Małgorzata Wrona - Psychoterapeuta Trener

23/08/2025

06/02/2025

20/10/2023

02/10/2023

Oby rozchorowywanie świata zostało zatrzymane.

W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką psychoanalityczną i psychotraumatolożką Izabelą Trybus o traumie i jej chowaniu za zasłoną milczenia, o możliwości myślenia i mówienia o sprawach gorzkich, bolesnych i nie do zniesienia: o polaryzacji świata, drzemiącym w nas okrucieństwie i w...

19/09/2023

Dopóki nie jesteśmy świadomi, nie jesteśmy wolni (...) Jeśli mam światopogląd, że świat jest okropnym miejscem, to będę żył w świecie, w którym muszę być agresywny, podejrzliwy, konkurencyjny i robić się jak największy, żeby mnie nie zjedli (...) i właśnie takich ludzi nasze społeczeństwo nagradza władzą.

Gabor Mate "Mądrość traumy"

ZAPRASZAMY NA FILM z polskim lektorem z polskimi napisami Trauma jest niewidzialną siłą, która kształtuje nasze życie. Wpływa na sposób, w jaki budujemy relacje, kochamy, doświadczamy i postrzegamy nasz świat. Jest źródłem naszych NAJGŁĘBSZYCH RAN oraz drogą do naszego NAJGŁĘBSZEGO...

09/09/2023

"Gdzieś tam głęboko w środku każdy z nas jest dzieckiem, które było niewinne i wolne i które wiedziało, że dar życia jest darem radości"
Alexander Lowen, Radość.

28/08/2023

Jeśli człowiek w dzieciństwie nie zaznał miłości, opieki, oparcia i poczucia przynależności, to choćby żył w rodzinie w sensie formalnym pełnej, będzie podejrzliwy i lękowy, niekoniecznie w sposób wyraźnie psychopatologiczny.

Bywają ludzie niezwykle inteligentni i wykształceni, którzy mają jednak poczucie ciągłego zagrożenia porażką, co sprawia, że często przegrywają.

Wysoka inteligencja i inne walory ustępują wobec poczucia odrzucenia i trauma z wczesnego dzieciństwa triumfuje.

Maria Orwid "Trauma"

24/07/2023

Dzisiaj wypada Międzynarodowy Dzień Samoleczenia.
Milton H. Erickson wierzył, że człowiek ma w sobie prozdrowotną siłę w postaci zasobów, która umożliwia dokonanie się zmiany ku zdrowiu. Samoleczenie można rozumieć różnie, niekiedy z oczywistych względów np. medycznych nie jest ono wskazane; innym razem bez pomocy, nie jesteśmy w stanie uruchomić prozdrowotnego potencjału. Niemniej jednak doświadczenie podpowiada, że jest on w człowieku, a Międzynarodowy Dzień Samoleczenia jest dobrą okazją, aby o nim przypomnieć.

Cytat dr Brian'a Alman'a, ucznia Miltona H. Ericksona pięknie wpisuje się w ten dzień. Doktor Alman podkreśla, że nie da się pozbyć wewnętrznego krytyka, a walka z nim jest bardzo męcząca. Najlepszym rozwiązaniem jest akceptacja i oswajanie go, żeby nie podlegać w tak dużej mierze jego głosowi.

Cytat pochodzi z czterodniowych warsztatów autohipnozy organizowanych przez Milton Erickson Institute w Rottweil.

11/06/2023

W wyniku psychoterapii pacjent nie staje się lepszym człowiekiem, nie staje się doskonalszy ani szlachetniejszy w swoich potrzebach i pragnieniach, nie otrzymuje nowej osobowości, nie nabywa umiejętności zabezpieczających go przed kłopotami życiowymi. W wyniku psychoterapii pacjent staje się bardziej świadomym tego, jaki jest i tego, co przeżywa. Staje się bardziej świadomy własnych pragnień i własnych zobowiązań, własnych możliwości i ograniczeń. Staje się bardziej świadomy tego, jaki jest świat, w którym żyje, jacy są ludzie, ci najbliżsi i ci, z którymi musi współdziałać w realizacji swoich celów.

Jan Lesław Czabała - Czynniki leczące w psychoterapii

Zdjęcie moje :)

01/06/2023

Przy okazji Dnia Matki i Dnia Dziecka Interesujmy się historią naszych rodzin.

"Dlaczego babcia była jaka była, czyli niedostępna, pochłonięta religią
i lękiem przed przyszlością"?

Czy tego chcemy, czy nie w większości jesteśmy dziećmi niewolnic.

Ludzie wywodzący się z klasy ludowej bardzo szybko wskakują w papcie szlacheckie i inteligenckie - mówi Joanna Kuciel-Frydryszak, autorka książki 'Chłopki. Opowieść o naszych babkach'. I dodaje, że wiele z tych pań to potomkinie służących, ubogich, pogardzanych chłopek, bo 70 proc. Po...