Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 22:00 Niedziela 08:00 - 21:00

Przestrzeń Dobra

Strona główna
Polska
Lublin
Przestrzeń Dobra

Studio Jogi
📍ul.
(1)

Juranda 7, Lublin
👉Joga dla każdego 🧘🏼‍♂️🧘🏻
👉Masaże i fizjoterapia 💆‍♂️
👉Warsztaty i wydarzenia 💃🏽🎶

Zapisy na zajęcia ➡️ https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice

17/09/2025

Tyle się dzieje, że nie wyrabiamy z wstawianiem tych cudownych zapowiedzi na nasze Social Media

Biodanza już niebawem ( od października) pojawi się na stałe w naszym grafiku zajęć cyklicznych, a tym czasem zapraszamy w niedzielę 21.09.2025 o 16:00 na warsztaty

Nazywam się Bożena Tarka, ale wielu mówi na mnie po prostu Bena.

Od lat prowadzę sesje Biodanzy Sistema Rolando Toro IBFed
Metoda, która nie tylko porusza ciało, ale też budzi serce, przywraca kontakt z emocjami i z drugim człowiekiem.

Nie uczę kroków.
Nie wymagam niczego.
Tworzę żywą przestrzeń, w której możesz na nowo poczuć siebie - poprzez ruch, obecność, muzykę i wspólnotę.

W Biodanzie nie chodzi o to, by coś wiedzieć - tylko, by czegoś doświadczyć.

A ja z radością Cię w tym doświadczeniu poprowadzę.

Zapraszam z serca.
Bena
Certyfikowana Facilitatorka Biodanzy

Linki do wydarzeń w komentarzu
więcej do poczytania
www.BiodanzaBena.pl

12/09/2025

Kochani,
Mamy to - prosiliście o poranne zajęcia na tygodniu. Więc wprowadzamy NOWE zajęcia cykliczne. Pierwsze spotkanie 30.09.2025 o 9:30 ( wtorek)

Ashtanga wprowadzenie - idealne dla początkujących i nie tylko, by rozpocząć nowy dzień z energią i mocą.

Jakie to zajęcia? 👉 praktyka, która łączy oddech z ruchem w płynnej sekwencji asan. Zajęcia wprowadzające to doskonała okazja, aby poznać podstawy Ashtanga Jogi w przyjaznej i spokojnej atmosferze.

Podczas spotkania:
- nauczysz się oddechu ujjayi i podstawowych vinyas,
- poznasz pierwsze asany z sekwencji Ashtangi,
- odkryjesz, jak praktyka wzmacnia ciało, oczyszcza umysł i dodaje energii.

Zajęcia są skierowane zarówno do osób początkujących, jak i tych, które chcą uporządkować fundamenty praktyki. To świetny start, by doświadczyć siły, lekkości i koncentracji, jakie daje Ashtanga.

Zajęcia prowadzi Ewelina Maksiak 💙 Zapisy na naszej stronie już są otwarte

28/08/2025

✨ Myślisz o jodze, ale nie wiesz od czego zacząć?
Zastanawiasz się, które zajęcia będą najlepsze właśnie dla Ciebie? 🌿

Przygotowaliśmy krótki przewodnik dla początkujących – znajdziesz w nim różne ścieżki, dzięki którym łatwiej wybierzesz swoją pierwszą praktykę.

🤍 Nie musisz być wygimnastykowany_a ani mieć doświadczenia. Wystarczy ciekawość i otwartość.

👉 Przesuń karuzelę i sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

28/08/2025

🍂 Wrzesień w Przestrzeni Dobra – łagodny czas przejścia i lekko zaktualizowany GRAFIK

Koniec lata to dobry moment, by zwolnić tempo, zadbać o ciało i wyciszyć umysł. W Przestrzeni Dobra w Lublinie czekają na Was zajęcia, które pomogą płynnie wejść w nowy sezon i zadbać o równowagę.

Zapraszamy na matę – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie.

🧘‍♀️ Joga łagodna – ukojenie dla ciała i oddechu, więcej lekkości i spokoju.
🌊 Joga Flow – płynne sekwencje ruchu i oddechu, które dają energię i harmonię.
🌀 Aerial Joga – praktyka w hamakach, która pozwala poczuć swobodę, lekkość i radość.
🌞 Hatha Joga – klasyczna praktyka budująca siłę, stabilność i koncentrację.
👵 Joga dla seniorów – bezpieczne i delikatne zajęcia wspierające mobilność i dobre samopoczucie.
💤 Joga snu (Joga Nidra) – głęboki relaks i regeneracja, praktyka wspierająca spokojny sen i równowagę emocjonalną.
💪 Pilates – wzmacnianie mięśni głębokich, stabilizacja i profilaktyka zdrowego kręgosłupa.
🥁 Taniec afrykański – moc rytmu, radość ruchu i energia wspólnoty.

Wszystko w atmosferze uważności, bliskości i przestrzeni, w której możesz po prostu być sobą.

👉 Zobacz grafik i zapisz się 👉 https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice

27/08/2025

🌙 Wrzesień w Przestrzeni Dobra 🌙

Zapowiada się miesiąc pełen cudownych chwil, które otulą serce i pozwolą jeszcze głębiej spotkać się ze sobą. ✨

Czekają na Was:
▪️ustawienia systemowe – by zobaczyć i uzdrowić to, co niewidoczne
▪️sesja „Bliżej siebie” – czas na prawdziwe spotkanie ze sobą
▪️koncerty i ceremonie dźwięku – kojące wibracje, które unoszą i harmonizują
▪️biodanza – taniec radości, bliskości i życia
▪️Wenus joga – kobieca praktyka w miękkości i mocy
▪️ceremonia księżycowa – w magicznym świetle pełni
▪️i wiele innych … 🍀

Wrzesień przynosi wiele możliwości, a każda z nich może być Twoim krokiem w stronę większej lekkości, spokoju i otwartości. 🌿

Jeśli poczujesz, że coś Cię woła – przyjdź. Czekamy tu na Ciebie z otwartym sercem. 💖

27/08/2025

🌸 Kochani mamy Nowość w grafiku! 🌸

Od września zapraszamy na Jogę snu (Jogę Nidra) – delikatną praktykę, która pomoże zostawić za sobą cały tydzień i wejść w weekend z lekkością. To 30 minut na odpoczynek, regenerację i czułe spotkanie ze sobą. 🌙✨

Joga snu to podróż pomiędzy jawą a snem, w której ciało głęboko się rozluźnia, a umysł uspokaja. To chwila, by poczuć ukojenie i wrócić do swojej wewnętrznej równowagi.

Zajęcia poprowadzi Marta, która z uważnością i łagodnością przeprowadzi Was przez tę wyjątkową praktykę.

🗓 Piątki, godz. 20:45
⏳ 30 minut głębokiego relaksu
💰 30 zł
👥 Zajęcia odbędą się przy min. 5 osobach
Zajęcia wprowadzamy testowo na dwa miesiące - jeżeli polubicie taką formę zajęć zostaną z nami na stałe 🫂

👉 Zapisy przez naszą stronę (link w bio)

11/08/2025

Drodzy,
w dniach 12–26 sierpnia Marta , która poza matą zajmuje się również naszą komunikacją i odpowiada na Wasze maile oraz wiadomości, będzie na urlopie.
W tym czasie kontakt telefoniczny, mailowy i przez social media będzie mocno ograniczony.

Zapraszamy oczywiście na zajęcia zgodnie z grafikiem 🫠
Uwaga: w czasie urlopu Marty nie odbywają się:
• Joga łagodna
• Joga Flow
• Poranne zajęcia w soboty

Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

11/08/2025

Kochani,
Już 6 września w naszej Przestrzeni Dobra (ul. Juranda 7) zapraszamy na wyjątkowy koncert handpanowy – ponad godzina relaksu, ukojenia i zanurzenia w ciepłych, finezyjnych melodiach.
Dźwięki handpanów poruszają najgłębsze struny duszy, a ich częstotliwości – nazywane często healing frequencies – działają kojąco na układ nerwowy i wspierają procesy uzdrawiania.

Koncert najlepiej przeżywa się na leżąco – przygotujemy dla Was maty, koce i… 15 hamaków do jogi podwieszonych do sufitu 🪷 Możecie też przynieść własną poduszkę. (Tak, chrapanie jest dozwolone 😉).

💰 Wejściówka: 70 zł (płatne na miejscu)
📌 Rezerwacja miejsc na naszej stronie - link w bio
Uwaga: aby zobaczyć wrzesień, trzeba zmienić datę strzałkami na górze – domyślnie wyświetla się bieżący tydzień.

Do zobaczenia 🎶

10/08/2025

Szepty Ciała – Warsztat Księżycowy 🌙

W energii rosnącego sierpa Księżyca spotkamy się w kręgu, gdzie ciało staje się przewodnikiem, a intencja – cichym szeptem duszy.
To czas, by zatrzymać się, poczuć i usłyszeć wewnętrzną prawdę.

Podczas tego spotkania:
✨ zanurzysz się w praktyce Kundalini Yogi
🌿 połączysz się z mądrością ciała i jego ukrytymi przekazami
🌒 przejdziesz rytuał księżycowy otwierający na nowe

Co zyskasz:
🌬 uwolnienie tego, co już nie służy
💎 klarowność umysłu i zakorzenienie w sobie
🔮 aktywację wewnętrznej wizji i moc manifestacji intencji

📍 Przestrzeń Dobra, ul. Juranda 7
📅 Sobota, 30 sierpnia 2025
⏰ 19:00–21:00
💰 90 zł | tylko 12 miejsc

📲 Zapisy: SMS 573 664 112
📧 Mail: aniarobi98@gmail.com

Niech Twoje ciało stanie się świątynią prawdy.
Niech Księżyc rozświetli to, co gotowe do narodzin.

✨ Prowadzi: Ania Shakti 💗

06/08/2025

STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI 🌿 serdecznie zapraszamy do Przestrzeń Dobra

To piękna, tradycyjna formuła uzdrawiająca, która łączy akupresurę, pasywne asany jogiczne, terapeutyczną kompresję mięśni i mobilizację stawów.

Jest sekwencją kroków starannie dobranych, by harmonizować przepływ energii w ciele.

D z i a ł a n i e :

• głęboko relaksuje i regeneruje
• orzeźwia, odżywia i uelastycznia ciało
• stymuluje usuwanie fizycznych i energetycznych blokad
• łagodzi bóle
• niweluje sztywność mięśni i stawów
• poprawia krążenie, dodaje energii
• koi i uspokaja układ nerwowy
• wprowadza w medytacyjny stan.

*

Masaż tajski odbywa się w komfortowym ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze.

*

Zarówno osoba masująca, jak masowana doświadczają go jako powolnego tańca, którego relaksujący klimat jest budowany przez płynność ruchu, rytm, tempo i koordynację osoby masującej.

*

Wytwarza w ciele ruch, uwalnia przepływ, przemieszcza energię.
wiecej: https://weronkasacha.com/dotyk/

*
Sesja trwa ok 100 minut / 250 zł

*
Zapisy: kontakt@weronkasacha.com

Adres

Juranda 7
Lublin
20-634

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 22:00
Niedziela	08:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice, https://przestrzendobra.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Dobra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lublin?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi