Doula Ela Lublin

Doula Ela Lublin Potrzebujesz douli?

Dobrze trafiłaś!
• towarzyszę w porodach szpitalnych i domowych: profesjonalne wsparcie dla kobiet i par,
• zapewniam wsparcie emocjonalne, fizyczne i informacyjne w ciąży, porodzie, połogu,
• organizuję warsztaty, kręgi, spotkania.

03/12/2025

3️⃣ pozycje porodowe, które warto zapamiętać na czas porodu.
➡️ Zapisz je na później!

Wykorzystasz je zarówno w domu (np. zanim pojedziesz do szpitala lub podczas porodu domowego), jak i w szpitalu.
Nie musisz opierać się o kanapę, może to być fotel, łóżko, albo ze wsparciem twojego partnera lub douli. :)
Na pewno znajdziesz swój sposób!




Doula • ciąża • poród • pozycje • poród naturalny • bóle krzyżowe • miednica • biodra

25/11/2025

Słyszę czasem, że jestem oszustką. Że takie coś jak doula nie powinno być wpuszczane na salę porodową (to autentyczny komentarz z Facebooka, autorką jest nauczycielka j. polskiego). Czy tak właśnie wygląda hejt?

Myślę wtedy o kobietach, które mi zaufały. Zaprosiły do swojego porodu. Myślę o słowach wdzięczności, które usłyszałam. O godzinach naszych rozmów. O ich błysku w oku. O tym dniu, który nas połączył!
Dzięki temu się nie łamię. I robię nadal to, co robię.

Jesteś w ciąży? Niedługo rodzisz? Czeka cię połóg?
📩 Napisz do mnie. Będę przy tobie.

🩷
🧡
Wsparcie techniczne i emocjonalne .organista

19/11/2025

Czy wiesz, że pierwsze skurcze nie oznaczają, że musisz natychmiast ruszać do szpitala?

Możesz być w domu tak długo, jak chcesz. Tak długo, jak czujesz się tu bezpiecznie.

Możesz swobodnie się poruszać, kołysać się w swoim rytmie. To może wspierać naturalny postęp porodu. W Twojej przestrzeni, w znajomym otoczeniu.

A kiedy poczujesz, że chcesz jechać do szpitala - zrób to. Twój komfort jest ważny.

Jeśli chcesz, mogę towarzyszyć Tobie i Twojej osobie bliskiej w dniu porodu.




❗️Pierwszy poród wcale nie musi ciągnąć się godzinami! Jeśli czekasz na poród i obawiasz się, że będzie długi, to ta his...
16/11/2025

❗️Pierwszy poród wcale nie musi ciągnąć się godzinami!
Jeśli czekasz na poród i obawiasz się, że będzie długi, to ta historia być może pokrzepi Twoje serce. 🧡

Ile trwał Twój poród? A może wiesz od swojej mamy ile czasu rodziła Ciebie?
💬 Podziel się w komentarzu!

poród • doula • ciąża • połóg • Lublin • macierzyństwo


10/11/2025

Mówiłam już o tym, że poród naturalny po cesarskim cięciu jest możliwy, a szanse na VBAC (po 1 CC) wynoszą ponad 70%.

Co możesz zrobić aby zwiększyć swoje szanse na VBAC?
➡️ Zapisz rolkę na później, jeśli przygotujesz się do porodu naturalnego po CC!

✅ Konsultacja z lekarzem dot. stanu blizny po cc; poszukaj lekarza, który wspiera VBAC (a nie z góry zakłada kolejne cc.
✅ Obecność douli podczas porodu zwiększa szanse na poród naturalny (o 39%!), a zmniejsza ryzyko CC! Dodatkowo, współpraca z doulą to także większa szansa na samoistne rozpoczęcie porodu (o 15%, co jest ważne w przypadku próby VBAC).
✅ Fizjoterapia uroginekologiczna jest ważna w przygotowaniu do VBAC (np. świadoma praca z mięśniami dna miednicy, nauki technik oddechowych i wiele więcej).
✅ Zadbaj o dobre źródło informacji, polecić mogę np. „Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim” z wydawnictwa , na rolce „Rodzić można łatwiej” by (dowiesz się, że np. ryzyko pęknięcia blizny po 1cc wynosi 0,5%, słownie: pół procenta 😉).
✅ Otaczaj się pozytywnymi historiami! Znajdź osoby, które wspierają Cię w Twoich wyborach, np. Krąg Mam.
✅ Wybierz miejsce porodu, w którym czujesz się bezpiecznie oraz takie, gdzie VBAC jest wspierany: pójdź na dzień otwarty porodówki, zapytaj o podejście do VBAC, o sposoby ewentualnej indukcji porodu w stanie po cięciu, zapytaj o statystyki VBAC.

➡️ No i odezwij się do mnie! Bo mój porodowy kalendarz na 2026 rok się zapełnia! ✨

I pamiętaj proszę, że każdy poród to inna historia. To jak urodzisz nie jest najważniejsze: i tak będzie najlepszą mamą dla swojego dziecka. 🧡

Doula • VBAC • TOLAC • CC • poród naturalny



Madka od rolek:

04/11/2025

„W Lublinie nie ma szans na VBAC!”

Przekonałam się już, że to mit. Na szczęcie! 🩷

VBAC - poród naturalny po przebytym cesarskim cięciu.
Szanse na VBAC po jednym CC wynoszą 72-75%. Przy odpowiednim przygotowaniu, sprzyjających warunkach i dobrej atmosferze wszystko jest możliwe! 🧡

A jeśli nie… to i tak będziesz dobrą mamą! Cesarka to też poród!






InstaMadka od rolek:

VBAC • TOLAC • cesarskie cięcie • poród naturalny • poród Lublin • doula

31/10/2025

Straszne opowieści na straszny dzień! 👻😱🎃

Mimo tego, że żyjemy w XXI wieku w Europie, to nadal bywa i tak…
Zazwyczaj w takich sytuacjach mam uderzenie gorąca.
A w głowie powtarzam sobie „oby moja rodząca tego nie usłyszała, oby ona tego nie zapamiętała”.

Na szczęście w moim odczuciu takie słowa to już naprawdę rzadkość.
Zdecydowanie więcej jest empatii i zrozumienia. 🧡🌷

Pani od rolek: 🎬

24/10/2025

Słowa, które sprawiają, że rośniesz.
Słowa, które zostaną z Tobą na bardzo długo lub nawet na zawsze.
Słowa, które płyną do Twoich uszu na samym początku macierzyństwa.
Słowa, które usłyszałam podczas porodów na lubelskich porodówkach.

Podziel się w komentarzu słowami, które dodały Ci skrzydeł podczas porodu i oznacz osobę, od której je usłyszałaś! 🧡

poród • połóg • ciąża • szpital • porodówka • doula





Pani od rolek

✨ Krąg Opowieści Porodowych ✨Każda z nas nosi w sobie swoją historię porodu. Czasem jest ona źródłem dumy, radości i moc...
02/10/2025

✨ Krąg Opowieści Porodowych ✨
Każda z nas nosi w sobie swoją historię porodu. Czasem jest ona źródłem dumy, radości i mocy, a czasem – pytań czy tęsknoty za tym, co mogło wyglądać inaczej.

W kręgu spotykamy się, aby te historie mogły wybrzmieć.
Bez ocen. Bez porównań. Z pełnym szacunkiem.

🤍 Niezależnie od tego, czy Twój poród był naturalny czy poprzez cesarskie cięcie – Twoja opowieść jest ważna.
🤍 Masz prawo mówić i masz prawo być wysłuchana.
🤍 Twój głos dołącza do głosów innych kobiet, tworząc wspólną sieć doświadczeń i wsparcia.

🌿 Dołącz do nas i zabierz swoją historię – taką, jaka jest.

📆 22 października w
🕓 godz. 16:00-18:00
💲60 zł/ os.
🔗 Link do zapisów w bio!

Zapraszamy Cię do wspólnej celebracji :)
asia.pulawy

Adres

Lublin

Telefon

+48514555240

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doula Ela Lublin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Doula Ela Lublin:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram