Gabinet Psychoterapii - Agata Poręba-Chabros

24/12/2025

Z okazji zbliżającego się świątecznego czasu życzę Wam spokoju. Takiego czasu, w którym nie trzeba nic udowadniać ani spełniać czyichś oczekiwań. Niech będzie w nim trochę ciszy, trochę ciepła i chwile, w których można naprawdę odetchnąć.
Jeśli mijający rok był trudny — to w porządku. Jeśli był dobry — również. Niech ten świąteczny czas pozwoli Wam pobyć bliżej siebie, zauważyć to, co wspierające, i nabrać odrobiny łagodności na to, co przed Wami.
Niech Wam się darzy🎄

17/12/2025

Jak radzić sobie z objawem w psychoterapii?

10/12/2025

…zacząć mówić….

28/11/2025

W dniach 28.11-29.11.2025r. na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II odbywa się Międzynarodowa Konferencja „Relacja a doświadczenie zmiany”📖
Jestem wdzięczna za spotkania, ciekawe wykłady oraz poczucie wspólnoty📚

23/11/2025

„W terapii rodzin i par terapeuta nie ma być coachem, który doprowadzi szybko swoimi radami do dobrego rozwiązania. Nie ma być sędzią ani duszpasterzem, który rozstrzygnie, co jest dobre, a co złe i kto winien, a kto został skrzywdzony. Najbliżej mu w tej sytuacji chyba do roli tłumacza, który pomaga zrozumieć jednym drugich”
Bogdan de Barbaro

09/11/2025

„POWTARZAJĄC własne bolesne doświadczenia, nie chcemy pozwolić odejść duchom dzieciństwa.
Bez końca domagamy się z krzykiem tego, co być już nie może.
Choćby nie wiadomo jak głośno wszyscy nam teraz klaskali, przeszłość nigdy już nie będzie klaskać nam jak wtedy.

Musimy wyzbyć się tej nadziei.
Musimy z niej zrezygnować.

Bo nie możemy przecież wejść do wehikułu czasu, stać się na powrót dzieckiem, którego już dawno nie ma, i dostać to, czego wtedy tak mocno – jakże mocno– pragnęliśmy.
Dni, kiedy mogliśmy to otrzymać, minęły, skończyły się, nie ma ich.

Mamy teraz potrzeby, które możemy zaspokoić na inne LEPSZE SPOSOBY, takie, które wiążą się dla nas z nowym doświadczeniem.

Dopóki jednak nie wiemy, jak OPŁAKAĆ PRZESZŁOŚĆ, jak pożegnać ją z żalem i pozwolić jej odejść, jesteśmy skazani na to, by ją POWTARZAĆ.”

Judith Viorst

31/10/2025

Na zbliżający się czas spokoju i zatrzymania 🕯️

16/10/2025

przychodzi spokój…

09/10/2025

„Dziwność to zarzewie buntu, oporu, szansa na pokazanie, że wyskoczenie poza ramę tego, czego oczekuje od ciebie społeczeństwo, może być bardzo twórcze i produktywne. Natomiast mam świadomość, jak często nasza inność wykorzystywana jest przeciwko nam – wyklucza, spycha na margines, staje się przyczyną lekceważenia i prześladowań”
Eliza Kącka

26/09/2025

dobrego dnia dla Was❤️

19/09/2025

a poza pracą terapeutyczną, niezmiennie wraz z moim najlepszym teamem prowadzimy badania w obszarze psychologii i psychoterapii👌🏻Dzięki InInstytut Psychologiczny Dr Magdalena Kolańska-Stronkaa za godną reprezentację w ramach ###VII KONGRESU Polskiego Towarzystwa Psychologicznego 🫶🏻

Kolejny dzień pełen wykładów i wystąpień:) Cieszy ze mogłam zaprezentować wyniki badań :
-Empatia, lęk klimatyczny, przekonanie o skuteczności i dobrostan psychiczny młodych dorosłych: moderowana analiza mediacji
-Zaangażowanie w pracę, dystres, objawy psychopatologiczne a satysfakcja z pracy: analiza mediacji
- Lęk jako cechą, lęk klimatyczny a dobrostan w średniej dorosłości

Dziękuję współautorom badań Agata PeCha , Barbara Malina-Tyda, Joanna Krzykawska

:)

09/09/2025

na dzisiajz
nadprzestrzenie.

Zobacz na żywo, ostatnie bilety na wielki finał w Katowicach: https://www.ebilet.pl/muzyka/festiwale/zorzaNagranie powstało w ramach projektu specjalnego Kaś...