Dietetykaga

Dietetykaga Dietoterapia/układanie jadłospisów/porady/ konsultacje online/odchudzanie/anoreksja/cukrzyca/IBS

dieta odchudzająca, dieta w IBS, dieta w cukrzycy, dieta na niedowagę, dieta dla płodności, dieta kobiet w ciąży, dieta dzieci i nastolatków

30/11/2025

Dlaczego jedna dieta działa u jednej osoby, a u innej nie? 🤷‍♀️
Bo kluczem jest… personalizacja.

Twoje zdrowie, Twoje tempo życia, hormony, stres, sen, preferencje smakowe — to wszystko wpływa na metabolizm i reakcję organizmu.
Dlatego uniwersalne jadłospisy z internetu często zawodzą. 🙅‍♀️

Personalizowana dieta:
💛 poprawia wyniki
💛 jest łatwiejsza do utrzymania
💛 daje realne efekty bez frustracji
💛 uczy zdrowych nawyków zamiast restrykcji
💛 działa nawet przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy czy po ciąży

Chcesz wiedzieć, dlaczego personalizacja naprawdę działa?
Przeczytaj cały artykuł na blogu 👉 dietetykaga.pl

Chcesz personalizowana dietę? Napisz TAK w komentarzu a prześle Ci szczegóły współpracy ze mną.


29/11/2025

To nie słodycze blokują Twoje odchudzanie… tylko ciągła walka z samą sobą.
Codziennie widzę kobiety, które jedzą perfekcyjnie cały dzień, a wieczorem czują, że „zawaliły.

To nie jest Twoja wina.
To jest sygnał, że Twój plan żywieniowy jest za restrykcyjny — i ciało po prostu się broni.

Jeśli masz dość zaczynania od poniedziałku i chcesz w końcu schudnąć bez walki, jesteś w dobrym miejscu. 🤍

✨ Obserwuj mnie, jeśli chcesz odzyskać spokój z jedzeniem i chudnąć normalnie — bez napadów i wyrzutów sumienia.














Cześć, tu Agnieszka Żminda 👋Pomagam kobietom schudnąć bez restrykcji, odzyskać kontrolę nad jedzeniem i czuć się dobrze ...
27/11/2025

Cześć, tu Agnieszka Żminda 👋
Pomagam kobietom schudnąć bez restrykcji, odzyskać kontrolę nad jedzeniem i czuć się dobrze w swoim ciele.
Na moim profilu znajdziesz przepisy, jadłospisy, wiedzę i wsparcie – bez presji i bez skrajności.
Zostań ze mną na dłużej 💛



26/11/2025

Jeśli ciągle zaczynasz „od nowa”, to nie dlatego, że jesteś słaba.
To dlatego, że ktoś dał Ci plan, którego nie da się normalnie realizować — zwłaszcza jeśli masz pracę, dzieci, życie i emocje.

Motywacja nie rośnie od zakazów.
Rośnie wtedy, gdy Twój plan zaczyna być realny, ludzki i dopasowany do Ciebie.

A ja właśnie takich planów uczę.
Chcesz odzyskać spokój i zacząć wygrywać, a nie walczyć?

👉 Zostaw obserwację — pomogę Ci to poukładać. 💗

25/11/2025

Ta sałatka to mój trik na szybkie uczucie sytości, stabilny cukier i ZERO napadów głodu.
Papryka + pomidor + cebula + szczypiorek + oliwa + cytryna = przepis, który robi robotę!

Lekka, przeciwzapalna, pełna antyoksydantów — idealna do obiadu lub jako szybki posiłek, gdy chcesz się najeść, ale nadal jeść lekko.

✨ Zapisz, żeby nie zgubić i wracaj zawsze, gdy brakuje Ci pomysłu na szybki, zdrowy talerz!




24/11/2025

Wieczny głód = źle skomponowany posiłek.
Zapamiętaj te 3 elementy, a sytość wróci od razu 🔥
Białko + warzywa + źródło energii = koniec podjadania.

Zostaw ❤️ jeśli chcesz więcej takich materiałów.


23/11/2025

Większość kobiet nie ma problemu z silną wolą.
Problem jest w tym, że zaczynają od diety, zamiast od strategii.
A bez strategii… każda dieta się sypie.

Napisz PLAN a wyślę Ci mini- plan, który działa.










22/11/2025

Twoje ciało nie jest przeciwko Tobie.
Ono reaguje na to, co przeszłaś.
Zacznij je naprawiać, nie karać.
Napisz PLAN, jeśli chcesz wyjść ze stanu blokady.

21/11/2025

Twoje ciało nie jest Twoim wrogiem.
Ono reaguje na to, jak było traktowane przez lata.
Zacznij mądrze — ja Cię poprowadzę.

20/11/2025

Ta prawda potrafi zaboleć, ale jest wyzwalająca.
Nie musisz być idealna — wystarczy, że zaczniesz działać konsekwentnie.
Napisz KROK, a wyślę Ci plan, od którego zaczynam pracę z pacjentkami.

19/11/2025

Nie chudniesz, bo nie wiesz DLACZEGO waga stoi. Najpierw analiza, potem działanie — wtedy efekty przychodzą szybciej.
Napisz START, a dam Ci 3 pierwsze kroki, które układam moim pacjentkom.

(jeśli pasuje)

16/11/2025

Jeśli rano wszystko idzie idealnie, a po południu zaczyna się walka — nie jesteś z tym sama.
Twoje ciało po prostu upomina się o to, czego mu wcześniej zabrakło.
Jutro pokażę Ci, krok po kroku, jak odzyskać kontrolę bez restrykcji. 🤍

---

Adres

Nałęczowska 18/29
Lublin
20-701

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetykaga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetykaga:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria