Ania Kaszuba Body&Mind

Ania Kaszuba Body&Mind Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Ania Kaszuba Body&Mind, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Lublin.

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE z elementami pracy poprzez ciało (psychoterapia sensomotoryczna, uważność)

JOGA (grupa/ indywidualnie/ online) łagodna, regeneracyjna praktyka (metoda BKS Iyengara, terapia jogą, Trauma Sensitive Yoga)

ZAPRASZAM DO KONTAKTU

✨Z wdzięcznością ✨ żegnając się z tym co stare, co minęło robimy miejsce na to co nadchodzi. A gdyby nadać temu kształt?...
31/12/2025

✨Z wdzięcznością ✨ żegnając się z tym co stare, co minęło robimy miejsce na to co nadchodzi. A gdyby nadać temu kształt?

✨MAPA MARZEŃ 2026✨
✨co zapraszasz do sowjego życia?
✨czego pragniesz?
✨za czym tęsknisz?
✨czego chcesz spróbować?
✨na czym Ci zależy, co jest dla Ciebie ważne?

Na to wszystko jest miejsce :)

Zapraszam na spotkanie, będzie czas na połączenie się z sobą, z ciałem, z siłą kreatywności.

✨Mandragora Jaga Yoga 3 stycznia godzina 10.00.✨

Ania

❄ZIMOWANIE❄ REGENERACJA Z JOGĄ❄Jedyne zajęcia w okresie świątecznym:✨29 grudnia✨02 styczniaMandragora Jaga YogaŁagodna r...
28/12/2025

❄ZIMOWANIE❄ REGENERACJA Z JOGĄ❄
Jedyne zajęcia w okresie świątecznym:
✨29 grudnia
✨02 stycznia
Mandragora Jaga Yoga
Łagodna regenreacyjna praktyka.
Ciepło zapraszam :)

❄️ZIMOWANIE❄️Życzę Wam✨świątecznego spowolnienia✨serdecznych spotkań i ciepła w sercu ❤✨mniej 'robienia' i więcej bycia ...
24/12/2025

❄️ZIMOWANIE❄️
Życzę Wam
✨świątecznego spowolnienia
✨serdecznych spotkań i ciepła w sercu ❤
✨mniej 'robienia' i więcej bycia na luzie
✨zatrzymania się z pytaniem:
Jakiej regeneracji potrzebuje teraz najbardziej moje ciało?
(jakiego ruchu...? może po prostu spokojnego wydechu, a może spaceru, ciepłej kąpieli, joggingu, rozciągania, snu)
✨Co dasz sobie w prezencie? :)

Serdeczności ❤
Ania

❄️ Życzę Wam dobrej i spokojnej końcówki roku, sprzyjających warunków do odpoczynku i serdecznych spotkań z ludźmi ❄️ Dz...
21/12/2025

❄️ Życzę Wam dobrej i spokojnej końcówki roku, sprzyjających warunków do odpoczynku i serdecznych spotkań z ludźmi ❄️ Dziękuję za ten rok wspólnej praktyki, za cotygodniowy stabilny rytm. Lubię te wieczory :)

❄️ W poniedziałek 22.12. ostatnia w tym roku WIECZORNA SESJA JOGI, łagodna i kojąca praktyka, chwila zatrzymania w przedświątecznej krzątaninie. Zarezerwuj czas dla siebie :)

❄️ Od 12 stycznia startuje NOWY CYKL WIECZORNYCH SESJI JOGI. Ta sama pora, 5 spotkań w poniedziałki 20.30. Trzymamy rytm w czasie przejścia do nowego roku, punkt odniesienia dla siebie o stałej porze w tygodniu. ❄️ Zaplanuj czas. Można się zgłaszać drogą mailową.

❄️ PAKIET 5 SESJI JOGI ONLINE jako PREZENT.
Może akurat szukasz pomysłu i chcesz podarować sesje jogi online komuś z bliskich?

Serdeczności Ania

❄️ZIMOWANIE❄️Pewnej zimy ta książka okazała się dla mnie bardzo przyjazna, kojąca.Może ktoś szuka czegoś na tę zimę :)
20/12/2025

❄️ZIMOWANIE❄️
Pewnej zimy ta książka okazała się dla mnie bardzo przyjazna, kojąca.
Może ktoś szuka czegoś na tę zimę :)

Najciemniejsze tygodnie w roku, czas wycofania się, zwolnienia ale i zanurzenia w to co w nas drzemie najbardziej ukryte...
19/12/2025

Najciemniejsze tygodnie w roku, czas wycofania się, zwolnienia ale i zanurzenia w to co w nas drzemie najbardziej ukryte. Często bronimy się przed tym żeby odpuścić intensywny rytm życia na rzecz czasu na wytchnienie i odpoczynek.
Ciekawe co znajdę kiedy się zatrzymam?
Ciało często mówi o tej potrzebie zwolnienia i słyszę o tym często w rozmowach i sesjach terapeutycznych w ostatnim czasie. Natura zatacza krąg pór roku, zwalnia. Ciało, ta najbardziej organiczna część nas też to robi zapraszając do ciszy, ciepła, zmroku i powolnego tempa.

Okołoświąteczne sesje jogi sprzyjają, stwarzają dobre warunki dla wytchnienia.
Zapraszam:
JOGA REGENERACYJNA 22.12. / 29.12. / 02.01
Mandragora Jaga Yoga
WIECZORNE SESJE JOGI ONLINE 22.12.
(ostatnie w tym roku spotkanie)

Ania

BLISKO CIAŁAW sobotę zakonczyliśmy drugi w tym roku cykl warasztatów BLISKO CIAŁA.To poruszające towarzyszyć Wam w pogłę...
18/12/2025

BLISKO CIAŁA

W sobotę zakonczyliśmy drugi w tym roku cykl warasztatów BLISKO CIAŁA.
To poruszające towarzyszyć Wam w pogłębianiu kontaktu ze sobą poprzez ruch i czucie ciała, ekspolarcji swoich granic i potrzeb poprzez głos, ruch, oddech, obserwować z jaką ciekawością szukacie połączeń i rozumienia siebie.

Dziękujemy za uważną współpracę i odwagę wejścia do naszego laboratrium pracy poprzez ciało.

Dziękujemy przyjaznej przestrzeni Mandragora Jaga Yoga .

Ania i Marcin

11/12/2025
❄️REGENERACJA RUCH WZMOCNIENIE JOGA❄️W okresie zimowym, kiedy jest ciemniej i chłodniej regularny ruch jest szczególnie ...
08/12/2025

❄️REGENERACJA RUCH WZMOCNIENIE JOGA❄️

W okresie zimowym, kiedy jest ciemniej i chłodniej regularny ruch jest szczególnie ważny dla utrzymania odporności i dobrego nastroju. W tym czasie REGULARNOŚĆ robi dużą robotę. W tych momentach kiedy jest najtrudniej, wtedy zazwyczaj najbardziej warto 'przywlec' ciało na matę.
Nie musisz ćwiczyć na 100% i dać z siebie wszytsko. Możesz po prostu zacząć się ruszać na tyle ile pozwalają siły i forma dzisiejszego dnia.
W praktyce ze mną na żywo i online zawsze duża porcja ŁAGODNOŚCI, ODPRĘŻENIA I POWROTU DO CZUŁEGO CZUCIA CIAŁA.

❄️GRUDZIEŃ❄️

Stacjonarne zajęcia w Lublinie.
❄️Mandragora Yaga Joga
poniedziałek i piątek joga regeneracyjna o 9.30
❄️Stowarzyszenie Agape
wtorek grupa Oswajam swoje ciało o 12.30

W Twoim domu
❄️poniedziałek joga online o 20.30

Zapraszam :)
Ania

To był piękny start :) Psychoterapia sensomotoryczna w Polsce!!!Spełnia się moje marzenie :) cieszę się że tak wiele osó...
07/12/2025

To był piękny start :)
Psychoterapia sensomotoryczna w Polsce!!!Spełnia się moje marzenie :) cieszę się że tak wiele osób poszukuje wiedzy i praktycznej umiejętności włączania ciała do swojej terapeutycznej ścieżki.
To duży przywilej i radość asystować tej grupie.
Dziękuję Tracy Jarvis za prowadzenie nas przez kolejne kroki (I learn so much from you!). Dziękuję Marta i Mariusz że od tylu lat zapraszacie somatyczne metody terapii do Polski przez ITP.
Dzięki dream team Ula Paulina Magda Violetta :)

Pierwsza grupa studentów właśnie zakończyła pierwszy moduł szkolenia Psychoterapii Sensomotorycznej według metody Pat Ogden.
To historyczny moment — szkolenie odbywa się po raz pierwszy w Polsce, a my wszyscy jesteśmy częścią pionierskiego ruchu w rozwijaniu terapii zorientowanych na ciało.

Psychoterapia sensomotoryczna to podejście, które łączy dialog werbalny z pracą z układem nerwowym, pamięcią proceduralną i somatycznymi śladami trudnych doświadczeń. Uczy widzieć nie tylko historię klienta, lecz przede wszystkim to, jak jego ciało ją opowiada — poprzez napięcie, impuls, zatrzymanie, mikrogest, oddech. To praca subtelna, ale głęboka. Praca, w której terapeuta nie „naprawia” klienta, ale przywołuje jego własną, wewnętrzną moc samoregulacji, uzdrawiania oraz sprawczość. Impuls do uzdrowienia jest prawdziwy i potężny i leży w kliencie, a naszą rolą jest tworzyć kontekst, w którym ta moc może się ujawnić, rozszerzyć i znaleźć swój pełniejszy wyraz.

Dziękujemy naszej trenerce Tracy Jarvis za inspirujące poprowadzenie zajęć, asystentom za wspieranie procesu uczenia się, tłumaczce Marcie Kamińskiej za uważne tłumaczenie oraz wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, wrażliwość i odwagę wejścia w tę nową przestrzeń uczenia się.

To ogromna przyjemność współtworzyć pionierski etap rozwoju Psychoterapii Sensomotorycznej w Polsce.

Adres

Lublin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Kaszuba Body&Mind umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Kaszuba Body&Mind:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram