23/02/2026
Najtrudniejsza walka to często ta, której kompletnie nie widać z zewnątrz🤍
Dziś, 23 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, żeby przypomnieć sobie (i innym), że depresja to choroba❗️
Często ubiera się w garnitur, robi zakupy, odprowadza dzieci do szkoły i żartuje w biurowej kuchni. Nazywamy to depresją wysokofunkcjonującą. Ciało jest obecne, wykonuje zadania, ale w środku czujesz pustkę, chroniczne zmęczenie i brak sensu.
Pamiętaj:
To, że „radzisz sobie” z codziennymi obowiązkami, nie oznacza, że nie cierpisz.
To nie jest lenistwo.
To nie jest Twój wymysł.
Przesuń palcem w lewo ⬅️, żeby zobaczyć, jakie sygnały wysyła organizm i gdzie szukać wsparcia.
W Lubelskim Ośrodku Współpracy Psychologicznej tworzymy przestrzeń, w której możesz zdjąć maskę. Bez oceniania, bez presji, w swoim tempie. Sięganie po pomoc to nie powód do wstydu – to dowód na to, jak ważny/a dla siebie jesteś 🫂
📞 Umów wizytę: 576 455 433 lub napisz do nas wiadomość prywatną (DM)
psycholog Lublin | terapia depresji | walka z depresją | zdrowie psychiczne | pomoc psychologiczna | LOWP Lublin | wsparcie w kryzysie | psychoterapia | objawy depresji | psychiatra Lublin
