąc gazowaną wodę nie wyprodukujesz gazowanego mleka❗
Co myślicie o diecie Mamy karmiącej? 🥗
Jakie przesądy znacie o karmieniu piersią? 🤱
