Psycholog Adrian Rubaj

Psycholog Adrian Rubaj Zapraszam do skorzystania z konsultacji, pomocy psychologicznej oraz psychoterapii.

05/07/2025

Czy bliska osoba może pomóc Ci odkryć, kim naprawdę jesteś?
Efekt Michała Anioła to zjawisko, w którym relacja z drugim człowiekiem wspiera nasz rozwój i wydobywa z nas to, co najlepsze. Jak to wygląda w praktyce?

✔ Partner widzi Twoje mocne strony
✔ Wspiera Twoje cele i marzenia
✔ Zachęca do rozwoju
✔ Akceptuje Twoje wartości i tożsamość

Nie chodzi o zmianę, chodzi o zobaczenie potencjału, którego sami jeszcze nie widzimy.

Co to znaczy być w zdrowej relacji?Czasem tak bardzo skupiamy się na tym, czego nie chcemy, że zapominamy, jak wygląda r...
10/06/2025

Co to znaczy być w zdrowej relacji?

Czasem tak bardzo skupiamy się na tym, czego nie chcemy, że zapominamy, jak wygląda relacja, która nas wspiera, buduje i daje przestrzeń do bycia sobą.

Zdrowa relacja to nie bajka bez konfliktów – to miejsce, gdzie czujemy się bezpiecznie, możemy rozmawiać szczerze, zachować swoją niezależność i wzrastać razem.

Co dla Ciebie jest najważniejsze w relacji?

28/03/2022

Miłość. Czym jest?

“Istnieje niezwykle potężna siła, dla której, jak dotąd, nauka nie znalazła oficjalnego wytłumaczenia. Owa siła zawiera w sobie i wpływa na wszystkie inne, stoi ponad wszelkimi zjawiskami działającymi we wszechświecie i do tej pory nie została jeszcze przez nas rozpoznana. Tą uniwersalną siłą jest Miłość. Ta siła wyjaśnia wszystko i nadaje życiu znaczenie. To czynnik, który zbyt długo ignorowaliśmy, być może dlatego, że boimy się miłości, ponieważ jest jedyną energią we wszechświecie, która nie podlega woli człowieka.” - Albert Einstein.

Miłość to jedno z najbardziej uniwersalnych pojęć, które pojawia się w każdym języku na świecie, jednak może być inaczej odbierane. Istnieją różne rodzaje miłości, lecz wszystkie z nim mają jeden wspólny czynnik, sprawiają, że ludzie stają się szczęśliwi, a ich życie nabiera kolorów.

Nieopanowana radość, śmiech, wzruszenie, łzy, troska, smutek oraz żal. Całe spektrum niesamowitych przeżyć i emocji, które bezustannie, od pierwszego oddechu, stają się naszym udziałem.

Czym zatem jest miłość?

Prawdziwa i niezwykła staje się wszystkim, bez względu na niedostatki i niedogodności. Jest niewytłumaczalna i nieuchwytna i w tym właśnie tkwi jej wyjątkowość

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych...
23/02/2021

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Pamiętajcie, depresja to choroba a nie oznaka słabości, charakteryzuje się uporczywym smutkiem oraz utratą zainteresowania zajęciami, które wcześniej sprawiały nam przyjemność.
Jeśli wydaje Ci się, że masz depresje, nie lekceważ tego, a poszukaj fachowej pomocy.

Nie porównuj się z nikim. Noś głowę podniesioną wysoko i pamiętaj: nie jesteś lepszy ani gorszy. Jesteś po prostu sobą, ...
11/02/2021

Nie porównuj się z nikim. Noś głowę podniesioną wysoko i pamiętaj: nie jesteś lepszy ani gorszy. Jesteś po prostu sobą, a tego nikt nie jest w stanie przebić.

W obecnym świecie ludzie często porównują się do innych, chcą być za wszelką cenę lepsi. W chwili gdy do tego dążymy często zatracamy siebie. Nie ma zestawu cech, które gwarantowałyby każdemu i zawsze sukces. Nie ma też takich, które w każdej sytuacji skazywałyby na porażkę. Każdy z nas jest wyjątkowy, niepowtarzalny i to właśnie jest źródłem siły i mocy. Ważne, by swoją wyjątkowość poznawać i jej słuchać, by korzystać z indywidualnych własności w sposób, który zwiększa nasze szanse.

Adres

Skrajna 4
Lublin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Adrian Rubaj umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Adrian Rubaj:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria