Odnowa - Centrum Wsparcia i Leczenia Uzależnień

02/01/2026

💜 Czas na podsumowanie pierwszego roku działań Centrum Redukcji Szkód i Leczenia Uzależnień OdNowa w Lublinie! 💜

To był rok intensywnej pracy, budowania relacji 🤝, zdobywania doświadczeń 📚 i – co najważniejsze – realnej pomocy osobom, które najbardziej jej potrzebują 🫂. Każdy miesiąc przynosił nowe wyzwania ⚡, ale też utwierdzał nas w przekonaniu, że to, co robimy, ma głęboki sens 💪💜.
Wracamy do najważniejszych momentów tego wyjątkowego roku 👇

🌞 Sierpień

W sierpniu postawiliśmy na integrację i pozytywne emocje 🎶😊
🎤 Zorganizowaliśmy konkurs karaoke dla naszych podopiecznych – było dużo śmiechu, odwagi, przełamywania barier i budowania wspólnoty w bezpiecznej, wspierającej atmosferze 💜✨

🍂 Wrzesień

Wrzesień upłynął pod znakiem współpracy i wymiany doświadczeń 🤝
📍 Uczestniczyliśmy w Regionalnej Konferencji „Podążając za zmianami w dziedzinie profilaktyki uzależnień. Nowe wyzwania do działania” organizowanej przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Lublinie
🏛️ Braliśmy udział w Wojewódzkim Forum Organizacji Pozarządowych
👥 W naszym centrum odbyła się wizyta studyjna w ramach współpracy ROPS Lublin i MCPS Warszawa – mogliśmy pokazać, jak wygląda OdNowa „od środka”

🍁 Październik

Październik był miesiącem rozwoju i działań środowiskowych 🚀
📚 Uczestniczyliśmy w konferencji „Wspólnie dla profilaktyki” (MCPS & ROPS Lublin)
♟️ Zorganizowaliśmy turniej szachowy dla naszych podopiecznych – trening koncentracji i alternatywa dla destrukcyjnych schematów
🎓 Dwoje naszych pracowników zostało certyfikowanymi realizatorami programu FreD goes net – programu wczesnej interwencji dla młodzieży

🍃 Listopad

Listopad szczególnie pokazał, jak ważna jest solidarność i szybkie reagowanie 💜
🤍 Zorganizowaliśmy zbiórkę na czynsz dla Piotrka – naszego podopiecznego. Dzięki wspólnemu wsparciu dziś ma swój własny, ciepły kąt 🏠
🎤 Uczestniczyliśmy w Ogólnopolskiej Konferencji „Redukcja Szkód”w Lublinie organizowanej przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU, połączonej z kolejną wizytą studyjną w naszym centrum
🧠 Nasza Dyrektor Dominika Sztajner poprowadziła szkolenie dla kadry schroniska i noclegowni im. Brata Alberta w Lublinie – o rozpoznawaniu objawów użycia substancji i reagowaniu w sytuacjach zagrożenia życia 🚑

❄️ Grudzień

Grudzień był czasem profilaktyki i poszerzania oferty wsparcia 🌍
🧪 1 grudnia – Światowy Dzień AIDS: wykonaliśmy kilkadziesiąt bezpłatnych, anonimowych testów w kierunku HIV, HCV, HBV i WR – dziękujemy wszystkim, którzy zadbali o swoje zdrowie ❤️
🗣️ Dyrektor Dominika Sztajner wzięła udział jako ekspertka w debacie III Lubelskiego Forum Dialogu Profilaktycznego
👨‍👩‍👧 Powstała nowa grupa terapeutyczna dla osób współuzależnionych, prowadzona przez Prezes Iwonę Sztajner oraz koordynatorkę Agatę Siwek 💜

🙏 Dziękujemy, że byliście z nami w tym pierwszym roku – za zaufanie, współpracę, wsparcie i obecność 🤍
To dzięki Wam Centrum OdNowa może się rozwijać i realnie pomagać.

✨ Do zobaczenia w kolejnym roku działań! ✨

12/12/2025

💛 Pomóżmy Piotrkowi utrzymać dach nad głową 💛

Dzięki Waszemu wsparciu w ostatniej zbiórce Piotrek mógł wynająć pokój, co dosłownie odmieniło jego życie.
Ciepłe, bezpieczne miejsce sprawiło, że ból związany z polineuropatią nie doskwiera mu już tak mocno, a on sam odzyskał chęci do życia i wiarę w ludzi dobrej woli.

Piotrek:
✔️ zachowuje abstynencję
✔️ regularnie pracuje nad sobą
✔️ aktywnie szuka pracy, choć utrudnia mu to niepełnosprawność i przewlekły ból

Niestety bez dalszego wsparcia Piotrek znów może stracić miejsce do życia, a tego chcemy za wszelką cenę uniknąć.

Dlatego kontynuujemy zbiórkę na opłacenie pokoju i podstawowych kosztów utrzymania — tak, by Piotrek nie wrócił na ulicę i mógł dalej budować stabilne, trzeźwe życie.

🙏 Każda złotówka ma znaczenie.
Dziękujemy wszystkim, którzy już wsparli — i prosimy o dalszą pomoc.

Razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego. 💛


https://zrzutka.pl/mefrwz?fbclid=IwY2xjawOpQcZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81MTQ3NzE1NjkyMjgwNjEAAR6Rh9H_t5M6Llte9rDnKHdhS-0FuMNfpk6zCWijPcunK7N1IibA6JE6SuFr1Q_aem_6WDTtr8s-GJTvh-T2_Y_8g

10/12/2025

💜 Od czwartku, 11 grudnia, startujemy z nową formą wsparcia!

W Stowarzyszeniu OdNowa rusza grupa terapeutyczna dla osób współuzależnionych – dla tych, którzy na co dzień troszczą się o innych, często zapominając o sobie.

👥 Dla kogo?
➡️ dla osób żyjących z bliskimi z problemem uzależnienia
➡️ dla tych, którzy czują, że ciężar sytuacji ich przerasta
➡️ dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje granice, emocje i dobrostan

👩‍⚕️ Prowadzą:
✔ Iwona Sztajner – prezes Stowarzyszenia OdNowa, psychoterapeuta uzależnień
✔ Agata Siwek – koordynator, w trakcie studiów psychologicznych, na co dzień pracująca z osobami w kryzysie

📅 czwartek, godz. 17:00
📍 ul. Głęboka 17, Lublin

📩 Zapisy i informacje w wiadomości prywatnej.
Nie musisz radzić sobie z tym sama/sam. Wsparcie to siła, nie słabość. 💜

03/12/2025

Dziś mamy powód do dumy! 💜

Nasza dyrektor, Dominika Sztajner, została zaproszona do Zespół Szkół nr 1 im. Władysława Grabskiego w Lublinie na III Lubelskie Forum Dialogu Profilaktycznego, gdzie jako ekspert wzięła udział w debacie poświęconej zagrożeniom związanym z używaniem substancji psychoaktywnych oraz skutecznym sposobom zapobiegania uzależnieniom.

W wydarzeniu uczestniczyli także eksperci z różnych środowisk związanych z profilaktyką uzależnień, a wspólna wymiana doświadczeń i spostrzeżeń tylko potwierdziła, jak ważny jest dialog, współpraca i wieloperspektywiczne spojrzenie na problemy młodych ludzi.

Serdecznie dziękujemy Dyrekcji oraz Pani Psycholog szkolnej za zaproszenie i zaufanie. A całej społeczności szkolnej gratulujemy tak świadomej, odważnej i potrzebnej postawy edukacyjnej. Bo profilaktyka to nie „dodatek do programu” – to inwestycja w człowieka.

Brawo Wy, brawo my! 👏💜
Dziękujemy za wsparcie i fotorelacje !

28/11/2025

❤️ 1 grudnia – Światowy Dzień AIDS ❤️
To ważny moment, by przypomnieć, że profilaktyka ratuje życie, a testowanie jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi ochrony zdrowia.

Dlatego dziś w Stowarzyszeniu OdNowa wykonujemy:
🔬 szybkie, bezpłatne i anonimowe testy
➡️ HIV
➡️ HCV
➡️ HBV
➡️ WR (kiła)

📍 Lublin, ul. Głęboka 17
⏰ godz. 16:00–20:00

Nie trzeba skierowania ani dowodu.
Wynik poznasz już po kilku minutach.

Zadbaj o siebie. Zadbaj o swoich bliskich.
Test to troska, nie powód do wstydu. ❤️🧡

22/11/2025

💛 Prosimy o wsparcie dla Piotrka

Piotrek — nasz podopieczny, chory na polineuropatię i z orzeczeniem o niepełnosprawności — jeszcze niedawno spał w altance. Dzięki ludziom dobrej woli oraz wsparciu naszego Stowarzyszenia udało mu się zamieszkać w bezpiecznym pokoju.

Ten pokój odmienił jego życie — odzyskał chęć do działania i wiarę w dobrych ludzi.
Stowarzyszenie OdNowa, ze składek członków, opłaciło kaucję i pierwszy miesiąc, robiąc pierwszy krok do jego stabilizacji.

Niestety nie mamy środków, by opłacać pokój dalej. Dlatego prosimy o pomoc🥺

Zbieramy środki na:

🏠 opłatę za wynajem pokoju
💡 podstawowe rachunki
🧼 niezbędne rzeczy do codziennego funkcjonowania

Każda wpłata to realna szansa, by Piotrek nie wrócił na ulicę.
🙏 Dziękujemy za każdą formę wsparcia.

Piotrek jeszcze niedawno mieszkał na ulicy. Dziś ma mały pokój, w którym może się przespać w cieple, ugotować coś prostego, odpocząć, gdy jego zdrowie odmawia posłuszeństwa. Ten pokój to dla niego różnica między życiem na przetrwanie a życiem z minimalną godnością.Piotrek jest...

19/11/2025

Dziś nasza Dyrektor Centrum Redukcji Szkód Odnowa Dominika Sztajner Psycholog na treningu, wraz ze wsparciem Amelii Witkowskiej – pracowniczki świetlicy i studentki psychologii – poprowadziły szkolenie dla kadry schroniska i noclegowni Bractwo Miłosierdzia im. św. Brata Alberta w Lublinie dla osób w kryzysie bezdomności.

Tematem spotkania było rozpoznawanie objawów zażycia różnych środków psychoaktywnych oraz prawidłowe reagowanie w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia – co robić, jak reagować i gdzie szukać dalszej pomocy.

Bardzo się cieszymy, że możemy wzmacniać sieć pomocową dla naszych pacjentów – bo im bardziej współpracujemy między placówkami, tym większa szansa na skuteczniejsze wsparcie naszych beneficjentów. 💚

Dziękujemy za zaproszenie i cieszymy się ze wzajemnej współpracy z tak wspaniałymi ludźmi, jak zespół Ośrodka Wsparcia dla Osób Bezdomnych im. Brata Alberta w Lublinie. To dla nas zaszczyt działać razem. 🤝✨

17/11/2025

📣 WAŻNA INFORMACJA – ZMIANA TERMINU WARSZTATÓW

Z przyczyn niezależnych od nas musimy przełożyć termin spotkania z Tomkiem Iwaniakiem, które miało odbyć się 18 listopada o godz. 18:00 i dotyczyć tego, jak sport i aktywność fizyczna pomagają w wychodzeniu z uzależnienia oraz w utrzymaniu zdrowia psychicznego.

💛 Nowy termin ogłosimy już wkrótce – pracujemy nad tym, aby jak najszybciej ustalić dogodną datę.

Przepraszamy za zmianę i dziękujemy za wyrozumiałość.
Do zobaczenia niebawem! 🥊💬✨

14/11/2025

💜 Ogólnopolska Konferencja „Redukcja Szkód” w Lublinie i w OdNowie!
13–14 listopada 2025

Za nami dwa intensywne dni pełne wiedzy, rozmów i wspólnego działania. Konferencja zgromadziła w Lublinie specjalistów, praktyków oraz osoby kierujące programami pomocowymi z całej Polski 🇵🇱. Prelekcje i dyskusje w Hotelu Focus były świetną przestrzenią do wymiany doświadczeń i spojrzenia na redukcję szkód z wielu perspektyw — naukowych, praktycznych i systemowych.

