Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej - EmocJa

21/04/2026

⏰️W marcu 2026 roku Ministerstwo Edukacji Narodowej we współpracy z Instytutem Badań Edukacyjnych zaprezentowało wyniki obszernego raportu „Diagnoza Młodzieży 2026”.
😕Dokument ten rzuca światło na alarmujący stan kondycji psychicznej i społecznej polskich nastolatków oraz młodych dorosłych.
😕Z raportu wynika, że polska młodzież zmaga się z ogromną presją i poczuciem niestabilności oraz samotnością.

👍Nasza Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej - EmocJa od stycznia 2026 dzięki marce NIVEA kontynuuje projekt “Łączą nas relacje” w 450 klasach szóstych i siódmych w całej Polsce❗️

👍W roku 2025 warsztatami objętych zostało 600 klas.

🍀Informacje zwrotne od młodzieży pokazują jak ważne są dla nich rozmowy o emocjach, zauważenie ich trudności oraz wysłuchanie tego, co mają do powiedzenia bez oceniania.

👍Zarówno nauczyciele jak i rodzice dostrzegają ogromną potrzebę wsparcia młodych ludzi w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, w rozwijaniu samoświadomości, a przede wszystkim w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami.

🍀Jeśli chesz wiedzieć więcej, zadzwoń lub napisz do nas, odpowiemy na Twoje pytania

☎️504 092 289
💻biuro@fundacjaemocja.pl

Poniżej zdjecia od kilku naszych Trenerek
z róznych miast w Polsce. Dziękujemy💕

20/04/2026

🌲🌳☘️Czas na las 😁🌳🌲🌳
Zapraszamy zespoły klasowe na leśne wycieczki, w kontakcie z przyrodą oraz samym sobą.
🍀Jest to oferta Fundacji EmocJa dla zespołów klasowych oraz "Zerówek".

👍Cel wycieczki: rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych KES, integracja zespołów klasowych, wspieranie samoregulacji.

W programie
🌱karty emocji lub metafor
🌱leśna ścieżka edukacyjna dla młodszych dzieci ( lub podchody dla starszych klas)
🌱ognisko i pieczenie kiełbasek
🌱swobodne zabawy integracyjne
🌱kącik sensoryczny i plastyczny
Do dyspozycji klimatyczny domek (w razie niepogody). Pobyt na miejscu od 9.00 – 14.30.

😊Wszystko w radosnej atmosferze, w poszanowaniu potrzeb i granic drugiego człowieka.

☘️Jeśli chcesz, aby zespół klasowy wziął udział
w wycieczce, napisz lub zadzwoń do nas.

Z uwagi na ograniczoną liczbę terminów (maj, czerwiec, wrzesień), prosimy o wcześniejsze rezerwacje❗️

Zapisy i informacje:
Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej EmocJa, Lublin, ul. Juranda 7

☎️ 504 092 289,
💻biuro@fundacjaemocja.pl

Nasze wycieczki prowadzone są przez wykwalifikowane i doświadczone trenerki fundacji
https://fundacjaemocja.pl/oferta-fundacji/wycieczki-lesne

19/04/2026

🍀Zapraszamy na nasze szkolenia👍 Ofeta na naszej stronie www.fundacjaemocja.pl

18/04/2026

🍀Zachęcamy do zapoznania się z naszymi szkoleniami dla dorosłych.
www.fundacjaemocja.pl
Biuro@fundacjaemocja.pl
☎️504 092 289

11/04/2026

🍀Co nas unosi, a co ciągnie w dół? Co sprawia, że czujemy się silni i odważni, mamy energię do działania, a co nie pozwala nam wzrastać?

☘️Lot balonem to metafora wielu aspektów życia. Może symbolizować wolność i przekraczanie granic. Wznoszenie się wymaga zaufania do siebie i często wsparcia innych💕

👍Na naszych warsztatach wyobrażaliśmy sobie, że jesteśmy podróżnikami i mamy wielki kolorowy balon, którym chcemy polecieć wysoko. Szukaliśmy odpowiedzi na to, co nas unosi, a co ciągnie w dół. Odpowiedzi dzieci były kreatywne
i zaskakujące…czasami ...wzruszające…

☘️Zresztą, zobaczcie sami 😊

10/04/2026

🍀Zapraszamy klasy do udziału
w warsztatach STOP AGRESJI👍
❗️Działamy w calej Polsce❗️Nasze trenerki przyjeżdżają do szkół. Chesz wiedzieć więcej? Zachęcamy do kontaktu 😊
☎️ 504 092 289
💻biuro@fundacjaemocja.p

03/04/2026

🍀Drodzy Przyjaciele Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej - EmocJa oraz z okazji Wielkanocy życzymy Wam radości i miłości w sercu i za oknem.
🍀Zdrowych, spokojnych świąt spędzonych w gronie najbliższych. 🌷🌷🐣

Wielkanoc mojej córki

"Dzwony i hiacynty,
pisanek wzór święty,
cały świat w blaskach i szumie;

przyleciały ptaki,
udały się babki -
ależ cóż z tego ona rozumie?

Kira, moja mała córeczka,
Kira, moja smagła córeczka.

Dzwony za daleko,
hiacynty za wysoko,
babki jeszcze jej nie wolno jadać;

o ptaku na drzewie,
o ziemi, o niebie
mogę tylko jej, jak umiem, opowiadać...

Kira, moja mała córeczka,
Kira, moja smagła córeczka.

Brzdąc o niczym nie wie,
"Njam - njam" mówi ledwie
i na nóżkach paluszki liczy.

Toć niecały roczek!
Wózek, soczek, smoczek
to jej świat jest złoty, tajemniczy.

Kira, moja mała córeczka,
Kira, moja smagła córeczka.

Dzwony biją stare:
"Mateusz" i "Marek",
dzwony strojne, strojniejsze niż lira;

w kadzidłach, w muzykach,
w szkłach, w modlitewnikach
światło dźwięczy, a w domu śpi Kira.

Kira, moja mała córeczka,
Kira, moja smagła córeczka.

Boże zmartwychwstały,
udziel nam swej chwały,
wszystkim święto daj w hiacyntach, w dzwonach,

żeby wszystkie dzieci
na tym groźnym świecie
mogły w rączki klaskać tak jak ona -

Kira, moja mała córeczka,
Kira, moja smagła córeczka."

Konstanty Ildefons Gałczyński, 1937

31/03/2026

🍀W roku 2026 kontynujemy projekt "Łączą nas relacje". Warsztaty dla klas 6. i 7. trwają w całej Polsce.

🍀 Wierzymy głęboko w moc psychoedukacji.

❤️Dziękujmy marce NIVEA za wsparcie w realizacji tak wielkiej misji🙏

🍀 Dzięki temu mogłyśmy zrealizować w 2025 r. 1000 👍👍👍warsztatów w całej Polsce.
W tym roku czeka na nas 450 klas👍

30/03/2026

👍 Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej - EmocJa przyłącza się do Monika Olejnik Od lat działamy przciwko agresji
i przemocy ŕówieśniczej. Zapraszamy do naszych programów. RAZEM JESTEŚMY SILNI💕

26/03/2026

🍀To, jakimi jesteśmy rodzicami, w ogromnej mierze wpływa na to, jak funkcjonuje nasze dziecko.

🍀To od nas, opiekunów, zależy z jakimi przekonaniami pójdzie w życie i jak będzie sobie radziło z przeciwnościami losu, czy będzie potrafiło korzystać z szans, jakie staną na jego drodze.

🍀Bycie świadomym rodzicem, to posiadanie zestawu umiejętności, narzędzi nowoczesnej psychologii dotyczące inteligencji emocjonalnej i komunikacji, które przydają się także w innych aspektach życia. Chcemy, aby nasze dzieci były samodzielnymi, szczęśliwymi oraz empatycznymi osobami, które dobrze radzą sobie w życiu. Pragniemy, aby potrafiły się motywować, były odporne na stres oraz tworzyły udane relacje z drugim człowiekiem. Zależy nam na tym, aby nie powtarzały naszych błędów oraz błędów naszych rodziców, nie uległy wpływom innych, świadomie wybierały to, co dla nich najlepsze.
💕

👍Dla Rodziców z Gminy Karczmiska od stycznia 2026 r. realizujemy zadanie publiczne w zakresie prowadzenia warsztatów i doradztwa indywidualnego. 25 marca zakończyliśmy cykl sześciu spotkań. Głównym celem warsztatów było wsparcie rodziców w codziennych trudnościach z dziećmi i młodzieżą, poznanie i rozumienie świata emocji własnych oraz dziecka, nabycie umiejętności wspierającej komunikacji oraz poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi zachowaniami dzieci i młodzieży.

🙏Bardzo dziękujemy za cudowną atmosferę, owocną pracę oraz wzruszające słowa i kwiaty na zakończenie cyklu.

Z radością czekamy na kolejnych uczestników warsztatów 🙂

23/03/2026

🍀Zapraszamy na Szkoleniowe Rady Pedagogiczne oraz na Spotkania z Rodzicami. Posłuchajcie, czego się dziś dowiedziałyśmy😉
☎️504 092 289
💻biuro@fundacjaemocja.pl

23/03/2026

❗️UWAGA!❗️Ruszyły zapisy❗️

🍀Zapraszamy dzieci w wieku 6-11 lat na warsztaty letnie z Fundacją EmocJa.😊
To nie są zwykłe półkolonie, to coś więcej 😊

GRUPY OTWARTE - możliwość zapisu na dany dzień!

Przed nami całe wakacje z emocjami: czerwiec, lipiec, sierpień, w godz. 7.30-16.00.

MOŻLIWOŚĆ ZAPISYWANIA NA POJEDYNCZE DNI.

⏰️Terminy tygodni:

I tydzień: 29 czerwca – 3 lipca 2026
II tydzień: 6 lipca – 10 lipca 2026
III tydzień: 13 lipca – 17 lipca 2026
IV tydzień: 20 lipca – 24 lipca 2026
V tydzień: 27 lipca – 31 lipca 2026
VI tydzień: 3 sierpnia – 7 sierpnia 2026
VII tydzień: 10 sierpnia – 14 sierpnia 2026
plakat letnich półkolonii


🍀Na dzieci czeka ciekawa oferta, z której najważniejsze będą warsztaty dotyczące rozwoju kompetencji emocjonalno-społecznych. To nie są typowe półkolonie. Sami sprawdźcie!

Oto szczegóły programu:

👍Praca z emocjami i ciałem – codziennie
👍Leśne przygody – dwa całodzienne wyjazdy do Zielonej Doliny EmocJa (ścieżka przyrodnicza, kącik plastyczno-sensoryczny, plener malarski)
👍Warsztaty plastyczne i zabawy ruchowe na dworze
👍Trening wzmacniania koncentracji i ćwiczenia mindfulness – codziennie
👍Wyjście do kina
👍Warsztaty sportowe ( gry i zabawy ruchowe, nauka współpracy)

Dzięki naszym warsztatom dziecko:
🌱Wzmocni kompetencje emocjonalno-społeczne (KES)
🌱Pozna sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami
🌱Pogłębi samoświadomość
🌱Pozna sposoby na radzenie sobie ze stresem 🌱oparte na idei MINDFULNESS – uważnym byciu „tu i teraz”

💕Warsztaty odbywać się będą w idei bliskościowej w poszanowaniu granic i potrzeb dziecka.

❗️Miejsce: Pracownia Emocja ul. Juranda 7, Lublin.

Koszt jednego dnia na miejscu 200 zł, dzień w Zielonej Dolinie 230 zł.
920 zł za cały tydzień.
W cenie wyżywienie (dwudaniowy obiad, zdrowe przekąski, woda), wyjścia, wyjazdy do Zielonej Doliny z Lublina z pracowni EmocJa.

❗️❗️❗️Zapisy i informacje:
Fundacja Rozwoju Świadomości Emocjonalnej EmocJa
Pracownia EmocJa, Lublin, ul. Juranda 7

☎️504 092 289
💻biuro@fundacjaemocja.pl

Nasze zajęcia, warsztaty i szkolenia prowadzone są przez wykwalifikowane i doświadczone trenerki Fundacji EmocJa. Więcej informacji na naszej stronie internetowej.

Szczegółowy program:
☘️Poniedziałki - NA TROPIE EMOCJI– rozwijamy samoświadomość, poznajemy emocje, tworzenie własnych gniotków, breloczków i bransoletek,
☘️Wtorki - Całodzienny wyjazdy do Zielonej Doliny EmocJa (ścieżka przyrodnicza, kącik plastyczno-sensoryczny), oswajamy ZŁOŚĆ,
🍀Środy - DZIEŃ FILMOWY – wyjście na seans do Cinema City, zabawy mindfunesowe,
☘️Czwartki- DZIEŃ SPORTOWY – wyjście do hali sportowej na zajęcia i zabawy ruchowe,
☘️Piątki - Całodzienny wyjazdy do Zielonej Doliny EmocJa (ścieżka przyrodnicza, kącik plastyczno-sensoryczny).

Wsparcie dzieci i dorosłych, wzmacnianie ich inteligencji emocjonalnej, by mogli żyć świadomie i w pełni wykorzystywali swój potencjał.