Mój Dietetyk Lublin

Mój Dietetyk Lublin Czy jesteś gotów, aby zacząć żyć pełnią życia, jedząc to, co kochasz, ale w sposób, który Ci służy? Do zobaczenia w gabinecie Mój Dietetyk® w Lublinie!

Moja pasja do zdrowego stylu życia zrodziła się z głębokiego przekonania, że każdy zasługuje na radość i energię każdego dnia. Fascynacja wpływem jedzenia na organizm i nastrój przerodziła się w misję: wspierać innych w odnalezieniu równowagi między zdrowiem a przyjemnością płynącą z jedzenia. Dziś mogę powiedzieć, że pomagam moim pacjentom zmieniać życie na lepsze, krok po kroku. Dzięki studiom z

psychologii i pedagogiki na Uniwersytecie w Lublinie oraz tytułowi dietetyka zdobytego w Polskim Instytucie Dietetyki w Warszawie, jestem przygotowana, by zapewnić Ci wsparcie oparte na wiedzy i doświadczeniu. Ukończenie licznych specjalistycznych szkoleń, w tym z zakresu psychodietetyki, pozwala mi lepiej zrozumieć, jak skutecznie motywować do zmiany nawyków, dzięki temu osiągnięcie Twoich celów staje się prostsze i bardziej naturalne. Moja wiedza jest stale aktualizowana – uczestniczę w konferencjach, analizuję najnowsze badania naukowe i wprowadzam nowoczesne metody do swojej praktyki. W 2023 roku zostałam nagrodzona III miejscem w prestiżowym konkursie Dietetyk Roku, co potwierdza skuteczność mojego podejścia i docenienie przez pacjentów. Kontakt:
lublin@mojdietetyk.pl
+48 531 270 891
ul. Wileńska 2F, Lublin
ul. Północna 5/U18 (Hi5 Clinic), Lublin

06/03/2026
🌸Prezent dla siebie na Dzień Kobiet! Skorzystaj z rabatu z kodem ULAMD🌸
05/03/2026

🌸Prezent dla siebie na Dzień Kobiet! Skorzystaj z rabatu z kodem ULAMD🌸

22/02/2026

Urodziny w RZYMIE 🇮🇹
Cooking class w Coquineria Antichi Saperi - prezent od mojej córki ❤️
Ravioli, tiramisu i wspomnienia na całe życie!

17/02/2026
Ostatnio coraz więcej osób trafia do mnie na konsultacje, stosując Ozempic lub podobne leki.I bardzo często pojawia się ...
02/02/2026

Ostatnio coraz więcej osób trafia do mnie na konsultacje, stosując Ozempic lub podobne leki.
I bardzo często pojawia się to samo pytanie:
„Skoro jem mniej, to czy dieta i ruch nadal są potrzebne?”

Krótka odpowiedź: tak - i to bardziej niż kiedykolwiek.

Dlaczego dieta i ruch są nadal kluczowe?

CZYM JEST OZEMPIC?
Ozempic to lek, który:
✔️ zmniejsza apetyt
✔️ spowalnia opróżnianie żołądka
✔️ pomaga kontrolować glikemię

👉 Nie uczy jednak, jak jeść zdrowo.

DLACZEGO DIETA JEST KONIECZNA?
Przy mniejszym apetycie łatwo o:
❌ zbyt niską podaż energii
❌ niedobory witamin i składników mineralnych
❌ utratę masy mięśniowej

Dobrze zbilansowana dieta chroni organizm i metabolizm.

ROLA BIAŁKA
Odpowiednia ilość białka:
✔️ zabezpiecza mięśnie
✔️ wspiera sytość
✔️ pomaga utrzymać tempo metabolizmu

👉 To szczególnie ważne podczas farmakoterapii.

A CO Z AKTYWNOŚCIĄ?
Bez ruchu spadek masy ciała to często:
➡️ mniej mięśni
➡️ słabsza sprawność
➡️ większe ryzyko efektu jojo

Nawet umiarkowana aktywność robi ogromną różnicę.

CO PO ZAKOŃCZENIU LEKU?
Bez zmiany nawyków:
⚠️ masa ciała może wrócić
⚠️ trudniej utrzymać efekty

Styl życia decyduje o długoterminowym sukcesie.

PODSUMOWANIE
Ozempic może być wsparciem, ale nie rozwiązaniem samym w sobie.
👉 Dieta + ruch + edukacja = trwałe efekty.

Jeśli stosujesz farmakoterapię i chcesz zadbać o zdrowe odżywianie -
warto robić to pod opieką dietetyka.

Adres

Ulica Wileńska 2F Lok. 01
Lublin
20-603

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48530783298

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/urszula-stankiewicz-stram/di

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mój Dietetyk Lublin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mój Dietetyk Lublin:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Our Story

Sami musimy stać się zmianą, którą chcemy widzieć w świecie ( Gandhi ) Chyba nie ma osoby, która choć trochę nie chciałaby zmienić swojego życia. Spróbujmy pokochać siebie i wykreować od nowa swoją rzeczywistość. Aby marzenie mogło się spełnić, trzeba zacząć marzyć i ... działać ! Zadbajmy o dobre samopoczucie, odnajdźmy sens w zdrowym odżywianiu, spróbujmy uzdrowić swój metabolizm i psychikę.W tym celu warto wybrać się do dobrego dietetyka, który wysłucha i doradzi, ułoży plan dopasowany do twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia i aktywności fizycznej.

Korzystając z moich usług otrzymasz plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu. Zbilansowaną dietę i listę posiłków wraz z przepisem ich wykonania, uwzględniającą także dolegliwości, alergie pokarmowe i tryb życia. Moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają złagodzić wiele dolegliwości takich jak : - hashimoto - nieżyt żołądka - nadciśnienie tętnicze - osteoporoza - miażdżyca - cukrzyca typu 2 - insulinooporność - niedoczynność i nadczynność tarczycy

Nie będzie to jednorazowa przygoda, ale zmiana nawyków na zawsze. ZAPRASZAM :)