W trakcie wydarzenia jednym z najważniejszych punktów była wizyta studyjna w naszym Centrum Redukcji Szkód i Stowarzyszeniu OdNowa. To dla nas ogromny zaszczyt, że mogliśmy pokazać uczestnikom, jak wygląda nasza codzienna praca:
🏥 wsparcie osób w kryzysie uzależnienia,
🧪 funkcjonowanie punktu testowania,
🧵 program wymiany sprzętu,
🧩 łączenie psychoterapii, pracy socjalnej i redukcji szkód,
💬 oraz naszą codzienność „od środka”, z wszystkimi wyzwaniami i dobrymi praktykami.

To spotkanie stworzyło przestrzeń na szczerą rozmowę o realnych potrzebach osób używających substancji — o tym, jak wspierać skutecznie, bez oceniania i bez warunków wstępnych.

Dziękujemy ROPS Lublin, Urzędowi Marszałkowskiemu Województwa Lubelskiego oraz Krajowemu Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom za organizację wydarzenia, zaufanie i możliwość współtworzenia tak ważnej inicjatywy.

Ogromne podziękowania także dla wszystkich uczestników wizyty studyjnej — za rozmowy, pytania, inspiracje i otwartość.
To była dla nas prawdziwa radość i zaszczyt 💜

Bo dobre rzeczy dzieją się wtedy, kiedy działamy razem.
A w te dwa dni wydarzyło się naprawdę dużo dobrego. ✨

14/11/2025

📢 Pomóżmy Piotrkowi stanąć na nogi – dosłownie i w przenośni.

Piotrek jest jednym z naszych podopiecznych. Od miesięcy walczy o powrót do samodzielności – zachowuje abstynencję, uczestniczy w terapii i aktywnie pracuje nad zmianą swojego życia. 💪

👉 Choruje na polineuropatię, ma orzeczenie o niepełnosprawności, ale mimo bólu i ograniczeń chce pracować.
Szukamy dla niego prostych zajęć – takich, które nie wymagają dużego wysiłku fizycznego, a pozwolą mu odzyskać wiarę w siebie i poczucie sprawczości.

💜 W OdNowie wierzymy, że aktywizacja zawodowa to jeden z kluczowych kroków w procesie wychodzenia z kryzysu. Każda szansa na uczciwą, bezpieczną pracę ma ogromne znaczenie.

Jeśli możesz pomóc – masz ofertę, kontakt lub pomysł – odezwij się do nas!
📩centrumredukcjiszkododnowa@gmail.com
📞 662 837 815

Razem dajmy Piotrkowi szansę na nowy start. 🌱

11/11/2025

💉 Czyste igły i strzykawki to nie zachęta do brania – to ochrona życia. 💜
W Centrum Redukcji Szkód OdNowa działamy w duchu redukcji szkód, czyli pomagamy osobom używającym substancji zmniejszyć ryzyko zakażeń i powikłań zdrowotnych.
Dlatego wydajemy sterylne igły i strzykawki, dzięki czemu:
✔️ zmniejszamy ryzyko zakażenia HIV, HCV i HBV,
✔️ zapobiegamy sepsie i innym infekcjom,
✔️ budujemy zaufanie i otwieramy drogę do leczenia.
Redukcja szkód to nie promowanie używania, tylko ratowanie zdrowia i życia ludzi, którzy często są na początku swojej drogi do zmiany.
🫶 Każdy zasługuje na szacunek, bezpieczeństwo i szansę na lepsze jutro.

10/11/2025

🧬 Badaj się – to tylko kilka minut, które mogą uratować zdrowie (a nawet życie). 💜
W Centrum Redukcji Szkód OdNowa wykonujemy bezpłatne i anonimowe testy na:
✔ HIV
✔ HCV (wirus zapalenia wątroby typu C)
✔ HBV (wirus zapalenia wątroby typu B)
✔ Kiłę (syfilis)
Dlaczego warto?
🔹 Wczesne wykrycie = skuteczne leczenie i pełne życie ❤️
🔹 Większość zakażeń długo nie daje objawów 😶
🔹 To dowód troski o siebie i innych 🤝
🩸 Test trwa zaledwie kilka minut, wynik poznajesz na miejscu, a cały proces odbywa się bez stresu, bez skierowania i w pełnej dyskrecji.
💜 Zadbaj o siebie – lepiej wiedzieć niż się domyślać.