Higienistka stomatologiczna - Paulina Oleszczuk

30/11/2025

Twój self-care starter pack dla świeżego oddechu i lepszego samopoczucia! 🌸
Wybierz szczoteczkę, akcesoria do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, płyn do płukania, skrobaczkę do języka oraz pastę remineralizującą — wszystko, czego potrzebujesz, by zadbać o siebie
i swój uśmiech ✨

29/11/2025

🦷 Dlaczego dziąsła krwawią podczas szczotkowania?
Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania to nie „normalna reakcja”, tylko sygnał, że w jamie ustnej
dzieje się coś niepokojącego. 🪥
Najczęstsze przyczyny to: nagromadzona płytka nazębna, kamień, stan zapalny dziąseł lub
nieprawidłowa technika szczotkowania.
Nie ignoruj tego! Zadbaj o profilaktykę i regularne wizyty u higienistki

29/11/2025

Cześć, nazywam się Paulina i jestem higienistką stomatologiczną z 8-letnim doświadczeniem 🦷
Pomagam pacjentom dbać o zdrowie zębów i dziąseł, uczę prawidłowej higieny jamy ustnej i pokazuję, że profilaktyka to klucz do pięknego uśmiechu ✨

02/01/2020

❎ Krwawienie dziąseł - jak temu zapobiegać ?

Na pewno każdy z nas zaobserwował u siebie choć raz krwawienie dziąseł - z reguły spowodowane zbyt mocnym szorowaniem podczas szczotkowania i mechanicznym uszkodzeniem dziąsła.
Jeśli natomiast stan ten utrzymuje się, a dodatkowo widzimy zaczerwienienie i rozpulchnienie dziąseł (możemy też odczuwać nieprzyjemny zapach z ust) należy zgłosić się do specjalisty.⬇️
☑️ zmiana koloru dziąseł, ich bolesność i krwawienie świadczą o STANIE ZAPALNYM, którego przyczynę należy znaleźć i rozpocząć kurację leczniczą
☑️ często przyczyną jest nieprawidłowa higiena - zęby należy szczotkować dwa razy dziennie po 3 minuty, aby skutecznie usunąć płytkę nazębną, która powoduje stan zapalny dziąseł
☑️ obecność kamienia nazębnego także jest przyczyną stanu zapalnego dziąseł; warto korzystać z zabiegu higienizacji raz na rok lub raz na pół roku w zależności od potrzeb
☑️czasami stan zapalny toczy się wokół jednego zęba - w takim przypadku także należy udać się do lekarza dentysty, który zaproponuje odpowiednie leczenie 👌

10/08/2019

E-PAPIEROSY NIE NISZCZĄ ZĘBÓW ❓
Producenci reklamują e-papierosy jako zdrowszą alternatywę dla wyrobów tytoniowych. ❎
☑️Badacze na uniwersytecie w Quebecu udowodnili, iż e-papieros powoduje szybkie obumieranie nabłonka w jamie ustnej. Komórki nabłonkowe są odpowiedzialne za obronę przed zakażeniami np. bakteryjnymi w obrębie jamy ustnej
☑️Wykazano, że po jednym dniu stosowania e-papierosa obumieranie komórek nabłonka wzrosło o 2%, po dwóch o 18%, a po trzech aż o 40% 🙁
☑️Dlatego osoby używające e-papierosów mogą zaobserwować u siebie częstsze infekcje, stany zapalne i choroby dziąseł
☑️Ponadto aldehydy, które są substancjami o silnych właściwościach toksycznych zwiększają ryzyko nowotworów

03/07/2019

ZDROWIE TWOJEJ JAMY USTNEJ A ZDROWIE OGÓLNE
Stwierdzono związek pomiędzy chorobami przyzębia, a:
-cukrzycą
-miażdżycą
-udarem mózgu
-chorobami sercowo-naczyniowymi
-przedwczesnym porodem
-niską masą urodzeniową dziecka
-rakiem trzustki
-chorobą Parkinsona
Dlatego tak ważne jest zgłaszanie się co pół roku na wizytę kontrolną do lekarza dentysty. 🥰

21/02/2019

Kolejne badanie potwierdziło związki między chorobami dziąseł u ciężarnych a ryzykiem przedwczesnego porodu ❗❗❗Tym razem przeprowadzili je naukowcy z University of Alabama, a jego wyniki opublikowano w styczniowym numerze "Journal of Clinical Periodontology".
➡️➡️➡️ https://dentonet.pl/choroby-dziasel-zwiekszaja-ryzyko-przedwczesnego-porodu/

29/01/2019

❌❌❌Czy powinniśmy bać się fluoru ? ❌❌❌

JAK DZIAŁA FLUOR po wyrżnięciu się zębów?
- ogranicza wpływ bakterii próchnicotwórczych, ponieważ zmniejsza produkcję kwasów będących produktem ich przemian metabolicznych, zmniejsza także odkładanie się płytki nazębnej 🦷
- hamuje demineralizację i wspomaga remineralizację (regenerację) szkliwa; obecność jonów fluorkowych umożliwia stworzenie "ochronnej tarczy" odpornej na ataki kwasów bakteryjnych 👌

Wieloletnie badania potwierdzają skuteczność fluoru w redukcji próchnicy u dzieci i dorosłych o ponad 40%😊

Dobór profilaktyki fluorkowej zależy od:
-wieku i stanu zdrowia dziecka
-poziomu ryzyka próchnicy
-stopnia zaangażowania rodzica/dziecka
-pobierania fluoru z innych źródeł

Pasty do codziennego użytku zawierają bezpieczne stężenie fluorków, podzielone są na grupy wiekowe i stosowane regularnie w odpowiedniej ilości mogą pomóc w zahamowaniu rozwoju próchnicy 👍

Na koniec dodam, że nie ma badań naukowych potwierdzających związek dawek fluoru z zachorowaniami na osteosarkomę, chorobami tarczycy, obniżeniem inteligencji czy osłabieniem zdolności rozrodczej 🙂
Informację znajdujące się w internecie należy świadomie konfrontować ze źródłami, z których pochodzą 🙃

27/01/2019

Umów się na wizytę kontrolną i ciesz się zdrowym i pięknym uśmiechem 👄 😊
Nie zapominajcie o wyrabianiu nawyku regularnych wizyt stomatologicznych u dzieci i młodzieży ! ✔️

23/01/2019

Pamiętacie o wieczornym czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych?🦷
Z pomocą mogą przyjść szczoteczki międzyzębowe 🙂
Niezbędne dla wszystkich z aparatem stałym 👌
Odsyłam i zachęcam do obejrzenia filmu jak prawidłowo z nich korzystać 😉

An instructional video on how to use an interdental brush.