Holistrefa

19/07/2023

Są wakacje więc dziś zapraszam Was na swojego bloga gdzie napisałam o naszym prawie do odpoczynku :)

Dbanie o siebie: Dowiedz się, dlaczego odbieramy sobie prawo do odpoczynku i jak przełamać schematy utrudniające prawidłową samoopiekę

29/06/2023

Witajcie Kochani!
Przed chwilą naszła mnie taka refleksja – a, że spłynęło to na mnie ni z tego ni z owego kiedy zajmowałam się totalnie innymi rzeczami, stwierdziłam, że podzielę się nią z Wami i ciekawa jestem Waszego zdania na ten temat. A mianowicie:
Często postrzegamy nasze wewnętrzne dziecko jako bezbronny fragment naszej jaźni, który wymaga naszej troski i leczenia. Skupiamy się na tym, co możemy mu dać, jak możemy je uzdrowić i naprawić. Jednak w tym procesie często zapominamy, że nasze wewnętrzne dziecko posiada również unikalne dary i talenty, które mogą obfitować w intuicję, magię i wiele innych skarbów. 🎁🌟

Wchodząc w relację z naszym wewnętrznym dzieckiem, ważne jest, abyśmy otworzyli się na to, co ono ma dla nas do zaoferowania. Może nas zaskoczyć swoją mądrością i głębią. Nasze wewnętrzne dziecko jest nosicielem naszej autentyczności i niewinności, które często giną w szumie codziennego życia dorosłych. 🌈🌟

Kiedy poświęcamy czas na rozwijanie relacji z naszym wewnętrznym dzieckiem, odkrywamy, że ma ono dla nas wiele darów. Może to być dar intuicji, który pozwala nam lepiej rozumieć siebie i świat wokół nas. Nasze wewnętrzne dziecko może wprowadzać magię do naszego życia, ożywiać naszą wyobraźnię i zdolność do marzeń. Może nam przypominać o radości w prostych rzeczach, które często ignorujemy jako dorośli. ✨🔮

Praca z naszym wewnętrznym dzieckiem nie powinna ograniczać się jedynie do leczenia i naprawiania. Powinniśmy również dążyć do odkrycia skarbów, które Ono posiada. Często wystarczy po prostu być obecnym i gotowym do słuchania. Nasze wewnętrzne dziecko może nam podpowiadać, jak podejmować decyzje zgodne z naszym autentycznym ja, jak odnaleźć radość i jak twórczo podchodzić do życia. 🌟🎨

Pamiętajmy, że nasze wewnętrzne dziecko nie jest jedynie słabe i zranione. To również źródło mocy, mądrości i potencjału. Kiedy zaczynamy dostrzegać i cenić te dary, tworzymy przestrzeń dla wzrostu i pełniejszego doświadczania życia. Praca z naszym wewnętrznym dzieckiem staje się wtedy bardziej kompletna i zrównoważona. 🌟💪

Więc dziś, poświęćmy czas, aby spojrzeć na nasze wewnętrzne dziecko nie tylko z perspektywy tego, co możemy mu dać, ale również z ciekawością i otwartością na to, co ono ma dla nas do zaoferowania ❤️💜💚

21/06/2023

Kochani życzę Wam magicznej Nocy Kupały! A jeśli ktoś z Was nie ma pomysłu jak wykorzystać ten magiczny czas, zapraszam na mojego bloga po garść inspiracji.

Noc Kupały: Tajemnicze święto letniego przesilenia. Odkryj znaczenie, tradycje i rytuały. Spójrz na magiczną moc ognia i odrodzenia. Czy Noc Kupały to Sobótka?

11/05/2023

Kochani!

Jeśli ktoś z was chciałby skorzystać jeszcze u mnie za zabiegów:
konchowania
masażu ogniem
baniek miedzianych
moksy

lub spotkać się ze mną w Holistrefie to jest taka możliwość jeszcze do koca maja. Zapraszam do rezerwacji.

14/04/2023

Taka sytuacja:
Dziecko lat 13 – ostry ból gardła (gardło czerwone, obłożone), gorączka, zawalone zatoki.
Dzień pierwszy: Bez terapii – tylko witamina D, wapno i płukanie gardła.
Dzień drugi-brak gorączki, ból gardła i zatok się utrzymuje, zastosowane zabiegi: konchowanie uszu (aby osuszyć zatoki, udrożnić nos), bańki miedziane na lędźwiach, moksa cygarem na punktach N3 i N4.
Dzień trzeci: moksa cygarem na punktach OS 8 i S8 oraz powtórzenie na punktach N3 i N4.
Dzień czwarty: dziecko wstało bez bólu gardła, gardło jeszcze tylko lekko zaczerwienione, nie boli. Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, został nam do wyleczenia katar.:) Dziś podziałamy na dolny ogrzewacz bańkami i moksą na soli w pępku aby wyprowadzić wilgoć z organizmu, której jest jeszcze sporo co widać na języku.

30/03/2023

Zapraszam do Holistrefy na mosoterapię!

Czym jest moksoterapia?

Moksoterapia (moksa) to tradycyjna terapia medycyny chińskiej (i japońskiej), która polega na spalaniu suszonego ziela bylicy na skórze lub w jej pobliżu w celu stymulacji punktów akupunktury. Terapia ta jest stosowana od wieków w leczeniu różnych stanów zdrowia, a jej popularność wzrosła na całym świecie w ostatnich latach ponieważ jest doskonałą, bezpieczną alternatywą dla leków i procedur inwazyjnych, co czyni ją popularnym wyborem wśród osób poszukujących holistycznej opieki zdrowotnej.
Co możemy osiągnąć dzięki zabiegowi moksoterapii

Ulga w bólu
Moksoterapia jest skuteczną terapią przeciwbólową. Ciepło wytwarzane przez palące się ziele bylicy stymuluje punkty akupunkturowe i zwiększa cyrkulację krwi i Qi (energii życiowej) w organizmie, co może pomóc złagodzić ból i napięcie mięśni. Spalanie bylicy jest często stosowane w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych, takich jak zapalenie stawów, skurcze menstruacyjne i ból pleców.

Wzmocnienie układu odpornościowego
Uważa się, że spalanie moksy wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację produkcji białych krwinek i wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Terapia ta jest często stosowana w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia, alergii i innych zaburzeń związanych z odpornością.

Zaburzenia trawienia
Spalanie moksy może również pomóc w zaburzeniach trawienia, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia i biegunki. Ciepło generowane przez moksę stymuluje organy trawienne, co może poprawić trawienie i złagodzić objawy takie jak wzdęcia i dyskomfort w brzuchu.

Zdrowie kobiet
Spalanie moksy może być korzystne dla zdrowia kobiet poprzez regulację cyklu menstruacyjnego i zmniejszenie bólu menstruacyjnego. Może być również stosowany do leczenia problemów z płodnością i objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty.

Zaburzenia układu oddechowego
Spalanie moksy może być pomocne w leczeniu zaburzeń układu oddechowego, takich jak astma, zapalenie oskrzeli i alergie. Ciepło wytwarzane przez moksę może pomóc oczyścić drogi oddechowe i zmniejszyć stan zapalny, co ułatwia oddychanie.

Zdrowie psychiczne
Moksoterapia może być również korzystne dla zdrowia psychicznego. Uważa się, że terapia stymuluje uwalnianie endorfin, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu i niepokoju. Jest często stosowany w leczeniu depresji i bezsenności.

11/03/2023

Masz katar, zapchany nos lub czujesz ogólne rozdrażnienie?
Potrzebujesz zaopiekowania, czułego dotyku, chwili relaksu?

Jeśli na któreś z tych pytań mówisz TAK, zapraszam do Holistrefy na konchy :)