Alfa Fox

30/11/2025

30/11/2025

Warsztaty vedic-art

30/11/2025

Oj działo się ;-)

30/11/2025

Za nami również projekt OdNowa w dobrej atmosferze. Projekt dofinansowany ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego w ramach realizacji zadania z zakresu rehabilitacji zawodowej i społecznej osób niepełnosprawnych w 2025 roku:
Zwiększenie dostępu osób z niepełnosprawnościami do rehabilitacji zawodowej i społecznej.

30/11/2025

Za nami już projekt Senior Fit

23/11/2025

👵👴 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐭 – zdrowie, ruch i dobra energia dla osób 60+!

Fundacja Alfa Fox z dumą informuje o realizacji zadania w ramach 𝐊𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐖𝐨𝐣𝐞𝐰𝐨́𝐝𝐳𝐭𝐰𝐚 𝐒́𝐥𝐚̨𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 dotyczącego promocji zdrowia, finansowanego w ramach 𝐍𝐚𝐫𝐨𝐝𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟏–𝟐𝟎𝟐𝟓.

„Senior Fit” to kompleksowy program wspierający zdrowie fizyczne i psychiczne osób starszych poprzez edukację, aktywność ruchową, profilaktykę oraz twórczą integrację. Projekt realizujemy we współpracy z lokalnymi specjalistami: trenerami, dietetykami, fizjoterapeutami, terapeutami i artystami.

🌿 𝐂𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐚𝐥𝐢𝐬́𝐦𝐲?

✔️ 𝐖𝐲𝐤ł𝐚𝐝𝐲 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐢 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 – o profilaktyce chorób metabolicznych i zasadach zdrowego odżywiania
✔️ 𝐏𝐨𝐤𝐚𝐳𝐲 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡 – techniki wspierające sprawność i redukcję bólu
✔️ 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 – malarstwo intuicyjne dla rozwoju kreatywności i dobrostanu psychicznego
✔️ 𝐌𝐮𝐳𝐲𝐤𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 – terapeutyczna moc rytmu i dźwięku
✔️ 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐨́𝐰 – energetyczna forma ruchu i świetna zabawa
✔️ 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐤𝐢 „𝐏𝐎𝐒𝐓 𝐩𝐨𝐬𝐭” – nowoczesne podejście do dietetyki senioralnej
✔️ 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭 „𝐔𝐳𝐝𝐫𝐚𝐰𝐢𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐦𝐚𝐬𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞” + maraton zumby
✔️ 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭 „𝐊𝐮𝐜𝐡𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐞ł𝐧𝐚 𝐬𝐦𝐚𝐤𝐮” – zdrowe i proste przepisy w praktyce
✔️ 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨-𝐜𝐥𝐢𝐩 „𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐭” – dynamiczna produkcja promująca zdrowy styl życia

🎯 𝐂𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐮:

🔹 𝐏𝐨𝐩𝐫𝐚𝐰𝐚 𝐤𝐨𝐧𝐝𝐲𝐜𝐣𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐨́𝐰
🔹 𝐙𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐰 𝐳𝐚𝐤𝐫𝐞𝐬𝐢𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐮 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐚 𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐢
🔹 𝐖𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐢 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 poprzez zajęcia twórcze
🔹 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐬𝐩𝐨ł𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 i zmniejszenie poczucia osamotnienia
🔹 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝 𝐝𝐛𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 – ruch, dietetyka, terapia manualna

Projekt dofinansowany ze środków Urzędu Marszałkowskiego województwa Śląskiego w ramach realizacji zadania z zakresu promocji zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025. Organizowanie kampanii edukacyjno-informacyjnych (np. poprzez współpracę z mediami, tworzenie stron internetowych, media społecznościowe), eventów (np. wydarzenia plenerowe), konferencji, warsztatów, wykładów dotyczących tematyki konkursu.

Post sponsorowany

18/11/2025

Już jutro o godz. 10.00 event dla seniorów!

04/12/2024

Serdecznie zapraszamy...

05/11/2024

🍂Jesienna regeneracja cery! Zapraszamy na kolejne spotkanie pielęgnacyjne!🍁

Zadbaj o siebie już w sobotę tj.09.11 od 13:00 w Stalowej Woli zapraszamy na dzień pełen profesjonalnych zabiegów, które przywrócą blask i jędrność Twojej cerze. ✨

W programie:
🌸Masaż Kobido – głęboko relaksujący, liftingujący masaż twarzy, który naturalnie poprawi owal i elastyczność skóry.
🌸Mezoterapia Mesopenem – intensywne odżywienie i regeneracja za pomocą nowoczesnej mezoterapii, idealne na jesienny czas, kiedy cera potrzebuje odświeżenia.
🌸 Galwanizacja – zabieg poprawiający napięcie i ujędrnienie skóry, który pomaga głęboko wprowadzać składniki aktywne.
🌸 Aromaterapia – odprężająca sesja zapachowa, która dopełni zabiegi pielęgnacyjne i pozwoli Ci poczuć prawdziwy relaks.

Zarezerwuj swoje miejsce i podaruj sobie chwilę relaksu, a Twoja skóra Ci podziękuje! 🧖‍♀️✨

29/10/2024

KOBIECA MOC PODŚWIADOMOŚCI
Zapraszam Cię na warsztat, na którym zaprzyjaźnisz się ze swoją Podświadomością i nauczysz z nią współpracować. Pracuję z tym obszarem od lat i wiele z Was już wie, jak szybko można uzyskiwać w ten sposób pozytywne zmiany. Podświadomość to ta część umysłu, która przechowuje wzorce naszych zachowań
i ukryte przekonania, a także kieruje procesami organizmu. Jeżeli zaprzyjaźnimy się z nią możemy uzyskiwać nawet najmocniejsze zmiany. Nauczę Cię traktować Podświadomość jak mądrą nauczycielkę i najlepszą przyjaciółkę. Z szacunkiem i kobiecą energią, a nie jak obiekt do "programowania". Dlatego piszę to słowo dużą literą.
Na warsztacie nauczę Cię narzędzi pracy z Podświadomością , które zbierałam przez ponad 30-letnie doświadczenie. Poznasz techniki
z obszarów:
• psychologii
• treningu mentalnego
• hipnoterapii
• Programowania Neurolingwistycznego
• hawajskiej Huny
To sposoby, dzięki którym będziesz mogła:
• pogłębić kontakt z Twoją kobiecą energią i intuicją
• zmieniać przekonania z ograniczających na wspierające, również te dotyczące różnych aspektów Twojej kobiecości
• poradzić sobie z ograniczającymi doświadczeniami z przeszłości
• zmieniać swoje zachowania na takie, które bardziej Ci służą
• rozwiązywać wewnętrzne konflikty
• wpływać na swoje ciało i wzmacniać zdrowie
• a nawet odmładzać się :)

PROWADZENIE: Joanna Konczanin
Jestem absolwentką psychologii, certyfikowaną trenerką umiejętności miękkich i NLP ,posiadam najwyższe uprawnienia
w coachingu - Coach Supervisor na standardach European Mentoring&Coaching Co¬un¬cil. Jestem też hipnoterapeutką
i Masterem Time Line Therapy z certyfikatami Tad James Company. Od ponad 30 lat wspieram w rozwoju prowadząc warsztaty i sesje indywidualne oraz zajęcia dla podyplomowych studentów.
W październiku tego roku mój kobiecy projekt High Quality Woman obchodzi 10 urodziny, który będziemy świętować z jego uczestniczkami w podróży po Gruzji. High Quality Woman to warsztaty, sesje, wspólne podróże i spotkania.

TERMIN: 29.11- 01.12.24
LICZBA UCZESTNICZEK: do 12 osób
MIEJSCE: Stalowa Wola, ul. Popiełuszki 4/33
Siedziba Stowarzyszenia Kulturalno-Sportowego Niesłyszących Surdostal w Stalowej Woli
GODZINY:
Piątek: 17.00-19.30
Sobota: 09.30-16.30 (z przerwą 13.30-15.00 na obiad i reset systemu nerwowego)
Niedziela: 10.00-14.30
CENA: 850 zł
ZAPISY: edyta.lisek@wp.pl
tel. 574 880 770

05/10/2024

Zapraszamy ponownie na wyjątkowy masaż Kobido z galwanizacją twarzy! 🎉 Tym razem, dzięki ogromnemu zainteresowaniu oraz wspaniałym efektom, jakie osiągają nasze klientki, wydłużamy czas zabiegu, by jeszcze lepiej zadbać o Waszą skórę. ✨

Masaż Kobido to nie tylko głęboki relaks, ale także skuteczna metoda na poprawę napięcia skóry i redukcję zmarszczek. Połączenie go z galwanizacją przynosi spektakularne efekty, które zachwycają nasze klientki – dołącz do nich!

Spotykamy się już 12 października w Stalowej Woli. 📅 Zapraszamy zarówno stałe klientki, jak i te z Was, które chcą odkryć niezwykłe działanie naszego masażu po raz pierwszy. Nie zwlekajcie – zarezerwujcie swoje miejsce już teraz! 🌸