23/10/2025
🧠 Jak słowa kształtują dziecko? Moc komunikacji wspierającej
Każde dziecko codziennie słyszy setki słów – w domu, w szkole, w internecie.
Niektóre z nich budują jego poczucie wartości, inne – powoli je niszczą.
To, jak mówimy do dzieci, ma ogromny wpływ na to, kim się staną i jak będą myśleć o sobie przez całe życie.
💬 Słowa mają moc
Dla dorosłych zdania wypowiadane w emocjach często brzmią jak chwilowy wybuch.
Dla dziecka – mogą stać się „prawdą o sobie”.
👉 Gdy dziecko słyszy:
• „Jesteś nieznośny”,
• „Nic z ciebie nie będzie”,
• „Znowu zawiodłeś” –
uczy się, że jest problemem, nie że ma problem.
W efekcie zaczyna wierzyć, że nie zasługuje na miłość i akceptację, jeśli nie spełni oczekiwań dorosłych.
Z kolei słowa wspierające – nawet proste – mogą działać jak emocjonalny plaster:
• „Wiem, że się starasz”,
• „Jestem z ciebie dumny”,
• „Każdemu czasem się nie udaje – spróbujmy jeszcze raz.”
Dziecko, które to słyszy, rozwija wiarę w siebie, a jego mózg uczy się reagować spokojniej w stresie.
💔 Jak destrukcyjne słowa zmieniają dziecko?
Badania psychologiczne pokazują, że dzieci krytykowane i zawstydzane częściej mają objawy lęku, depresji i trudności w relacjach społecznych.
Zaczynają postrzegać świat jako niebezpieczny i pełen zagrożeń, a siebie – jako niewystarczających.
Przykłady codziennych zdań, które ranią, choć często nie są wypowiadane ze złej woli:
• „Nie płacz, nic się nie stało.” → Dziecko uczy się, że jego emocje są nieważne.
• „Zobacz, Kasia potrafi, a ty nie.” → Dziecko zaczyna porównywać się i wstydzić porażek.
• „Ile razy mam ci mówić!” → Dziecko czuje się ciągle złe, winne, niekompetentne.
• „Nie przesadzaj, to tylko żart.” → Uczy się, że nawet gdy cierpi, nie powinno o tym mówić.
Z czasem takie komunikaty zamieniają się w wewnętrzny głos krytyka, który towarzyszy dorosłemu człowiekowi przez całe życie.
🌱 Co daje komunikacja wspierająca?
Komunikacja wspierająca to sposób mówienia, który zamiast oceniać – pomaga zrozumieć.
Nie oznacza, że dziecko nigdy nie słyszy słowa „nie”, ale że słowa te są wypowiadane z szacunkiem i empatią.
