Pracownia Design YourSelf

20/03/2025

10/03/2025

Psychoterapia – obalamy mity

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą budzić obawy i zniechęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich:

Czy istnieją magiczne pigułki?
,

07/03/2025

Psychoterapia – obalamy mity

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą budzić obawy i zniechęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich:

Czy to musi być bolesne?
,

04/03/2025

Psychoterapia – obalamy mity

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą budzić obawy i zniechęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich:

Czy terapia to tylko rozmowa?
,

01/03/2025

Psychoterapia – obalamy mity

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą budzić obawy i zniechęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich:

Czy terapia naprawdę działa?
,

26/02/2025

Psychoterapia – obalamy mity🥊💡⬇

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą budzić obawy i zniechęcać do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Przyjrzyjmy się najczęstszym z nich:

Czy terapia to wstyd?
,

23/02/2025

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. To ważna okazja, by przypomnieć, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego, ale nikt nie powinien mierzyć się z nią sam.
Jeśli znasz kogoś, kto się z nią zmaga, w grafice poniżej znajdziesz wskazówki jak możesz wesprzeć osobę chorującą. Jeśli jesteś osobą z depresją, poniżej znajdziesz nr telefonu na infolinię. Zachęcamy również, by zapisać się na psychoterapię lub/i do lekarza psychiatry.

19/02/2025

👉Czy wiesz, że...
Co 4-ta osoba w Polsce zmaga się z problemami zdrowia psychicznego, a wiele z nich nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia?
Warto wiedzieć, że jeśli odczuwamy trudności emocjonalne, mamy dostęp do różnych specjalistów, którzy oferują wsparcie w zależności od naszych potrzeb.

30/12/2024

Zapraszamy do odebrania (drogą mailową) bezpłatnego EBOOKA TERAPEUTYCZNEGO :)
Ebook stanowi narzędzie terapeutyczne, które może być wykorzystywane przez specjalistów (m.in. psychologów, terapeutów zajęciowych) prowadzących zajęcia grupowe i indywidualne z osobami chorującymi psychicznie, w tym na schizofrenię (m.in. pracownicy środowiskowych domów samopomocy, oddziałów dziennych, warsztatów terapii zajęciowych). Może pełnić funkcję edukacyjną dla studentów takich kierunków jak psychologia, praca socjalna - przygotowując do przyszłej pracy. Lektura i wypełnianie ebooka jest również możliwe samodzielnie przez osobę zainteresowaną.
W ebooku znajdują się artykuły dotyczące szeroko pojętej psychoedukacji i zdrowia. Jest również przestrzeń poświęcona ćwiczeniom rozwijającym funkcje poznawcze, kompetencje społeczne oraz zapraszającym do autorefleksji. Celem ebooka jest wzmocnienie i poprawa w jakości ogólnego funkcjonowania.
terapeutyczny realizowany w ramach Programu Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej „Od zależności ku samodzielności” – edycja 2024
dofinansowany ze środków budżetu państwa

Osoby/placówki zainteresowane otrzymaniem ebooka zapraszamy do kontaktu mailowego: fundacja.dzialajmy2021@gmail.com :)

29/05/2024

☀ Początek czerwca zwiastuje cenowe obniżki 🏰!

20 zł zniżki na Bajkę Terapeutyczną „Komnaty Emocji”. To 87 stron zdobionych kolorowymi ilustracjami. Rozwija myślenie abstrakcyjne i wrażliwość emocjonalną. Bajka zachęca do odkrywania i nazywania swoich emocji oraz stanów. Sprawdzi się również jako opowieść dla całej rodziny.

Zapraszamy na stronę -> https://dobre-ebooki.pl/specialOne/

28/05/2024

Bajka terapeutyczna "Komnaty emocji" to opowieść pełna magii i uroku. Sprawia, że każda emocja staje się postacią o własnym charakterze i osobowości. Książka zawiera 87 stron. zdobią ją piękne, kolorowe ilustracje, które pobudzają wyobraźnię i pomagają lepiej zrozumieć opisywane emocje.

Bajkę terapeutyczną kierujemy dla dzieci w różnym wieku, jednak sprawdzi się również jako opowieść dla całej rodziny.

Bajka została stworzona przez specjalistkę zdrowia psychicznego, aby skutecznie wspierać zdrowy rozwój emocjonalny. To podróż do wnętrza siebie, pomagająca zrozumieć i zaakceptować własne emocje.

Przeznaczona jest zarówno dla specjalistów (do wykorzystania w gabinecie, przedszkolu, szkole; do pracy indywidualnej i grupowej) jak również dla rodziców.

Główna bohaterka bajki - Ampka - wkracza do nieznanego świata i odkrywa jego zakamarki, poznając nie tylko jego mieszkańców, ale przede wszystkim samą siebie. Podróżuje po Czterech Komnatach Emocji i doświadcza ich mądrości.

Przykładowe strony książki można przeglądnąć na stronie https://dobre-ebooki.pl/specialOne/