07/11/2025
Nie ignoruj cichych sygnałów!
Nie każdy problem psychiczny jest łatwo rozpoznawalny. Czasem objawy są subtelne i łatwo je zignorować, ale są one kluczowe dla wczesnego rozpoznania! 💡
Na co zwrócić uwagę u siebie i bliskich?
👉 zmiany w apetycie i wadze (znaczny spadek lub przyrost)
👉 apatia i utrata zainteresowań rzeczami, które kiedyś sprawiały radość
👉 przewlekłe uczucie zmęczenia i brak energii, mimo wystarczającej ilości snu 😴
👉 problemy z koncentracją i podejmowaniem prostych decyzji
Pamiętaj: wczesna interwencja to łagodniejsze i krótsze leczenie. Jeśli ciche sygnały stają się normą, skonsultuj się ze specjalistą.