Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju iubilatio

Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju iubilatio iubilatio to przestrzeń psychoterapii oraz szeroko pojętego rozwoju (coaching, mentoring, shadowing, superwizje dla Liderów, HR, szkolenia).

Misją iubilatio jest służenie życiu z MOCĄ. Zapraszam szczególnie gdy czujesz, że potrzebujesz poMOCy.

Spotkanie poświęcone historii strażniczek obozowych na Majdanku i ich profilami psychologicznymi ponownie postawiło prze...
29/11/2025

Spotkanie poświęcone historii strażniczek obozowych na Majdanku i ich profilami psychologicznymi ponownie postawiło przede mną pytanie o ludzką naturę — o to, jak bardzo okoliczności mogą obudzić w człowieku zarówno okrucieństwo, jak i zdolność do zachowania resztek człowieczeństwa. Ta ambiwalencja pokazuje, że człowiek nosi w sobie zarówno potencjał dobra, jak i zła, a historia niejednokrotnie odsłania obie te możliwości.

Powracają do mnie słowa Viktora Frankla, twórcy logoterapii i psychiatry, który sam doświadczył rzeczywistości obozowej:
„Wszystko człowiekowi można odebrać, prócz jednego: ostatniej z ludzkich wolności — wolności wyboru własnego stanowiska w każdych warunkach.”

To zdanie przypomina mi, że nawet tam, gdzie wolność jest skrajnie ograniczona, istnieje przestrzeń decyzji. Okrucieństwo nie jest nieuchronnością — jest wyborem. Podobnie jak dobro.

Frankl zwracał uwagę, że człowiek często zmaga się z pustką egzystencjalną, z rozczarowaniem światem i ludźmi. Widzę w tym nie słabość, lecz potwierdzenie, że dotykamy fundamentalnych pytań o sens i odpowiedzialność. Dlatego tak bliska jest mi jego koncepcja autotranscendencji — zdolności przekraczania siebie, swoich impulsów i lęków, aby ukierunkować się ku wartościom, relacjom i działaniu, które odkrywa sens.

W mojej pracy terapeutycznej towarzyszę osobom w tej przestrzeni: tam, gdzie trud egzystencji spotyka się z możliwością wyboru; gdzie odpowiedzialność staje się drogą do wolności; a przekraczanie siebie otwiera drogę ku temu, co większe niż historia bólu, którą nosimy.

Wierzę, że choć nie mamy wpływu na wszystko, co nas spotyka, to — jak pisał Frankl — zawsze pozostaje nam wolność wyboru własnej postawy.
I właśnie w tej przestrzeni rodzi się nasze człowieczeństwo.

zdj. z wydarzenia "zwyczajne kobiety czy fanatyczne morderczynie?" w Muzeum Majdanek z zaproszeniem Urszuli Cur Psychologa, który specjalizuje się w profilowaniu sprawców przestępstw.

Film „Sny o pociągach” — poetycka ekranizacja książki Denisa Johnsona — poruszył mnie do głębi. To opowieść o cichym, wr...
23/11/2025

Film „Sny o pociągach” — poetycka ekranizacja książki Denisa Johnsona — poruszył mnie do głębi. To opowieść o cichym, wrażliwym drwalu, którego życie splata się z miłością, stratą i nieuchronnym biegiem historii. Choć fabuła osadzona jest w Ameryce początku XX wieku, w czasie wielkich przemian i napięć, to właśnie przeżycia głównego bohatera stały się dla mnie centrum tej historii.

To film o kruchej codzienności rodziny, którą w jednej chwili przerywa tragedia — tak nagła i absolutna, że zmienia całe wewnętrzne pejzaże człowieka. Obserwujemy proces przechodzenia przez kolejne warstwy bólu: od pierwszego zanurzenia w żałobie, przez utratę sensu, aż po nieśmiałe próby odbudowania siebie, kiedy wszystko, co znane, rozsypuje się jak trociny pod toporem.

We mnie ta opowieść obudziła głęboką tęsknotę za Bliskimi, których już nie ma. Tę formę egzystencjalnej pustki, która zostaje, gdy odchodzą ci, których kochamy — i która jednocześnie przypomina o sile więzi, trwającej nawet wtedy, gdy fizyczna obecność zanika.

Mimo ciężaru tematu, film niesie również subtelną nadzieję. Jest w nim miejsce na spokój, na powolne dojrzewanie do wewnętrznego pojednania, na delikatny powrót do życia. Ogromną rolę odgrywają też obrazy natury — lasu, drzew, przestrzeni, które w moim osobistym doświadczeniu mają wymiar terapeutyczny. To właśnie w nich odnajduję oddech, ukojenie i przypomnienie, że procesy życia — choć niekiedy bolesne — mają swoją mądrość i rytm.

„Sny o pociągach” to dla mnie historia o żałobie, o miłości, o rozpadzie i powolnym scalaniu na nowo. O tym, że nawet kiedy świat pęka, w człowieku może pozostać zdolność do cichego ruchu naprzód.

Zdj. Kadr z filmu

23/11/2025

Zimowy las przypomina wejście do Narnii — tajemnicze, ciche, pełne obietnicy zmiany. W psychoterapii to Ty stajesz się odkrywcą tej przestrzeni, krok po kroku odzyskując wewnętrzną jasność. Być może każdy, kto choć raz marzył o Narnii, tak naprawdę marzył o miejscu, gdzie można poczuć się bezpiecznie. Terapia może stać się taką latarnią w zimowym lesie — ciepłym punktem, który prowadzi dalej.

Inspiracja dla par na chłodne dni 🤗🥰
22/11/2025

Inspiracja dla par na chłodne dni 🤗🥰

tekst i muzyka: Justyna ChowaniakJucho FB: / / 33jucho Jucho IG / / ochjucho wokal: Juchogitara, chórek: Tomasz Szymańskikontrabas, chórek: Mateusz...

21/11/2025

Kiedy pada śnieg, śnieg, śnieg ❄️❄️❄️

21/11/2025

Dużo C I E P Ł E G O 🤗 i P U C H A T E G O 🐻

Bajka o ciepłym i puchatym

Bardzo dawno temu gdzieś daleko stąd było sobie szczęśliwe miasto. Jego mieszkańcy śmiali się, bawili i nigdy nie chorowali. W mieście tym było bardzo dużo ciepłego i puchatego.

Ciepłe i puchate było miękkie, bardzo lekkie i miłe w dotyku. Ludzie mieli zwyczaj dzielenia się ze sobą ciepłym i puchatym, mówiąc „Tobie puchate i mnie puchate, mnie puchate i tobie puchate.”
A kiedy się dzielili, ciepłe i puchate rosło i było go jeszcze więcej.

Trwało to bardzo długo, a ludzie nauczyli się, że kiedy ciepłe i puchate rośnie, ich życie staje się piękniejsze, serca wypełniają się miłością, a ciało jest zdrowsze.

Pewnego dnia do szczęśliwego miasta przybyła czarownica. Jeździła po całym świecie i sprzedawała ludziom swoje czary i lekarstwa. Jednak w tym mieście nikt nie chciał ich kupować, bo wszyscy byli zdrowi i szczęśliwi.

Czarownica chodziła po mieście, przyglądając się ludziom i ich zwyczajom, i nie rozumiała, dlaczego niczego nie może sprzedać. W końcu zorientowała się, że wszystkiemu winne jest ciepłe
i puchate. Postanowiła więc pozbawić mieszkańców ciepłego i puchatego.

Powiedziała do jednego z nich:
– Wiesz, to ciepłe i puchate, które dostałeś od swojego przyjaciela, to wcale nie było jego ciepłe i puchate. On oddał Ci tylko to samo, co wczoraj dostał od Ciebie.
A do innego powiedziała:
– Czy zauważyłeś, że Twój sąsiad dał Ci wczoraj mniej ciepłego i puchatego, niż Ty dałeś jemu?

Krążyła po mieście tak długo, aż zatruła ludziom serca i sprawiła, że stali się nieufni. Coraz rzadziej dzielili się ciepłym i puchatym, chowali je w domach i zazdrośnie go strzegli. A ciepłego i
puchatego, którym nikt się nie dzielił, było coraz mniej.

Pewnego dnia czarownica dała jednemu z mieszkańców trochę kolczastego i powiedziała:
– Tobie kolczaste i mnie kolczaste, mnie kolczaste i Tobie kolczaste!
I kolczaste urosło. Ludzie zaczęli dzielić się kolczastym ze sobą.
Pojawiły się choroby, ludzie stali się smutni i niemili dla siebie, a szczęście powoli znikało z miasta.

Mijały dni, miesiące i lata. Czarownica sprzedawała ludziom swoje lekarstwa i stawała się coraz bogatsza. Kiedy potrzebowała więcej pieniędzy, dzieliła się z ludźmi kolczastym, bo wtedy ludzie więcej chorowali i przychodzili do niej po leki.

Pewnego dnia dwoje dzieci, bawiąc się na strychu, znalazło w starej skrzyni ciepłe i puchate, które dorośli dawno temu schowali. Rozerwały je na dwa kawałki i podzieliły między sobą, a wtedy ciepłe i puchate natychmiast urosło. Dzieci poczuły, że w ich sercach pojawiła się jakaś radosna nuta.
Pobiegły do rodziców i podzieliły się z nimi mówiąc:
– Tobie puchate i mnie puchate!
I puchate znowu urosło.

Od tej chwili ludzie ponownie zaczęli dzielić się ze sobą ciepłym i puchatym, a w ich sercach pojawiło się więcej szczęścia i radości, zaś ich ciała mniej chorowały. Wtedy przypomnieli
sobie o starym zwyczaju i dawnych czasach. Wypędzili złą czarownicę i dzielili się jak największą ilością ciepłego i puchatego.

Jednak w ich mieście istniało także kolczaste, które kiedyś dostali od czarownicy.

I odtąd ciepłe i puchate krąży między ludźmi na przemian z kolczastym i tylko od ludzi zależy, czym się ze sobą dzielą. A to, czym się podzielą, rośnie, wypełniając ich serca i myśli.

Tekst z książki Zofii Żuczkowskiej „Dialog zamiast kar”

Szczególnie 21 listopada w Dzień Życzliwości - Nie chodzi o to, co masz. Chodzi o to, czym się dzielisz. Życzliwością cz...
20/11/2025

Szczególnie 21 listopada w Dzień Życzliwości - Nie chodzi o to, co masz. Chodzi o to, czym się dzielisz.
Życzliwością częstuj śmiało 😊

Zdj. z Internetu

Dogoterapeuci Hope I Frojd 🐶🐶🙃🙃 praca wre 😉
18/11/2025

Dogoterapeuci Hope I Frojd 🐶🐶🙃🙃 praca wre 😉

16/11/2025

Czasem najlepszym nauczycielem uważności są psy. Hope i Frojd doskonale wiedzą, jak zatrzymać się na chwilę i dać ciału oraz głowie czas na regenerację. Ich kojący, spokojny oddech pod kocykiem przypomina, że w codziennym zabieganiu warto znaleźć moment na zatrzymanie, miękkość i ciepło.
Drzemka terapeutyczna — wersja mistrzowska — w wykonaniu Hope i Frojd to małe przypomnienie, że troska o siebie zaczyna się od najprostszych gestów: odpoczynku, bezpieczeństwa i bycia tu i teraz. Polecam 🤗🐶

11/11/2025

„Ciało, które odczuwa pełnię swojego istnienia, nie pragnie niczego więcej, nie ma w nim zaborczości ani nieustannej kontroli siebie i otoczenia.

Ilustruje to przykład dziecka uczącego się stawiać pierwsze kroki. Matka stanowi dla niego biegun bezpieczeństwa i „akumulator” uczuciowy. „Naładowuje” się ono w kontakcie z nią i następnie oddala, eksplorując coraz to dalsze przestrzenie. Dziecko powraca od czasu do czasu do matki po nowy „ładunek”, wzmocnione znowu odchodzi. Jeżeli matka nie przeszkadza mu zbytnim okazywaniem niepokoju lub instynktu posiadania, dziecko uniezależnia się w sposób progresywny i harmonijny.

Mechanizm ten istnieje również w relacji między dorosłymi, nawet wśród najbardziej ze sobą zżytych i zakochanych par. Każdy z partnerów potrzebuje swobody poczynań w sferze kontaktów osobistych, towarzyskich i społecznych”

/Richard Meyer/
zdj. autor nieznany

Adres

Ulica Konopnicka 8/5
Lublin
20-022

Telefon

+48514177268

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju iubilatio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń Psychoterapii i Rozwoju iubilatio:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria