Semper Med Centrum Rehabilitacji

01/12/2025

W minioną sobotę nasze fizjoterapeutki Adrianna i Ewelina wzięły udział w specjalistycznym szkoleniu z zakresu pracy z urządzeniem INDIBA®, prowadzonym przez Agę Cytowicz-Myszkę – instruktorkę i trenerkę tej metody.

Szkolenie zakończyło się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego umiejętności pracy z techniką INDIBA® w fizjoterapii uroginekologicznej. 🤍

Od teraz Adrianna i Ewelina mogą oficjalnie wykorzystywać tę metodę jako element wsparcia terapii, zgodnie z indywidualną oceną i wskazaniami fizjoterapeutycznymi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o fizjoterapii uroginekologicznej w naszym centrum lub umówić wizytę - zapraszamy do kontaktu z rejestracją Semper Med. 🫶

INDIBA activ Polska INDIBA Deep Care Polska

28/11/2025

🏀 Wielkie gratulacje dla koszykarek Basket AZS UMCS Lublin!
Wczoraj drużyna zakończyła fazę grupową EuroCup Women zwycięstwem i 1. miejscem w grupie! Brawo za fenomenalny mecz i świetną formę do samego końca! 💚🤍

Podczas spotkania odbył się także nasz konkurs, w którym do wygrania był voucher do Semper Med. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólną zabawę! 🔥

Fot. Elbrus Studio

27/11/2025

📣 Nowość w naszym grafiku!
Maryna, dobrze Wam znana z pracy w naszym centrum masażystka i studentka fizjoterapii, poszerza ofertę o treningi personalne i kameralne treningi grupowe!

To zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą ćwiczyć w spokojnej atmosferze, bez presji, za to z pełnym wsparciem i dbałością o technikę. 💗
Grupy liczą maksymalnie 3–4 osoby, aby każda uczestniczka mogła liczyć na komfort, indywidualne podejście i uwagę trenerki przez cały trening.

🕒 Grafik:
• Poniedziałek 19:00 – trening grupowy
• Środa 18:00 – trening grupowy
• Treningi indywidualne – umawiane elastycznie

✨ Obowiązują zapisy!

Jeśli chcesz zacząć trenować na spokojnie, w małej grupie i pod okiem osoby, która naprawdę dba o technikę - to idealny moment, żeby do nas dołączyć! 💪

26/11/2025

❗INFORMACJA DLA KLIENTÓW SEMPER MED❗

🚗 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴
Od 28 listopada parking przy Aqua Lublin będzie niedostępny. Rekomendowane parkingi alternatywne (płatne):
➤ Parking pod Motor Lublin Arena
➤ Parking między stacją paliw a kortami tenisowymi
🚌 𝗣𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝗸𝗶 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗯𝘂𝘀𝗼𝘄𝗲
Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej:
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 05 (linie: 14, 158, 200, 950)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 04 (linie: 14, 158, 200)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 03 (linie: 3, 5, 6, 7, 13, 17, 22, 24, 29, 52, 154, N3)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 02 (linie: 5, 6, 13, 22, 24, 52, 154, N3)
ℹ️ Zachęcamy do sprawdzania aktualnych rozkładów jazdy w aplikacjach komunikacji miejskiej: https://www.zdtm.lublin.eu/

🇵🇱 W związku z przygotowaniami do Mistrzostw Europy w Pływaniu 2025 w Aqua Lublin, przedstawiamy najważniejsze informacje organizacyjne:

📣 𝗡𝗶𝗲𝗱𝗼𝘀𝘁ę𝗽𝗻𝗼ść 𝗼𝗯𝗶𝗲𝗸𝘁ó𝘄
➤ Basen olimpijski — od 24 listopada
➤ Strefa H2O, strefa rekreacji, saunarium oraz FitGym — od 26 listopada

📆 Ponowne otwarcia 15.12.2025.

📆 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝘇𝗮𝘄𝗼𝗱ó𝘄
➤ 2–7 grudnia 2025 — Mistrzostwa Europy Seniorów
➤ 10–14 grudnia 2025 — Mistrzostwa Europy Masters

Szczegółowy harmonogram dostępny tutaj: https://tiny.pl/d4yyvc8n

🚗 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴
Od 28 listopada parking przy Aqua Lublin będzie niedostępny. Rekomendowane parkingi alternatywne (płatne):

➤ Parking pod Motor Lublin Arena
➤ Parking między stacją paliw a kortami tenisowymi

🚌 𝗣𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝗸𝗶 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗯𝘂𝘀𝗼𝘄𝗲
Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej:

➤ Rondo Lubelskiego Lipca 05 (linie: 14, 158, 200, 950)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 04 (linie: 14, 158, 200)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 03 (linie: 3, 5, 6, 7, 13, 17, 22, 24, 29, 52, 154, N3)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 02 (linie: 5, 6, 13, 22, 24, 52, 154, N3)

ℹ️ Zachęcamy do sprawdzania aktualnych rozkładów jazdy w aplikacjach komunikacji miejskiej: https://www.zdtm.lublin.eu/

🏧 𝗕𝗮𝗻𝗸𝗼𝗺𝗮𝘁
➤ Galeria Gala Lublin — ok. 5 minut spacerem (EURONET)
- - -
🇬🇧 In preparation for the 2025 European Swimming Championships at Aqua Lublin, we are sharing the key organizational information:

📣 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗜𝗧𝗬 𝗖𝗟𝗢𝗦𝗨𝗥𝗘𝗦
➤ Olympic pool — from November 24
➤ H2O zone, recreation area, saunarium, and FitGym — from November 26

📆 Reopening: December 15, 2025

📆 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘
➤ December 2–7, 2025 — European Senior Championships
➤ December 10–14, 2025 — European Masters Championships

Full schedule available here: https://tiny.pl/d4yyvc8n

🚗 𝗣𝗔𝗥𝗞𝗜𝗡𝗚
From November 28, the Aqua Lublin parking lot will be closed. Recommended alternative paid parking:

➤ Parking under Motor Lublin Arena
➤ Parking between the gas station and tennis courts

🚌 𝗕𝗨𝗦 𝗦𝗧𝗢𝗣𝗦
Nearest public transport stops:

➤ Rondo Lubelskiego Lipca 05 (lines: 14, 158, 200, 950)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 04 (lines: 14, 158, 200)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 03 (lines: 3, 5, 6, 7, 13, 17, 22, 24, 29, 52, 154, N3)
➤ Rondo Lubelskiego Lipca 02 (lines: 5, 6, 13, 22, 24, 52, 154, N3)

ℹ️ We encourage checking current timetables in public transport apps: https://www.zdtm.lublin.eu/

🏧 𝗔𝗧𝗠
➤ Galeria Gala Lublin — about a 5-minute walk (EURONET)


- - -
MOSiR Inspiruje nas Sport
Miasto Lublin
Lublin - Miasto Sportu
Polski Związek Pływacki
European Aquatics

25/11/2025

❄️ My się zimy nie boimy!
Po raz kolejny wspieraliśmy Maraton Lubelski – tym razem podczas biegu Chęć na Pięć!

Gratulacje dla wszystkich uczestników! 👏
Świetna atmosfera, sportowe emocje i ogrom pozytywnej energii.

Do zobaczenia na kolejnych biegach!

24/11/2025

Dziękujemy! 🫶

INDIBA activ Polska INDIBA Deep Care Polska

Z ogromną przyjemnością informujemy, że Semper Med Centrum Rehabilitacji wzbogaciło swoją ofertę o dwa nowoczesne urządzenia terapeutyczne: INDIBA oraz falę uderzeniową Likamed Polska. ✨

Serdecznie dziękujemy za obdarzenie nas zaufaniem i wybór aż dwóch naszych technologii, to dla nas wyjątkowe wyróżnienie.

Urządzenia będą wykorzystywane w pracy z pacjentami onkologicznymi, uroginekologicznymi oraz w klasycznej fizjoterapii, wspierając skuteczną terapię, skracając czas regeneracji, redukując dolegliwości bólowe i poprawiając komfort funkcjonowania na co dzień.

Gratulujemy konsekwentnego rozwoju oraz dbałości o najwyższą jakość opieki nad pacjentem. Życzymy wielu spektakularnych efektów terapeutycznych i zadowolonych pacjentów. 🤍

24/11/2025

🅿️ Informacja dla Pacjentów

W związku z organizacją Mistrzostw Europy w pływaniu,
w dniach 26 listopada – 14 grudnia mogą występować utrudnienia
w parkowaniu w okolicach obiektu Aqua Lublin.

Prosimy o wzięcie tego pod uwagę przy planowaniu wizyty oraz – w miarę możliwości –
zachęcamy do korzystania z komunikacji miejskiej.

Dziękujemy za wyrozumiałość! 💚
Zespół Semper Med Centrum Rehabilitacji

21/11/2025

Witamy w naszym zespole Adriannę Gęborys, fizjoterapeutkę pracującą w obszarze fizjoterapii uroginekologicznej, dzięki której otwieramy nowy rozdział w naszej działalności! 🤍

Ada wspiera kobiety na różnych etapach życia — m.in. w ciąży, połogu czy w okresie rekonwalescencji po zabiegach. Pracuje także z bliznami oraz wykorzystuje w terapii nowoczesne technologie, takie jak TECAR, INDIBA, USG czy EMG. Jest również certyfikowaną instruktorką Low Pressure Fitness, łącząc techniki oddechowe i pracę z mięśniami głębokimi.

Witamy w zespole! 👋

20/11/2025

Wczoraj mieliśmy wyjątkowych gości! 🤩

Nasze centrum odwiedziła ekipa Med Store - sklep dla Fizjoterapeutów i Pacjentów. Dziękujemy za odwiedziny i miły upominek! 🎁

12/11/2025

👉 Zanim rozpoczniemy zabieg, przeprowadzany jest wywiad z pacjentem, który pozwala wykluczyć ewentualne przeciwwskazania i zapewnić bezpieczeństwo podczas sesji.

Podczas tlenoterapii pacjent przebywa w szczelnej kapsule i oddycha powietrzem o podwyższonym ciśnieniu. Zabieg trwa zazwyczaj od kilkudziesięciu minut do około 1,5 godziny, a przez cały czas pacjent pozostaje w stałym kontakcie z personelem.

💤 W tym czasie można się zrelaksować, poczytać książkę, posłuchać muzyki, obejrzeć serial na telefonie albo po prostu zrobić krótką drzemkę.

Tlenoterapia hiperbaryczna to jedna z metod wspierających procesy regeneracyjne organizmu, stosowana w wybranych wskazaniach medycznych.

04/11/2025

Nowy rozdział w Semper Med❗

Z targów rehabilitacji wróciliśmy nie tylko z nową wiedzą i inspiracjami… ale także z nowym sprzętem, który już niedługo trafi do naszych gabinetów.

Co to oznacza dla naszych pacjentów? 🤔
✔ więcej dostępnych terminów,
✔ krótszy czas oczekiwania na wybrane zabiegi,
✔ rozszerzenie oferty o nowe technologie.

To dopiero początek – przed nami kilka ważnych ogłoszeń. 👀