23/08/2025
Razem z mgr Eweliną Słyk z Płocka (fizjoterapeutka uroginekologiczna, trenerka Low Pressure Fitness) zorganizowałem warsztaty dla Seniorów z Villi Zakątek w Lublinie oraz moich pacjentek. Ćwiczenia wspomagające sylwetkę i odciążające dno miednicy dla kobiet były w jasny i przystępny sposób przekazane kobietom. Dziękuję uczestniczkom za zaangażowanie a Ewelinie za poprowadzenie ćwiczeń z zakresu hipopresji i Low Pressure Fitness. Dodatkowo zebrała się grupa kobiet, którym dziękuję za uczestniczenie w ćwiczeniach Low Pressure Fitness w CityFit w Lublinie. Jest to wspaniała i bezpieczna forma treningowa dla kobiet w każdym wieku. Do zobaczenia następnym razem.
