12/02/2026
Raz w roku dajemy się porwać pączkowemu szaleństwu – i bardzo dobrze! Tłusty Czwartek to nie czas na wyrzuty sumienia.
Ale jeśli już chrupiesz pączka z różą lub lukrem, warto wiedzieć, co dzieje się… z Twoimi zębami.
🦠 Cukier to paliwo dla bakterii.
Bakterie w jamie ustnej uwielbiają cukier – przekształcają go w kwasy, które niszczą szkliwo i prowadzą do próchnicy.
🥯 Lepkie nadzienie, szkliwne problemy.
Pączki z nadzieniem zostawiają resztki na powierzchni zębów i między nimi – zwłaszcza jeśli się nie napijesz wody i nie oczyścisz jamy ustnej.
⏰ Czas ma znaczenie.
To nie ilość cukru jest największym wrogiem, tylko czas kontaktu z zębami. Jeden pączek zjedzony od razu? OK.
Kilka pączków zjadanych powoli przez cały dzień = ciągłe karmienie bakterii.
💧 Zrób to dla zębów (i dla siebie):
– popij wodą,
– nie podjadaj przez cały dzień,
– wieczorem porządnie umyj zęby i nie pomijaj nici dentystycznej.
Niech Tłusty Czwartek będzie słodki – ale nie kwaśny dla Twojego uśmiechu! 😄
Zespół Dental Excellent