Dobry Nastrój

03/12/2025

✨ ACCESS FACELIFT – energetyczny proces, który odpręża całe ciało ✨

Access Facelift to niezwykle delikatna praca z energią i punktami na twarzy, która wspiera ciało w uwalnianiu napięć, regeneracji i głębszym relaksie. To sesja, podczas której możesz po prostu… odetchnąć.

Co możesz odczuć podczas procesu?
🌿 odprężenie
🌿 rozluźnienie rysów twarzy
🌿 uspokojenie umysłu
🌿 poczucie lekkości i harmonii

To nie masaż ani zabieg kosmetyczny – to praca energetyczna, która otwiera ciało na nową jakość funkcjonowania i większą obecność w sobie.

Jeśli masz ochotę doświadczyć głębokiego relaksu i zadbać o siebie w zupełnie nowy sposób, zapraszam Cię na sesję Access Facelift.

Dobry Nastrój
Chmielna 13A/13
515-271-680

01/12/2025

Sesje indywidualne z użyciem figurek to delikatna, a jednocześnie bardzo głęboka forma pracy rozwojowej i terapeutycznej, oparta na metodzie ustawień systemowych. Figurka w tym kontekście staje się symbolem osoby, emocji, wydarzenia lub elementu ważnego w życiu klienta. Dzięki ich rozmieszczeniu w przestrzeni można w bezpieczny sposób zobaczyć ukryte dynamiki rodzinne, wewnętrzne konflikty czy wzorce, które wpływają na obecne życie.

Podczas spotkania wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim systemie – zarówno rodzinnym, jak i wewnętrznym. Ustawienie figurek pozwala uwidocznić to, co często trudno nazwać słowami. W trakcie pracy możliwe jest dostrzeżenie zależności między poszczególnymi osobami, miejsc, w których „utknęła” energia, a także niewypowiedzianych lojalności czy obciążeń niesionych z pokolenia na pokolenie.

Sesja ma charakter procesowy. W atmosferze uważności i szacunku szukamy nowych ustawień i ruchów prowadzących do większej równowagi, lekkości i poczucia własnego miejsca. Praca z figurkami daje możliwość spojrzenia na swoją sytuację z nowej perspektywy, porusza emocje, a jednocześnie daje konkretne wskazówki, co może przynieść zmianę.

To metoda dla osób, które:
• chcą zrozumieć trudności w relacjach rodzinnych lub partnerskich,
• czują, że powtarzają pewne wzorce i nie wiedzą, skąd się biorą,
• poszukują wewnętrznego porządku i spokoju,
• chcą lepiej poznać siebie i swoje miejsce w systemie rodzinnym,
• potrzebują pracy indywidualnej zamiast grupowej formy ustawień.

Sesje z figurkami są bezpieczną i skuteczną drogą do głębszego zrozumienia siebie oraz swojego życia. Dają wgląd, ale też uruchamiają proces zmiany, która dzieje się dalej – już po zakończeniu spotkania.

27/11/2025

03/10/2025

Strata ciąży w ujęciu systemowym…

Metoda Ustawień Systemowych odkrywa kilka głównych praw, które są ważne i wpływają na zdrowie całego systemu rodzinnego. Jednym z tych praw jest prawo przynależności każdego z członków rodziny do systemu rodzinnego. Co się za tym kryje? Każdy kto urodził się w danej rodzinie przynależy do niej i ma w niej swoje należne miejsce. Do systemu będą przynależały rownież wszystkie nienarodzone (poronione czy abortowane) dzieci. Nie można nikogo wykluczyć z rodziny bo nastąpi zachwianie, nierównowaga w całym systemie rodzinnym. Można powiedzieć, że system zacznie chorować.

📍Jaki wpływ może mieć strata ciąży na system rodzinny ?

Zacznijmy od tego, że doświadczenie straty dziecka na etapie ciąży jest doświadczeniem powszechnym. To znaczy że wiele matek tego doświadcza a zarazem wielu ojców również. Można powiedzieć, że jest to temat dnia codziennego, który dotyka wiele rodzin. Dlatego też jest to temat powszechny na ustawieniach systemowych. Niestety obserwuje się tutaj wielokrotne wykluczenia z systemu.

📍Czym jest wykluczenie w tym przypadku i jak ono się przejawia w systemie rodzinnym ?

Wykluczeniem będzie w tym przypadku nie uznanie straconego dziecka za część integralną rodziny. Podczas obserwacji i wywiadu daje się zauważyć, że rodzice doświadczają wewnętrznie pewnego rodzaju straty. Każdy z nich jednak przeżywa to na swój sposób i żyje dalej. O tym się później nie mówi, nie opowiada. Rzadko rodzice chcą o tym rozmawiać ze sobą nawzajem. Wraz ze stratą następuje rozdzielenie, separacja rodziców od dziecka. Tak rzeczywiście dzieje się na poziomie ciała. Dziecko w trakcie poronienia opuszcza ciało matki poprzez drogi rodne i połączenie zostaje zerwane. Na tym etapie następuje zatrzymanie procesu, który nie dopełnia się uznaniem dziecka za członka rodziny. Bierze się to stąd, że rodzice nie wiedzą, że przeżycie straty i przyjęcie dziecka do rodziny ma wpływ na ich jakość życia w przyszłości jak i jakość życia kolejnych pokoleń. Brakuje tutaj świadomości o tym jak ważny jest to proces.

📍Jakie są konsekwencje nie włączenia dziecka do systemu?

Po pierwsze przejawami takiego „nie włączenia” będzie widoczne rozluźnienie się więzi w parze, mogące objawiać się nieporozumieniami czy kłótniami a nawet rozstaniem. Po drugie obserwuje się, że osoby które przychodzą na świat po stracie (kolejne dzieci) „próbują” włączyć do systemu wykluczone dziecko. Jak ta próba ponownego włączenia objawia się ? Bardzo często poprzez chorobę jednego z członków rodziny, który urodził się później. Obserwujemy wtedy specyficzny ruch duszy, który pokazuję, że w systemie coś się dzieje.

📍Oto przykład ustawienia systemowego w temacie choroby dziecka:

Na ustawienie przychodzi kobieta z tematem choroby swojego syna. Syn ma 5 lat i od małego choruje na Atopowe Zapalenie Skóry. Po krótkiej rozmowie do pola ustawieniowego wchodzą reprezentanci. Reprezentantka matki dziecka i reprezentant dziecka. Po chwili do pola dołącza babcia( babcia chłopca od strony mamy) dziecka która patrzy w podłogę z tęsknotą (co jest informacją że patrzy na kogoś zmarłego). Kiedy w polu pojawia się babcia reprezentant dziecka kładzie się na podłogę pokazując w ten sposób że kogoś brakuje w systemie. Wtedy już wiadomo, że babcia straciła ciążę. Do pola wprowadzony zostaje reprezentant straconego dziecka który kładzie się przy nogach babci. Babcia przytula dziecko wyrażając swoje emocje związane z tą stratą poprzez łzy, co na powrót łączy ją z dzieckiem. W ten sposób kobieta przyjmuje swoje dziecko do systemu rodzinnego, uznając jego istnienie. To przyjęcie uwalnia wnuczka od choroby. Wnuczek wstaje a na jego twarzy pojawia się uśmiech. Matka chłopca odczuwa zaś wyraźną ulgę. Widzi teraz że miała jeszcze rodzeństwo które nie przyszło na świat. W polu da się odczuć że był to brat. Reprezentantka matki wypowiada do brata słowa mocy „Zawsze będziesz w moim sercu”. Po tych słowach przychodzi płacz i poczucie ogromnej ulgi na sercu. Ona sama określa to jako że „Kamień spadł jej z serca”. Ustawienie kończy się, a chłopiec po krótkim czasie ( około 2 tygodni) wraca do pełnego zdrowia.

📍Kiedy proces się domyka ?

W przypadku tego ustawienia widzimy, że strata ciąży babci miała wpływ na zdrowie wnuczka, który chorował od małego, a rozwiązaniem było ponowne włączenie nienarodzonego dziecka do systemu. Brakujący element układanki powraca na swoje miejsce i nikt nie musi już o tym sygnalizować pozostałych członków rodziny. Następuje integracja systemu i pogłębiają się więzi rodzinne. Taka praca łączy na głębokim poziomie członków rodziny. Domknięciem jest więc uznanie straconego dziecka za część systemu rodzinnego. Ponowne połączenie się z duszą dziecka. To tak jakbyśmy powiedzieli do niego: „widzę Cię”, „przynależysz do nas”, ”masz tutaj swoje miejsce”. Wtedy następuje ponowne włączenie do systemu co sprawia, ulgę u rodziców jak i wszystkich pozostałych członków którzy przyszli na świat po tej stracie. System powraca do równowagi.

📍Jak jeszcze inaczej może nastąpić ponowne włączenie do systemu ?

Ustawienia nie są tutaj elementem niezbędnym. Niezbędna jest świadomość o ważności tego procesu. Może się to odbyć więc poprzez świadome przeżycie straty dziecka przez obydwu rodziców. Pożegnanie go w sposób powszechnie uznawany, jakim jest ceremonia pogrzebowa. Można również nadać imię dziecku i wprowadzić element jego istnienia do domu poprzez symboliczny przedmiot, który będzie o nim przypominał. Pomocna może być również praca z psychologiem czy psychoterapeutą na każdym etapie tego procesu.

Małgorzata Babut
Terapeutka ustawień systemowych
Fizjoterapeutka
Facilitatorka Access Bars
Facilitatorka Access Energetyczny Facelift
Praktyk Access Body Proces
www.dobry-nastroj.pl
☎️515-271-680

29/09/2025

Access Energetyczny Facelift jako zabieg odmładzający - dlaczego jest to zabieg tak inny od pozostałych zabiegów na twarz ❓❓❓

📍Czym jest Access Facelift ?

Access Energetyczny Facelift to delikatny zabieg na twarz, który relaksuje mięśnie i skórę twarzy oraz dekolt. Poprzez dotyk w odpowiednich miejscach i z odpowiednim naciskiem, skóra i mięśnie twarzy zaczynają się rozluźniać i relaksować. Twarz i oczy nabierają blasku, promienieją, a my czujemy świeżość i powiew młodości.

📍Czym Access Facelift różni się od innych zabiegów na twarz ?

Można śmiało powiedzieć o tym zabiegu, że jest to zabieg odmładzający, ponieważ po nim pojawia się odczucie MŁODOŚCI JAKO JAKOŚĆ. Nie jest to typowy zabieg, który usunie Twoje zmarszczki lub w znacznym stopniu je zredukuje. To nie jest zabieg, który skoryguje Twoje „niedoskonałości”. Nie jest to jego zadaniem. Owszem jest to zabieg, który delikatnie podniesie podbródek, delikatnie zredukuje zmarszczki, poprawi jakość skóry delikatnie ją ujędrni i rozświetli. Jednak wciąż jest to jego drugoplanowa rola, ponieważ Access Facelift jest przede wszystkim zabiegiem, który przywraca odczuwanie jakości, którą jest MŁODOŚĆ. Mimo wieku zaczynasz emanować młodością i odczuwać ją w sobie.
Pisze celowo przywraca młodość ponieważ jest to jakość którą każdy dojrzały człowiek już zna. Access Facelift tylko wyzwala ją na nowo. Wówczas spotyka się młodość i dojrzałość w jednym momencie. Nie powiem Ci teraz jak To będzie u Ciebie bo każdy na swój sposób to odczuwa. Z własnego doświadczenia jednak i z obserwacji widzę ,że pojawia się pewien rodzaj poczucia wartości siebie. Pojawia się też taki element lubienia siebie :). Połączenie młodości z dojrzałością daje też pewien rodzaj odwagi. Odwagi do działania, do życia inaczej bo przestajesz być za stary na coś. Ta wewnętrzna zmiana uwidacznia się w ciele. Można powiedzieć że ciało podąża za jakością młodości, którą odczuwasz i wygląda młodziej i piękniej. Wtedy Twoja relacja z nim zmienia się. Stajesz się bardziej życzliwy wobec swojego ciała. Zaczynasz je lubić.

📍Co redukuje i zmienia Access Facelift ?

Access Facelift redukuje nasze punkty widzenia na temat starości i starzenia się ciała. Każdy z nas ma swój własny zestaw punktów widzenia na ten temat, który to powstał podczas obserwacji osób starszych i starzejących się w naszym otoczeniu kiedy dorastaliśmy. Jakość życia i wygląd ciała osób z którymi przebywaliśmy spowodował że stworzyliśmy swój własny system przekonań na temat starzenia się. O starości czy starzeniu się nie ma dobrych „opinii”. Często na starość zrzuca się choroby lub inne nieprzyjemne dla ciała zdarzenia, co nie do końca musi być prawdą. Często słyszymy od osób bliskich „jestem już na to za stary”, „starość nie radość”, „teraz to już tylko umierać”. Niektórzy mają nawet termin przydatności do spożycia jak produkt spożywczy i jak minie określony wiek to mówią że umierają. Te wszystkie osądy i punkty widzenia na temat starości i starzenia się niestety wpływają na to jak się czujesz i jak wyglądasz. Podczas sesji następuje zredukowanie punktów widzenia na ten temat co otwiera zupełnie inne możliwości dla Ciebie i Twojego ciała w przyszłości. Jeśli masz odwagę i otwartość na rozmowę, opowiadaj podczas sesji o swoich punktach widzenia na temat swojego ciała i starości. Taka rozmowa podczas sesji może pomóc oczyścić dużo więcej punktów widzenia i przekonań na ten temat i efekty mogą być zadziwiające.

📍Ile sesji potrzebujesz ?

Teraz pojawia się pytanie ile trzeba takich zabiegów? To jest proces, możemy poczuć się lepiej już po pierwszym zabiegu, jednak ważna jest regularność stosowania i wielokrotność. Jeśli jest wykonany wielokrotnie, conajmniej 20 razy efekt wydaje się być trwały. Są dwie możliwości stosowania takiego zabiegu dla siebie. Jeden to przyjść na sesję, a drugi to przyjść na szkolenie. Po szkoleniu jesteś praktykiem i możesz umawiać się z innymi praktykami z całej Polski na tak zwane wymiany Access Facelift i zabieg masz za darmo. Wymiana czyli ja robię tobie sesje, a ty mi 🙂. Jak może być jeszcze prościej ?

Zapraszam na sesje i szkolenia w Dobrym Nastroju 😊

Małgorzata Babut
Fizjoterapeutka
Facilitatorka Access Energetyczny Facelift
Facylitatorka Access Bars
Terapeutka ustawień systemowych

www.dobry-nastroj.pl
☎️515-271-680

24/09/2025

Masaż Bars dla osób w terapii !

Jak to działa ?
Masaż Bars jako głęboko relaksujący proces dla naszego układu nerwowego ma działanie wspomagające dla osób będących w terapii. Podczas sesji Bars następuje rozładowanie skumulowanego w mózgu ładunku elektromagnetycznego, który to powstaje w momencie przeżywania emocji, uczuć czy intensywnego toku myślowego. Każda emocja, uczucie czy myśl niesie ze sobą określony ładunek elektromagnetyczny, który kumuluje się w mózgu. Zarówno te negatywne jak i pozytywne emocje czy myśli są generatorem takiego ładunku. Korzystanie z sesji Bars na początku terapii daje szansę pacjentowi na lepsze zrozumienie czy usłyszenie terapeuty. Sesja Bars w trakcie terapii rozładowuje napięcie związane z tym co wydobywane jest na światło dzienne podczas terapii. Wszystkie trudne zdarzenia z życia, odtwarzające się traumy i inne sytuacje z przeszłości, które mogą mieć wpływ na obecne życie, to generuje duży ładunek emocjonalny. Pracując masażem Bars z osobami, które są w procesie terapeutycznym zauważam u klientów tak zwane momenty „Acha”, „WOW”, kiedy przychodzi do nich świadomość w związku z jakimś kluczowym aspektem ich życia. Te osoby często mówią, że po sesjach Bars inaczej słyszą swojego terapeutę. Bardzo cenna była wypowiedź jednego z moich klientów, który podzielił się ze mną swoim doświadczeniem po pierwszej sesji Bars mówiąc, że właśnie po 2 latach zrozumiał o czym mówi jego terapeuta, po czym dodał, że jest to jego krok milowy w terapii. Zdecydowanie po Barsie jesteśmy w stanie poczuć się dobrze zestrojeni ze sobą, innymi ludźmi i naturą. Mamy większą jasność i klarowność obecnej chwili, a natłok myśli ustaje. W tej ciszy inaczej słyszymy, inaczej odbieramy bodźce z zewnątrz, inaczej odczuwamy siebie. Świat jest bardziej przyjazny, piękniejszy i pojawia się więcej radości.

Dlatego drogi pacjencie jeżeli :

- czujesz zastój w swojej pracy terapeutycznej,
- nie rozumiesz o czym mówi terapeuta,
- masz poczucie, że terapia nic Ci nie daje,
- czujesz się po terapii gorzej i nie wiesz dlaczego,
- w Twoim życiu były traumy.

Zanim zrezygnujesz, zanim się poddasz daj sobie szansę i skorzystaj sesji Bars.

Dlatego drogi terapeuto jeżeli:

- obserwujesz u swojego pacjenta zastój w pracy terapeutycznej,
- nie masz pomysłu w jaki sposób przekazać mu to czego on nie może zrozumieć,
- praca terapeutyczna przedłuża się,
- nie masz z pacjentem oczekiwanych efektów,
- widzisz, że trudno dotrzeć do pacjenta,
- Twój pacjent ma depresję lub nie radzi sobie z różnymi stanami emocjonalnymi.

Zanim zrezygnujesz, zanim się poddasz daj sobie i swojemu pacjentowi szanse i poinformuj go o tym, że jest coś takiego jak Masaż Bars, który może być narzędziem wspomagającym Waszą terapię. Jeżeli nie wiesz jak wygląda masaż Bars zadzwoń chętnie Ci wyjaśnię na czym to polega lub znajdź na ten temat informacje na mojej stronie lub w sieci.

Oprócz tego podczas sesji Bars może w sposób łagodny dojść do uwolnienia traumy. Sesje Bars są rekomendowane dla osób z depresją i PTSD.

Zapraszam na sesje,

Małgorzata Babut
Fizjoterapeutka
Praktyk i facilitator Access Bars
Praktyk i facilitator Access Energetyczny Facelift
Praktyk Access Body Proces
Terapeutka Ustawień Systemowych

www.dobry-nastroj.pl
Kontakt : 515-271-680