LubelSki masaż-Lublin

07/02/2026

Masaż Kobido to intensywny masaż twarzy, który daje efekty naturalnego liftingu.
Spłyca zmarszczki, ujędrnia skórę i modeluje owal, redukując przy tym obrzęki i cienie pod oczami dzięki drenażowi limfatycznemu, a dodatkowo głęboko relaksuje i redukuje napięcia mięśniowe twarzy, szyi i karku. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, poprawia krążenie, dotlenienie i koloryt skóry.

Główne korzyści:

Lifting i ujędrnienie: Poprawia owal twarzy, unosi powieki, stymuluje kolagen i elastynę.

Redukcja zmarszczek: Wygładza linie mimiczne i drobne zmarszczki.

Redukcja obrzęków: Drenaż limfatyczny usuwa toksyny, redukuje worki pod oczami i obrzęki.

Redukcja napięć: Rozluźnia mięśnie twarzy, szyi i karku, co pomaga przy bruksizmie i bólach głowy.

Poprawa kondycji skóry: Lepsze ukrwienie i dotlenienie poprawia koloryt i witalność cery.

Głęboki relaks: Działa odprężająco i redukuje stres.
____________________

Zapraszam Cię do zapisów na ten cudowny masaż📩

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/300185

Lublin, ul. Balladyny 4

20/01/2026

Zespół cieśni nadgarstka – nie ignoruj sygnałów od swojego ciała! ✋⚠️

Drętwienie palców, mrowienie, ból nadgarstka, osłabiony chwyt? To mogą być pierwsze objawy zespołu cieśni nadgarstka – schorzenia, które coraz częściej dotyka osoby pracujące przy komputerze, wykonujące powtarzalne ruchy dłoni lub pracę manualną.

Najczęstsze objawy:
• drętwienie i mrowienie kciuka, palca wskazującego i środkowego
• ból nadgarstka (często nasilający się w nocy)
• osłabienie siły chwytu
• trudności w precyzyjnych ruchach dłoni

Czynniki ryzyka:
praca przy komputerze, powtarzalne ruchy dłoni, praca manualna, ciąża, choroby metaboliczne (np. cukrzyca).

Zespół cieśni nadgarstka – kiedy masaż ma znaczenie?

Zespół cieśni nadgarstka to efekt ucisku nerwu pośrodkowego w obrębie kanału nadgarstka, często związany z przeciążeniem tkanek miękkich przedramienia i dłoni.

Rola technika masażysty:
✔️ praca na tkankach miękkich przedramienia i dłoni
✔️ zmniejszenie napięcia mięśniowego
✔️ poprawa ukrwienia i elastyczności tkanek
✔️ wsparcie terapii zachowawczej i profilaktyki

⚠️ WAŻNE

Masaż nie zastępuje diagnostyki lekarskiej, ale może być cennym elementem kompleksowej terapii i zapobiegać pogłębianiu się dolegliwości.

11/01/2026

𝑵𝒂𝒅𝒔𝒛𝒆𝒅ł 𝒏𝒐𝒘𝒚 𝒓𝒐𝒌, 𝒘𝒊ę𝒄 𝒑𝒐𝒓𝒂 𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒌𝒂𝒕𝒏𝒆 𝒐ś𝒘𝒊𝒆ż𝒆𝒏𝒊𝒆
𝒎𝒐𝒋𝒆𝒈𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒖. 😄

𝐇𝐞𝐣 𝐋𝐮𝐛𝐥𝐢𝐧👋 😄

𝐍𝐚𝐳𝐲𝐰𝐚𝐦 𝐬𝐢ę 𝐈𝐫𝐞𝐧𝐚, 𝐉𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐲𝐟𝐢𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧ą 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤 𝐦𝐚𝐬𝐚ż𝐲𝐬𝐭𝐤ą 𝐳 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐨𝐥𝐞𝐭𝐧𝐢𝐦 𝐝𝐨ś𝐰𝐢𝐚𝐝𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞𝐦.

𝐉𝐞ż𝐞𝐥𝐢 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐢𝐞 𝐳 𝐋𝐮𝐛𝐥𝐢𝐧𝐚
𝐢 𝐝𝐨𝐬𝐤𝐰𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐰𝐚𝐦 𝐣𝐚𝐤𝐢 𝐤𝐨𝐥𝐰𝐢𝐞𝐤 𝐛ó𝐥 𝐥𝐮𝐛 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐜𝐢𝐞
𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐰𝐢𝐜 𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐜𝐢𝐚ł𝐚𝐛𝐲𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐝𝐞𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐨𝐬𝐢ć 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐦𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢.😊

𝑃𝑟𝑧𝑦𝑗𝑚𝑢𝑗𝑒 𝑤 𝑠𝑎𝑙𝑜𝑛𝑖𝑒 𝑆𝑎𝑑𝑢𝑟è ✨️
𝐿𝑢𝑏𝑙𝑖𝑛 𝑢𝑙. 𝐵𝑎𝑙𝑙𝑎𝑑𝑦𝑛𝑦 𝟺 📲

📩 𝑆𝑝𝑟𝑎𝑤𝑑ź 𝑆𝑎𝑑𝑢𝑟è 𝑛𝑎 𝐵𝑜𝑜𝑘𝑠𝑦.

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/300185

𝐙𝐚𝐜𝐡ę𝐜𝐚𝐦 𝐫ó𝐰𝐧𝐢𝐞ż 𝐝𝐨 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐰𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐲. 🫶

https://www.facebook.com/share/1FjBwU3aJ2/

https://www.instagram.com/lubelski_masaz_lublin?igsh=aDk2M2pxcm1yaGZ3

ʙęᴅᴢɪᴇ ᴍɪ ɴɪᴇᴢᴍɪᴇʀɴɪᴇ ᴍɪᴌᴏ ᴄɪę ᴘᴏᴢɴᴀć☺️

_________________________

#2026

11/01/2026

💪 Masaż sportowy 💪
Intensywny trening, aktywny tryb życia, a może napięcia mięśniowe po całym dniu?

Masaż sportowy to idealne rozwiązanie, które:
✨ przyspiesza regenerację mięśni
✨ zmniejsza napięcie i ból
✨ poprawia elastyczność i krążenie
✨ przygotowuje ciało do kolejnych wyzwań.

Zadbaj o swoje ciało tak, jak na to zasługuje — umów się na masaż i poczuj różnicę!

Rezerwacje :
📲 782 521 052
📩 sadure.booksy.com

27/12/2025

Święta, święta i po świętach 😄

27/11/2025

PROMO LAST MINUTE❕️

To juz ostatni moment na zakup Voucheru prezentowego na dowolny masaż lub pakiet dla drugiej osoby w niższej cenie❗️😲

Mikolajki już tuż, tuż 🎅❄️

Więc nie czekaj na ostatnią chwile z zakupem wyjątkowego prezentu, który przyniesie nie tylko uśmiech na twarzy, ale też i ulgę dla ciała zmęczonego trudem dnia codziennego.

𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝑺𝒂𝒅𝒖𝒓è

𝑳𝒖𝒃𝒍𝒊𝒏 𝒖𝒍. 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅𝒚𝒏𝒚 𝟒

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/300185

-----------------------------------

21/11/2025

💫 Masaż klasyczny
💫 Masaż relaksacyjny
💫 Kobido
💫 Bańka chińska
💫 Masaż tważy

I wiele innych

Zostało mi kilka wolnych temnów na dowolny masaż na dziś 🥳

Zapisz sie i skorzystaj ze zniżki na dowolny masaż

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/300185

𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝑺𝒂𝒅𝒖𝒓è 𝑳𝒖𝒃𝒍𝒊𝒏 𝒖𝒍. 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅𝒚𝒏𝒚 𝟒

20/11/2025

𝕃𝕚𝕤𝕥𝕠𝕡𝕒𝕕𝕠𝕨𝕒 𝕡𝕣𝕠𝕞𝕠𝕔𝕛𝕒 𝕟𝕒 𝕎𝕊ℤ𝕐𝕊𝕋𝕂𝕀𝔼 𝕄𝔸𝕊𝔸Ż𝔼 🤯🥳

ᴢᴀᴘɪꜱᴢ ꜱɪᴇ ɴᴀ ᴅᴏᴡᴏʟɴʏ ᴍᴀꜱᴀż ᴘʀᴢᴇᴢ ᴀᴘʟɪᴋᴀᴄᴊᴇ ʙᴏᴏᴋꜱʏ ɪ ꜱᴋᴏʀᴢʏꜱᴛᴀᴊ ᴢ ʀᴀʙᴀᴛᴜ ɴᴀᴡᴇᴛ ᴅᴏ -𝟤𝟢% ᴏᴅ ᴄᴇɴʏ ʀᴇɢᴜʟᴀʀɴᴇᴊ ᴢᴀ ᴍᴀꜱᴀż.

🗓 https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/300185

📣ᴘʀᴏᴍᴏᴄᴊᴀ ᴛʀᴡᴀ ᴅᴏ ᴋᴏńᴄᴀ ʟɪꜱᴛᴏᴘᴀᴅᴀ.📣

𝑱𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐 ś𝒘𝒊𝒆𝒕𝒏𝒂 𝒐𝒌𝒂𝒛𝒋𝒂 𝒂𝒃𝒚 𝒛𝒂𝒌𝒖𝒑𝒊ć 𝑽𝑶𝑼𝑪𝑯𝑬𝑹 𝒘 𝒐𝒌𝒂𝒛𝒚𝒋𝒏𝒆𝒋 𝒄𝒆𝒏𝒊𝒆 𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂ż𝒆 𝒐𝒓𝒂𝒛 𝒑𝒂𝒌𝒊𝒆𝒕𝒚, 𝒌𝒕ó𝒓𝒆 ś𝒘𝒊𝒆𝒕𝒏𝒊𝒆 𝒔𝒑𝒓𝒂𝒘𝒅𝒛ą 𝒔𝒊ę 𝒋𝒂𝒌𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒛𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒍𝒂 𝒃𝒍𝒊𝒔𝒌𝒊𝒆𝒋 𝒐𝒔𝒐𝒃𝒚 💛

𝐽𝑒𝑧𝑒𝑙𝑖 𝑚𝑎𝑠𝑧 𝑗𝑎𝑘𝑖𝑒ś 𝑝𝑦𝑡𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑑𝑜𝑡𝑦𝑐𝑧ą𝑐𝑒 𝑧𝑎𝑘𝑢𝑝𝑢 𝑣𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒𝑟𝑢 𝑡𝑜 𝑧𝑎𝑝𝑟𝑎𝑠𝑧𝑎𝑚 𝑑𝑜 𝑠𝑘𝑜𝑟𝑧𝑦𝑠𝑡𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑧 𝑤𝑖𝑎𝑑𝑜𝑚𝑜ś𝑐𝑖 𝑝𝑟𝑦𝑤𝑎𝑡𝑛𝑒𝑗.

𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 𝑺𝒂𝒅𝒖𝒓è 𝑳𝒖𝒃𝒍𝒊𝒏 𝒖𝒍. 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅𝒚𝒏𝒚 𝟒

29/10/2025

Trenujesz?

Nie zapominaj o regeneracji!

Masaż sportowy to klucz do siły, elastyczności i nowych rekordów. 🏆
Zadbaj o swoje mięśnie – one też potrzebują odpoczynku. 💆‍♂️

👉 Pamiętaj!

Regeneracja to część treningu!
Regularny masaż sportowy pomaga uniknąć kontuzji, szybciej się regenerować i poprawiać wyniki. 🔥

13/10/2025

Czasem miewam wizyty na których stosuje masaże hybrydowe.

To znaczy ze mieszam różne style w zależności od potrzeby i problemu z jakim przychodzi do mnie pacjent.

Jedną z takich mieszanek, które często stosuje jest masaż klasyczny z zastosowaniem bańki chińskiej.

Jest to mocniejsza wersja masażu, bardziej oddziałująca na miejsce objęte bólem.

10/10/2025

10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Święto ustanowione w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (WFMH) w celu zwiększenia świadomości społeczeństwa na temat zaburzeń psychicznych, walki ze stygmatyzacją i promowania zdrowia psychicznego.
Dzień ten jest okazją do prowadzenia globalnej edukacji, zwracania uwagi na problemy psychiczne i zachęcania do wspierania osób ich doświadczających.

30/09/2025