APSIK Gabinet Pediatryczny

14/10/2025

🐾 Teraz to tym bardziej — „Leczymy wszystko, nawet zły humor”!

Z ogromną radością witamy w zespole APSIK nową specjalistkę —
Zofię Tkaczyk, psycholog dziecięcą, dogoterapeutkę i hipoterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. 💙

Na co dzień Zofia wspiera młodych ludzi w radzeniu sobie z emocjami, relacjami i wyzwaniami codzienności.
Jej ogromną pasją jest terapia wspomagana kontaktami ze zwierzętami – przez wiele lat prowadziła zajęcia hipoterapii, a obecnie pracuje z wyjątkowym psem terapeutycznym – Yerbą 🐕‍🦺

Yerba to pies o niezwykłej łagodności i empatii, który potrafi zdziałać cuda – pomaga dzieciom otworzyć się, uspokoić emocje i poczuć się bezpiecznie.
Wspólna praca człowieka i psa tworzy niepowtarzalną atmosferę – dzieci często nie zauważają nawet, że są na terapii.
To nie lekcja, to relacja 💛

Zofia oprócz prowadzenia terapii zajmuje się także szkoleniem przyszłych dogoterapeutów i hipoterapeutów, przekazując im wiedzę i doświadczenie z ogromnym zaangażowaniem.
Jest również w trakcie studiów psychoterapeutycznych w nurcie poznawczo-behawioralnym, co pozwala jej jeszcze skuteczniej wspierać rozwój dzieci i młodzieży.

To osoba pełna ciepła, empatii i pasji. Zawsze słucha uważnie – zarówno dzieci, jak i rodziców.
Jej misją jest stworzenie takiej relacji, w której dziecko czuje się bezpiecznie, akceptowane i rozumiane.

🐶 Co ważne – dzięki obecności psa dzieci czują się swobodniej.
Nikt nie musi wiedzieć, czy to zajęcia z psychologiem, czy z dogoterapeutą.
Najważniejsze, że pomagają – z uśmiechem i spokojem.

💻 Nowość!
W APSIK będzie można uczestniczyć w zajęciach z Zofią również online – to idealne rozwiązanie dla dzieci, które czują się lepiej w domowym otoczeniu lub mieszkają dalej od gabinetu.
Taka forma pozwala kontynuować terapię bez przerw i z zachowaniem pełnej skuteczności.

🩵 Jak sama specjalistka mówi:
„Zarówno w gabinecie, jak i podczas spotkań online, dbam o to, aby każda osoba – dziecko, nastolatek czy dorosły – czuła się bezpiecznie, akceptowana i wysłuchana.
Nigdy nie narzucam rozmowy – chcę, by kontakt ze mną był oparty na zaufaniu i autentycznej chęci współpracy.
Zależy mi na tym, aby osoby, które pracują ze mną, czuły, że ta relacja jest dla nich ważna, wspierająca i pomocna.” 💬

🌿 Praca z ludźmi to dla niej nie tylko zawód, ale prawdziwe powołanie.
Wierzy, że każda rozmowa i każda chwila spędzona z dzieckiem może stać się początkiem realnej zmiany i odzyskania radości.

📍 APSIK Gabinet – Mętów 199E (obok Stokrotki), Lublin
📞 530 884 303
🩵 „Leczymy wszystko, nawet zły humor”

13/10/2025

🐾 Koniec konkursu!
Niedługo odezwiemy się do zwycięzcy.
Dziękujemy wszystkim za udział i za Wasze typy 💛
Z radością ogłaszamy, że do zespołu APSIK dołącza wyjątkowy duet — psycholog dziecięcy oraz dogoterapeutka z psem Yerbą 🐶!

To połączenie serca, wiedzy i... czterech łap, które pomagają dzieciom poczuć się bezpiecznie i otworzyć na rozmowę.
Dzięki Yerbie mali pacjenci często zapominają o stresie i wstydzie — a wizyta staje się po prostu spotkaniem z przyjaznym psem i ciepłą osobą ❤️

To także ogromny krok naprzód — szczególnie w mniejszych miejscowościach, gdzie dzieci czasem wstydzą się chodzić do psychologa.
U nas nikt nie musi wiedzieć, czy przyszło się na dogoterapię czy rozmowę z psychologiem — ważne, że przyszło się po spokój i wsparcie.

📢 Już jutro przedstawimy naszą nową specjalistkę i Yerbę – duet, który wniesie do APSIK jeszcze więcej dobra i uśmiechu 🐾

📍 APSIK Gabinet Pediatryczny – Mętów 199E (obok Stokrotki), Lublin
📞 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

08/10/2025

🎉 Konkurs w Apsik!

Nowi specjaliści już wkrótce dołączą do naszego zespołu. Kto pierwszy zgadnie, jakiego specjalistę zatrudnimy, wygra wizytę u wybranego specjalisty w Apsik Gabinet za 1 zł!

🔹 Zasady:

Polub nasz profil !!!

W komentarzu napisz, jakiego specjalistę Twoim zdaniem zatrudnimy !!!

Pierwsza poprawna odpowiedź wygrywa !!!

Powodzenia! 👶💛

🩺 APSIK GABINET
📍 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
📞 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

06/10/2025

💧 Nawadnianie dzieci – ile naprawdę powinny pić?

Woda to podstawa zdrowia! 💦
A jednak większość dzieci pije jej… za mało.
Często zastępują wodę sokami, herbatami czy napojami smakowymi, które tylko zwiększają pragnienie i nie nawadniają organizmu tak jak trzeba.

👶 Ile wody potrzebuje dziecko?

maluch (1–3 lata): ok. 1,3 litra dziennie,

przedszkolak (4–8 lat): ok. 1,6 litra dziennie,

starsze dziecko (9–13 lat): 1,8–2,1 litra dziennie,

młodzież i nastolatki: nawet 2,5 litra – szczególnie przy wysiłku lub gorącu.

Pamiętaj: do bilansu wliczamy też zupy, owoce i warzywa, ale to czysta woda powinna być podstawą!

💡 Jak zachęcić dziecko do picia wody?

podawaj wodę w kolorowym kubeczku lub bidonie,

dodaj plasterek cytryny, listki mięty lub owoce,

pij razem z dzieckiem – daj przykład,

przypominaj o piciu w szkole i na spacerze.

W APSIK zawsze powtarzamy:
👉 Dobre nawyki zaczynają się od małych kroków – i od szklanki wody każdego dnia. 💙

🩺 APSIK GABINET
📍 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
📞 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

01/10/2025

👉 „Rachunki rosną, czasy ciężkie… a Ty możesz dorobić bez rzucania etatu!”

Często słyszę, że trudno mnie przegadać 😉
Może dlatego, że stawiam na szczerość – nawet jeśli prawda czasem nie brzmi najlepiej.
Ale właśnie dzięki temu ludzie szybko widzą, że działam w ich interesie. 💪

✅ Duże doświadczenie
✅ Analityczne podejście
✅ Wsparcie dwóch multiagencji i wiele opcji dla klienta
✅ Pewność siebie

Efekt? Większość spotkań kończy się konkretnymi rozwiązaniami i zaufaniem.

👉 Teraz szukam kilku osób do współpracy.
Nie musisz być agentem.
Nie musisz zmieniać pracy.
Nie musisz zdawać egzaminów.
To ja biorę na siebie odpowiedzialność naszego działania.

Wystarczy chęć i otwartość do rozmów z ludźmi.
Resztę pokażę Ci krok po kroku.

To okazja, żeby:
💰 dorobić do wypłaty
📈 poprawić swój budżet
🧠 nauczyć się czegoś nowego

Chcesz spróbować?
Napisz do mnie – pokażę Ci, jak to działa!

Ubezpieczenia i Finanse ARTUR SOTEL
Biuro: Mętów 199D (obok Stokrotki)
530854241
uif.artursotel@gmail.com

30/09/2025

💃 Doktor też człowiek! 🩺✨
Przez ostatnie dni nasza Doktor Justyna Sotel miała krótką przerwę od przyjmowania pacjentów – bo tańczyła w koncercie jubileuszowym 45-lecia Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Chełmskiej! 🎶

To było dla niej ogromne wyzwanie – po tak długiej przerwie wrócić na scenę. Miesiące prób, hektolitry potu i ćwiczeń. I udało się! 👏

Ten przykład pokazuje, że:
✅ nigdy nie jest za późno, by wrócić do aktywności fizycznej,
✅ warto mieć pasję i dbać o siebie nie tylko w pracy,
✅ dzieci uczą się od nas – jeśli widzą, że rodzic/pediatra potrafi znaleźć czas na ruch, też chętniej będą aktywne.

W APSIK wierzymy, że zdrowie to nie tylko leczenie chorób – to także radość, energia i dbanie o ciało i duszę. ❤️

A teraz Doktor wraca do pracy – z nową energią i jeszcze większym sercem dla swoich małych pacjentów.

🩺 APSIK GABINET
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
🚍 Dojazd linia nr 17
"leczymy wszystko, nawet zły humor"

25/09/2025

🚦 Bezpieczeństwo dziecka zaczyna się od nas – rodziców.

Ostatnio coraz częściej słyszymy o wypadkach z udziałem dzieci – hulajnogi, rowery, samochody. Niestety, wiele z tych tragedii można byłoby uniknąć, gdyby rodzice podeszli poważnie do kwestii bezpieczeństwa.

📊 Statystyki mówią same za siebie:

w ciągu zaledwie miesiąca (27.06 – 28.07.2025) doszło do 756 zdarzeń z hulajnogami, z czego 422 dotyczyły dzieci;

już w tym roku odnotowano 669 wypadków z udziałem hulajnóg, w których 5 osób zginęło, a 610 zostało rannych – to niemal dwa razy więcej niż rok temu;

aż 59% wszystkich zdarzeń na hulajnogach dotyczy osób do 19 roku życia;

w 2024 roku w Polsce w wypadkach drogowych zginęło 50 dzieci, a 1838 zostało rannych.

To nie są tylko cyfry. Za każdą liczbą kryje się dziecko, które mogło żyć, bawić się, dorastać.

🔐 Co możemy zrobić jako rodzice?
✔ zawsze zakładać dziecku kask (nawet na krótkiej trasie),
✔ przypominać o zapinaniu pasów bezpieczeństwa,
✔ nie pozwalać na jazdę bez zabezpieczeń,
✔ uczyć odpowiedzialności i dawać przykład,
✔ nie lekceważyć, że „to tylko chwilka” – właśnie wtedy najczęściej dochodzi do wypadków.

💬 W APSIK troska o zdrowie dzieci to nasza codzienność.
Leczymy, edukujemy i przypominamy: bezpieczeństwo zaczyna się w domu i od decyzji rodziców.

🩺 APSIK Gabinet Pediatryczny
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

22/09/2025

☀️ Wrzesień zaskakuje ciepłem!
Choć kalendarz pokazuje już 22.09, termometry ostatnio wskazują blisko 30°C – prawdziwe przeciągnięcie lata! 🌿 To świetna okazja, by korzystać z ostatnich ciepłych dni, ale warto pamiętać o kilku sprawach, żeby nasze dzieci były zdrowe i bezpieczne:

👕 Ubiór dzieci
W ciągu dnia lekka odzież i przewiewne tkaniny sprawdzą się najlepiej. Jednak wieczorem i nocą temperatura szybko spada, dlatego warto mieć pod ręką dodatkową warstwę – bluzę czy cienki kocyk. Takie małe przygotowanie pomaga uniknąć przeziębień i zapewnia komfort termiczny, szczególnie u najmłodszych.

🏠 Okna i przeciągi
Podczas ciepłych dni możemy wietrzyć mieszkanie, ale na noc sprawdźmy, czy okna są dobrze zamknięte. Przeciągi i nagłe ochłodzenie mogą być przyczyną infekcji dróg oddechowych i problemów ze snem. Nawet jeśli w ciągu dnia jest gorąco, wieczorem chłód łatwo daje się we znaki.

💧 Nawodnienie i dieta
Wysokie temperatury mogą powodować odwodnienie, nawet we wrześniu. Dlatego pamiętajmy o regularnym piciu wody. Lekka, zdrowa dieta wspiera odporność i pomaga dzieciom utrzymać energię przez cały dzień, nawet podczas zabaw na świeżym powietrzu.

🛌 Sen i rytm dnia
Dłuższe i cieplejsze dni mogą zaburzać rytm snu. Warto pilnować godzin odpoczynku i zadbać o spokojne, przewiewne miejsce do spania. Dzieci, które śpią w komfortowej temperaturze, lepiej regenerują się po dniu pełnym aktywności.

🌿 Aktywność na świeżym powietrzu
Ciepłe wrześniowe dni są idealne na spacery, rowery czy zabawy na świeżym powietrzu. Jednak wieczorem i w cieniu może być już chłodno – warto mieć lekką kurtkę lub dodatkową warstwę na wypadek nagłego ochłodzenia. Regularna aktywność na powietrzu wspiera odporność, kondycję i dobre samopoczucie dzieci.

💡 Podsumowanie
Przeciągnięcie lata w wrześniu to piękna szansa, by cieszyć się słońcem i świeżym powietrzem, ale dbając o drobne detale – ubiór, nawodnienie, odpowiednią temperaturę w domu, spokojny sen – naprawdę chronimy zdrowie naszych maluchów. 🌸

🩺 APSIK Gabinet Pediatryczny
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor"

15/09/2025

🍂 Jesień i zima to czas infekcji — nasze poczekalnie i gabinety pracują wtedy na pełnych obrotach, aby pomóc jak największej liczbie dzieci.
Dlatego mamy do Was kilka ważnych próśb:

✅ Nie odkładajcie zapisu dziecka na wizytę — reagujcie od razu, gdy coś się dzieje. Im szybciej trafi do specjalisty, tym szybciej otrzyma pomoc.

✅ Jeśli nie możecie przyjść — odwołajcie wizytę jak najwcześniej. Dzięki temu inni mali pacjenci skorzystają z wolnego miejsca.

✅ Punktualność to podstawa. Spóźnienia powodują kumulację pacjentów, nerwy i wydłużają czas oczekiwania. W APSIK mamy dwie poczekalnie, więc można przyjechać wcześniej i spokojnie poczekać. Obok jest też sklep i sala zabaw — alternatywa, jeśli nie chcecie siedzieć w poczekalni.

✅ Stosujcie się do zaleceń lekarzy i terapeutów. Nie są one przypadkowe — to sprawdzona droga do zdrowia i lepszego samopoczucia Waszych dzieci.

👩‍⚕️ W APSIK staramy się pomóc każdemu dziecku, nie damy jednak rady pracować całą dobę. Dlatego prosimy o współpracę i zrozumienie — dzięki temu nasz gabinet może działać sprawnie i skutecznie dla wszystkich.

🩺 APSIK Gabinet Pediatryczny
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

11/09/2025

📱 Ile godzin dziennie Twoje dziecko spędza przed ekranem?

Badania pokazują, że polscy nastolatkowie są online ponad 5,5 godziny w dni powszednie, a w weekendy jeszcze dłużej – około 6 godzin i 10 minut.
- Co dziesiąty spędza nawet 8 godzin lub więcej.
- Co szósty korzysta z internetu po 22:00.

❓A teraz pytanie do Ciebie – czy według CIEBIE taka ilość godzin przed ekranem to coś pozytywnego dla rozwoju dziecka?

Eksperci i pediatrzy są zgodni: to zdecydowanie za dużo. Zalecają, by rekreacyjny czas ekranowy nie przekraczał 2 godzin dziennie i żeby dbać o ruch, sen i prawdziwe relacje.

🔧 Co możesz zrobić od razu w domu:
🍽️ „Zero ekranów przy jedzeniu” – czas na rozmowę .
🛏️ Brak telefonu w sypialni i na godzinę przed snem.
⏳ Wspólnie z dzieckiem ustalcie limit czasu na gry i social media.
⚽ Zachęcaj do aktywności – spacer, sport, zabawa na świeżym powietrzu.

💬 To nie chodzi o zakazy, tylko o zdrową równowagę. Technologia może być wspaniałym narzędziem – ale nie może zastąpić ruchu, snu i relacji z drugim człowiekiem.

👇 A jakie zasady u Was w domu najlepiej się sprawdzają? Napisz w komentarzu – może inni rodzice skorzystają z Twojego pomysłu.

🩺 APSIK Gabinet Pediatryczny
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
„Leczymy wszystko, nawet zły humor”

10/09/2025

Rozmawiajmy :)

🧒 Ochrona dziecka za cenę drobnych zakupów

Codziennie kupujemy rzeczy, które znikają po chwili.
Dwa chleby i masło, kawa na rano, kilka słodyczy dla dzieci.
Wydatek 25, 30, 60 zł – i nie zwracamy na to uwagi. Za tę samą kwotę można zapewnić dziecku realną ochronę na skutek poważnych zachorowań – coś, co daje spokój i bezpieczeństwo.

💰 25 zł/mies. → 50 000 zł ochrony
👉 tyle co 2 bochenki chleba + masło 🥖🧈

💰 31 zł/mies. → 80 000 zł ochrony
👉 tyle co cukier + olej + makaron 🍝

💰 34 zł/mies. → 100 000 zł ochrony
👉 tyle co 10 jajek + mleko + masło 🥚🥛🧈

💰 58 zł/mies. → 50 000 zł ochrony (wariant rozszerzony)
👉 tyle co śniadaniowe zakupy: chleb, masło, ser, wędlina, mleko, kawa ☕🥖🧀🥩

💰 64 zł/mies. → 80 000 zł ochrony
👉 tyle co 4 paczki chipsów + 4 czekolady 🍫🍟

💰 68 zł/mies. → 100 000 zł ochrony
👉 tyle co 2 kg kurczaka + ziemniaki + warzywa 🍗🥔🥦

💰 74 zł/mies. → 50 000 zł ochrony (wariant rozszerzony)
👉 tyle co kawa mielona + 2 chleby + masło ☕🥖🧈

💰 77 zł/mies. → 100 000 zł ochrony
👉 tyle co podstawowe zakupy na jeden dzień: mleko, chleb, ser, masło, kawa, makaron, warzywa 🥛🥖🧀🍅

💡 Wniosek: ochrona miesięczna dziecka kosztuje mniej niż zwykłe codzienne zakupy.
To drobny wydatek, który daje coś absolutnie bezcennego – bezpieczeństwo i spokój.

08/09/2025

„Światowy Dzień Fizjoterapii”

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii – dzień szczególny także dla naszego gabinetu.
To świetna okazja, aby podziękować naszym fizjoterapeutkom za ich cierpliwość, profesjonalizm i ogromne serce do najmłodszych pacjentów. 💙

Fizjoterapia dziecięca to nie tylko zestaw ćwiczeń. To proces, w którym ważne są:
👶 zaufanie i poczucie bezpieczeństwa dziecka,
🤝 wsparcie i spokój dla rodziców,
💪 walka o każdy krok, każdy ruch i każdy postęp.

Czasem pojawiają się łzy czy zniechęcenie – i dziecka, i rodzica. Ale warto pamiętać, że to właśnie dzięki regularnej terapii można osiągnąć efekty, które procentują przez całe życie. Bo fizjoterapia to inwestycja w zdrową, sprawną i szczęśliwą przyszłość dziecka.

Dziś życzymy wszystkim fizjoterapeutom – a szczególnie naszym APSIKowym Bohaterkom – niekończącej się pasji i energii do tej pięknej pracy. 💙💪

Ewelinko , Asiu - dziękujemy, że jesteście z nami i że każdego dnia pomagacie naszym maluchom rosnąć silniejszymi i szczęśliwszymi! 🫶

🩺 APSIK Gabinet Pediatryczny 🤧
📌 Mętów 199E, obok Stokrotki, 20-388 Lublin
☎️ 530 884 303
🚍 Dojazd komunikacją miejską – linia nr 17
💬 „Leczymy wszystko, nawet zły humor”