LCDT Lubelskie Centrum Diagnostyczno-Terapeutyczne

30/10/2025

💬 Nowy artykuł na blogu LCDT!

Zachęcamy do przeczytania najnowszego wpisu autorstwa Pani Ilony Świerczewskiej:
📖 „Terapia schematów – po co wracać do przeszłości?”

W artykule autorka wyjaśnia, dlaczego w procesie terapeutycznym tak ważne jest zrozumienie swojej historii i wczesnych doświadczeń. Pokazuje, że powrót do przeszłości nie oznacza rozpamiętywania, ale stanowi klucz do trwałej zmiany – zrozumienia siebie, swoich emocji i schematów, które wpływają na nasze obecne życie.

To wartościowy tekst dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, czym jest terapia schematów i dlaczego sięga w głąb naszych doświadczeń.

👉 Przeczytaj cały artykuł tutaj:
https://lcdt.pl/blog/terapia-schematow-po-co-wracac-do-przeszlosci/

Wielu osobom trudno zrozumieć, dlaczego w terapii tak często wraca się do wspomnień z dzieciństwa. Czy naprawdę trzeba „grzebać w przeszłości”, żeby poradzić sobie tu i teraz? W terapii schematów to właśnie poznanie dawnych doświadczeń pozwala odzyskać wolność emocjonalną i b...

28/10/2025

🎉 Gratulacje! 🎉

Z ogromną radością informujemy, że Pani dr Olga Nowacka uzyskała tytuł specjalisty psychiatrii! 👩‍⚕️💙

To ważny etap w jej zawodowej drodze i dowód ogromnego zaangażowania, wiedzy oraz pasji w pracy z Pacjentami.

Cieszymy się, że Pani Doktor jest częścią zespołu Poradni LCDT i wspólnie możemy wspierać pacjentów w zakresie zdrowia psychicznego.

Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów! 🌿💫

27/10/2025

🌿Miło nam poinformować, że Pani Doktor Anna Oszywa-Chabros uzyskała certyfikat potwierdzający odbycie wstępnego kursu profesjonalnego leczenia nadwagi i otyłości (część II) w ramach Ogólnopolskiego Programu Certyfikacji i Akredytacji prowadzonego przez Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością. 🎓🇵🇱

Pani Doktor w Poradni LCDT w Lublinie zajmuje się farmakologicznym leczeniem choroby otyłościowej, pomagając pacjentom skutecznie i bezpiecznie odzyskać zdrowie. 💊💚

Gratulujemy i cieszymy się, że nasi Pacjenci są w tak dobrych rękach! 👏💚

24/10/2025

„Czy wiesz, jak działa błędne koło lęku i co możesz zrobić, by je przerwać? 💭
W naszym najnowszym wpisie na blogu zapraszamy Cię do lektury artykułu „Jak przerwać błędne koło lęku i odzyskać spokój”.

👉 Dowiesz się m.in.:

• jakie trzy komponenty składają się na lęk: poznawczy, somatyczny i behawioralny;

• jak myśli, reakcje ciała i działania prowadzą do utrwalenia się stanu lęku;

• jakie konkretne pytania warto sobie zadawać, by uruchomić racjonalne myślenie i obniżyć napięcie.

Jeśli czujesz, że lęk bywa Twoim „towarzyszem” częściej niż byś chciał/a — ten tekst może być dla Ciebie ważnym krokiem. Otwiera on drogę do zrozumienia i działania.

Jeśli wolisz porozmawiać z kimś, kto Cię wesprze — zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem psychoterapeutów. Nie jesteś sam/a.

”

Lęk może wydawać się nie do opanowania, ale istnieją sposoby, by go zrozumieć i skutecznie nim zarządzać.

20/10/2025

🧠 Terapia schematów – zrozumieć siebie głębiej
⠀
Czujesz, że pewne trudności w relacjach czy emocjach ciągle wracają, mimo starań? Terapia schematów pomaga dotrzeć do źródeł tych powtarzających się wzorców, często zakorzenionych w dzieciństwie.
⠀
Pani Ilona Świerczewska pracuje z dorosłymi i młodzieżą (od 15. r.ż.), wspierając m.in. w depresji, lękach, OCD, traumie, ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniach osobowości czy problemach w relacjach.
⠀
Tworzy bezpieczną, wspierającą przestrzeń do pracy nad sobą – z indywidualnym podejściem i uważnością.
⠀
📩 Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim schematom – zapraszam do kontaktu.
⠀

19/10/2025

Dziś odbył się 9. Półmaraton Lubelski – nie mogło nas tam zabraknąć! 🏃‍♂️🏃‍♀️🎉

Psycholog i psychoterapeuta Piotr Chabros, właściciel Poradni LCDT w Lublinie, z dumą reprezentował nasz zespół na trasie tego wyjątkowego wydarzenia 💪😊

Sport to nie tylko troska o ciało, ale też ogromne wsparcie dla zdrowia psychicznego 🧠❤️

Regularna aktywność fizyczna:
✅ redukuje stres
✅ poprawia nastrój
✅ wzmacnia poczucie własnej wartości
✅ wspiera koncentrację

To świetne uzupełnienie codziennego dbania o dobrostan psychiczny – także w procesie psychoterapii 🌿🧘

Gratulujemy wszystkim uczestnikom! Dziękujemy, że mogliśmy być częścią tego sportowego święta w Lublinie! 🏅🙌

14/10/2025

04/10/2025

🧠 Wczesna diagnoza to szansa na lepsze życie – jak pomaga neuropsycholog?

Z radością dzielimy się z Wami naszym najnowszym wpisem na blogu, w którym pokazujemy, dlaczego warto reagować wcześnie, gdy pojawiają się trudności w funkcjonowaniu poznawczym, emocjonalnym czy społecznym.

W artykule znajdziecie m.in.:
✔️ czym zajmuje się neuropsycholog i w jakich sytuacjach warto się do niego zgłosić
✔️ jak wczesna diagnoza wpływa na ścieżkę terapeutyczną i może poprawić jakość życia u naszych bliskich
✔️ praktyczne wskazówki — na co zwracać uwagę u siebie lub bliskich

🔗 Zapraszamy do lektury: Wczesna diagnoza to szansa … – artykuł na blogu LCDT!

Jeśli temat Cię zainteresował — daj znać, co Cię najbardziej zaskoczyło, lub podziel się nim dalej. Każda rozmowa to krok do większej świadomości! 💬

https://lcdt.pl/blog/wczesna-diagnoza-to-szansa-na-lepsze-zycie-jak-pomaga-neuropsycholog/

Blog Wczesna diagnoza to szansa na lepsze życie – jak pomaga neuropsycholog Kim jest neuropsycholog? Neuropsycholog to specjalista, który zajmuje się oceną związku między zachowaniem, a tym jak funkcjonuje nasz mózg. W ocenie neuropsychologicznej stara się określić czy dane zachowanie/tr...

02/10/2025

Jak wygląda diagnoza zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD)?

Zachęcamy do zapoznania się z materiałem!
Diagnoza zaburzeń ze spektrum autyzmu to proces złożony, wieloetapowy i różnicowy. Oznacza to, że nie opiera się ona na jednym badaniu czy obserwacji, ale wymaga szerokiej analizy funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej w różnych obszarach życia i przez różnych specjalistów.

Poradnia LCDT
ul. Jana Sawy 6/701
Lublin

🆕 Ruszamy z pierwszym odcinkiem naszego podcastu!
Tematem jest proces diagnozy zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) – jak powinien wyglądać, jakie są jego etapy i dlaczego tak ważne jest uporządkowanie standardów diagnostycznych.

Do rozmowy zaprosiliśmy wybitne ekspertki:
👩‍🏫 prof. Ewę Pisulę
👩‍⚕️ dr Iza Chojnicką

Rozmowę poprowadzili: dr Emilia Wrocławska-Warchala i dr Radosław Wujcik.

🎧 Posłuchaj odcinka tutaj:
👉https://www.youtube.com/watch?v=HolSH3lFKkI
👉https://open.spotify.com/episode/1QAkRwYAZyHAMgw02kCQlB?si=azNcXzOfRkGXnY9HoPSjbg

🎥Nie zapomnijcie zasubskrybować naszego nowego kanały na YouTube!
https://www.youtube.com/

📸Obserwujcie nas również na Instagramie!
https://www.instagram.com/pracownia_ptp/

👉 A Wy? Jakie macie doświadczenia z procesem diagnozy ASD – jako rodzice, specjaliści albo osoby z własną historią diagnozy? Podzielcie się w komentarzach.

01/10/2025

📢 Mamy dla Was świetną wiadomość! 🎉
Nasza Poradnia ma nową stronę internetową! 🖥️✨

Zapraszamy do odwiedzenia 👉 https://lcdt.pl/

Znajdziecie tam wszystkie najważniejsze informacje, ofertę, zespół specjalistów i dużo więcej.

Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙


https://lcdt.pl/

01/10/2025