Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej - EmocJa

01/12/2025

🍀Z radością informujemy, że ruszyły zapisy do projektu "Łączą nas relacje" w roku 2026❗️

👍Zapraszamy do skorzystania z drugiej edycji bezpłatnej inicjatywy psychoedukacyjnej “Łączą nas relacje”, stworzonej przez Fundację Emocja we współpracy z marką NIVEA.

👍To wyjątkowa, ogólnopolska akcja społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR), mająca na celu wsparcie rozwoju kompetencji emocjonalno-społecznych dzieci i młodzieży.

❤️Feedback dotyczący zeszłorocznej odsłony pokazał nam jeszcze mocniej, że inicjatywa jest ważna oraz potrzebna.
👍 Łączymy wiedzę i doświadczenie, aby z najwyższą troską dbać o dobrostan psychiczny najmłodszych, jednocześnie wspierając realizację czwartego priorytetu polityki oświatowej państwa na rok szkolny 2025/2026.👍

🍀Program realizowany w formie warsztatów skierowany jest do uczniów w wieku 12-13 lat (klasy 6 i 7), którzy znajdują się w okresie pełnym wyzwań i intensywnych zmian. Jak pokazują badania Fundacji UNAWEZA, to czas, w którym młodzież jest szczególnie narażona na spadek samooceny oraz lęk przed wykluczeniem. Naszym celem jest zapewnienie profesjonalnego wsparcia ponad 1000 klas szkół podstawowych, co pomoże budować pewność siebie i zdrowe relacje z rówieśnikami.

🍀W ramach inicjatywy “Łączą nas relacje” doświadczeni specjaliści w roku 2026 zrealizują 450 warsztatów w calej Polsce, prowadząc interaktywne zajęcia, które wzmacniają kompetencje społeczne, uczą budowania trwałych relacji rówieśniczych i rozwijają samoakceptację. Dodatkowo nauczyciele i rodzice otrzymają dostęp do materiałów edukacyjnych wspierających rozmowy o emocjach.

❣️❣️Zachęcamy do przekazania tej informacji placówkom oświatowym w Państwa regionie.
Szczegóły oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie:
https://www.nivea.pl/aktualnosci/lacza-nas-relacje.

25/11/2025

❣️W tym roku kalendarzowym 2025 razem z marką NIVEA zrealizowaliśmy 588 warsztatów dla klas 6 i 7 w całej Polsce❗️Za kilka dni zakończymy projet na ten rok💪600 klas ❗️❗️❗️ale juz od grudnia ruszamy z zapisami na koleją edycję 👍👍 Dziękujemy dyrektorom, nauczycielom a przede wszystkim uczniom za otwartość I zaangażowanie, a naszym trenerkom za profesjonalizm i pasję ❤️

22/11/2025

🍀Dzieci uczą się przez zabawę.😊 Najlepszym sposobem nauki jest działanie, a nie tylko obserwacja.
🍀Mając na uwadze te prawdy organizujemy warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne w naszej Pracowni Emocja przy ul. Juranda 7 w Lublinie.

🍀Dzięki tym zajęciom dzieci uczą się samodzielności, odpowiedzialności i współpracy.

🍀Uczestnictwo w warsztatach Fundacji EmocJa to nie tylko rozwój umiejętności, ale także budowanie pewności siebie poprzez skupianie uwagi na zasobach💕, a nie na błędach.

🍀Proces grupowy daje dzieciom możliwość rozwijania samoświadomości, empatii oraz ćwiczenia asertywnej komunikacji w poszanowaniu granic swoich i drugiego człowieka.

❗️ Dołącz do nas i daj swojemu dziecku szansę na rozwój kompetencji XXI wieku w atmosferze zabawy i przyjaźni.

👍Zachęcamy również do dołączenia na nasze warsztaty zimowe 29, 30 i 31 grudnia!🌲⛄️❄️

Więcej informacji na naszej stronie www.fundacjaemocja.pl
👍Biuro@fundacjaemocja.pl

08/11/2025

🍀UWAGA❗ UWAGA❗
Przerwa świąteczna z Fundacją EmocJa

🍀Zapraszamy dzieci w wieku 6-11 lat
w dniach: 29,30,31 grudnia 2025 r.
w godz. 7.30-16.00 do naszej Pracowni EmocJa
przy ul. Juranda 7 w Lublinie

GRUPY OTWARTE- możliwość zapisu na dany dzień!

W programie:

👍zaopiekowane emocje
👍praca z ciałem – uwalnianie napięć przez ruch,
👍zabawy na świeżym powietrzu, dużo śmiechu i czas na nicnierobienie,
👍prace plastyczno- techniczne,
👍wyjście do kina,
👍aktywności rozwijające kreatywność
👍domowa atmosfera, dwudaniowy obiad , owoce i woda
👍profesjonalna kadra
👍kameralne grupy

❗Termin:
29 grudnia ( poniedziałek)
Dzień kreatywności. Na tropie emocji.
30 grudnia ( wtorek )
Dzień filmowo-bajkowy.
31 grudnia ( środa))
Sylwestrowe szaleństwo!

💕Zapraszamy do nas💕

W czasach wszechobecnych gier komputerowych, tabletów i komputerów w dni wolne od zajęć szkolnych proponujemy dzieciom spędzenie kilku godzin na warsztatach rozwijających inteligencję emocjonalną, na zabawach i aktywnościach na świeżym powietrzu oraz nawiązywaniu relacji. Będzie to czas spędzony wśród rówieśników przy kartach metafor, planszówkach oraz pobudzających kreatywność zajęciach plastycznych oraz zabawach mindfulnessowych.

Szczegółowy program:

👍Dzień 1. Dzień kreatywności. Na tropie emocji.
*Zapoznanie uczestników
*Praca z kartami metafor i emocji
*Poznajemy emocje- radość, złość, smutek, strach
*Kreatywne prace-tworzymy gniotki i motanki, aby wspierać się w przeżywaniu trudnych emocji
*Zabawy na dworze

👍Dzień 2. Dzień filmowo-bajkowy.
*Wyjście do kina Cinema City
*Wspólne zabawy mindfulnessowe
*Praca z wyobraźnią

👍Dzień 3. Sylwestrowe szaleństwo
*Przygotowania do balu, praca w grupach: tworzenie masek sylwestrowych, ozdób i biżuterii, przygotowanie playlisty oraz dekorowanie sali.
*Zabawy na dworze
*Sylwestrowe szaleństwo - zabawy muzyczne.

Koszt za 3 dni 480 zł , 2 dni 380 zł, 1 dzień 180 zł. Zniżki dla rodzeństwa!
W cenie dwudaniowy obiad, woda i owoce. Dzieci mogę przynosić swoje śniadaniówki, pora na wspólne śniadanie będzie o godz. 9.00

‼️Zapisy i informacje
☎️504-092-289
💻biuro@fundacjaemocja.pl

Wsparcie dzieci i dorosłych, wzmacnianie ich inteligencji emocjonalnej, by mogli żyć świadomie i w pełni wykorzystywali swój potencjał.

07/11/2025

☘️Drodzy , dzięki marce NIVEA oraz wsparciu partnera kreatywnego GoldenSubmarine możemy realizować warsztaty "Łączą nas relacje".

👍W tym roku kalendarzowym zrealizujemy łącznie 600 warsztatów w całej Polsce, a od stycznia 2026 projektem zostanie objętych kolejne 450 klas!

Sami zobaczcie ile dobra płynie z tych spotkań. Jesteśmy szczęśliwe, że możemy realizować naszą misję ❤️ Dziękujemy 💕

☘️Zachęcamy do obejrzenia filmu z pierwszego etapu naszych działań.

01/11/2025

☘️"Smutek jest mostem, który łączy nas z tymi, których utraciliśmy." 💔

☘️ Pomaga nam zrozumieć i zaakceptować utratę bliskiej osoby, ukochanego zwierzaka, miejsca czy sytuacji. Jest to część procesu żalu, który pozwala na uzdrowienie.

☘️Smutek przynosi refleksję. Umożliwia nam głębsze myślenie o naszych relacjach i wartościach. Może prowadzić do ważnych odkryć na temat siebie i naszych potrzeb.

☘️Smutek jest zatem nieodłączną częścią ludzkiego doświadczenia.

💕Na naszych warsztatach “Moje Szczęśliwe Dziecko” oraz Grupy Terappeutyczne” rozmawialiśmy o tej emocji. Dzieci chętnie dzieliły się swoimi smutkami i smuteczkami, dzięki temu świadomie przeżywały to, co się w nich dzieje i wzmacniały empatię.

☘️Listopad to miesiąc, w którym łatwo się smucić...i choć często smutek wiąże się z bólem jest częścią naszego życia. Pozwólmy dziecim na przeżywanie smutku. Sami też spotkajmy się z tą emocją. Potraktujmy mutek jako możliwość autorefleksji oraz kontaktu ze sobą i swoją wrażliwością💔

☎️504 092-289
🖥biuro@fundacjaemocja.pl

31/10/2025

🍀Razem z marką NIVEA działamy w 2026 roku😁❤️ Wielka radość, wielka duma!

25/10/2025

☘️Może nie szkodzi piękności, chociaż marszczy brwi i wykrzywia usta. Zaciska usta i napina mięśnie. Złość i jej odcienie: wściekłość, gniew, irytacja, frustracja…

☘️Jaka ona jest?

☘️Ze złością jest tak jak z ogniem. Jeśli umiejętnie go używamy - służy nam i pomaga. Jeśli tracimy nad nim kontrolę - jest żywiołem niszczącym.

☘️Złość nie jest dobra ani zła, po prostu jest i niesie ze sobą informację o przekroczonych granicach, złamanych zasadach, niezaspokojonych potrzebach…Staje się problemem, gdy czując złość przechodzimy do czynów np. zachowań agresywnych i zadajmy ból drugiemu człowiekowi.
❗️Jednak ta emocja pokazuje nam granice naszej zgody lub niezgody na coś.

Dlarto umieć ją nazwać i zauważyć, gdy pojawia się w nas, w naszym ciele. Warto ją umieć świadomie przeżywać, aby nie szkodzić sobie i innym. Warto znać strategie na radzenie sobie ze złością.

☘️Na naszych warsztatach " Moje Szczęśliwe Dziecko" oraz "Grupach terapeutycznych TUS/KES" przez dwa spotkania zaprzyjaźniliśmy się z tą emocją.

☎️504 092 289

🖥biuro@fundacjaemocja.pl

22/10/2025

Zapraszamy ❤️

22/10/2025

☘️Wsparcie dla dzieci i młodzieży w budowaniu stabilności psychicznej💕

Zapraszamy do kontaktu 🙂
☎️504 092 289
🖥biuro@fundacjaemocja.pl