Zdrowe porady Gosi

Zdrowe porady Gosi zawodnik paraatletyki, właścicielka dwóch kotów, lubię zioła dla zdrowia. Biorę życie w garść i nie poddaje się.

Jak by tu zacząć? Rano po 10:00 wystartowałam w wiosennej dyszce. Pogoda sprzyjała połowę trasy ,druga to już konkretne ...
13/04/2025

Jak by tu zacząć? Rano po 10:00 wystartowałam w wiosennej dyszce. Pogoda sprzyjała połowę trasy ,druga to już konkretne ciepło. Dobre tempo pozwoliło na nową życiówkę 01:14:45 .
Na mecie czekał trener Darek ,a wcale nie ostatnia, było za mną sporo osób.
Integracyjne Centrum Sportu i Rehabilitacji "Start"

08/03/2025

Sezon CITY TRAIL 2024/2025 ukończony szczęśliwie.
Na trasie widziałam pierwszego wiosennego 🦋

Padłam jak 🦗 . Szybki trening na wytrzymałość i 6 przebieżek na szybkość.
25/02/2025

Padłam jak 🦗 . Szybki trening na wytrzymałość i 6 przebieżek na szybkość.

Fajny ten bieg w terenie ♥️❄️❄️❄️ w oczy . Bez wiatru. Dystans 7 km dość przyjemnie się biegło.Ps. Przygotowanie po dys...
02/02/2025

Fajny ten bieg w terenie ♥️❄️❄️❄️ w oczy . Bez wiatru.
Dystans 7 km dość przyjemnie się biegło.
Ps. Przygotowanie po dyszkę wiosenną.💪

l trening w terenie w 2025 roku.Dziś w deszczu,ale troszkę głowa odpoczęła. Zapomniałam jak to dobrze robi na głowę 😃
07/01/2025

l trening w terenie w 2025 roku.
Dziś w deszczu,ale troszkę głowa odpoczęła.
Zapomniałam jak to dobrze robi na głowę 😃

Krótki trening na stadionie i wzdłuż Wisły. Zimno ,ale przyjemnie się biega .
12/11/2024

Krótki trening na stadionie i wzdłuż Wisły. Zimno ,ale przyjemnie się biega .

06/11/2024
Co raz bliżej 🙀Ośrodek Przygotowań Paraolimpijskich
06/11/2024

Co raz bliżej 🙀
Ośrodek Przygotowań Paraolimpijskich

Jutro pierwszy raz jadę na obóz sportowo integracyjny.Ps. Gdzie mieszka polski skoczek?
05/11/2024

Jutro pierwszy raz jadę na obóz sportowo integracyjny.
Ps. Gdzie mieszka polski skoczek?

Powrót na salę oznacza sporo wzmacniających , siłowych, wytrzymałościowych ćwiczeń. Integracyjne Centrum Sportu i Rehab...
29/10/2024

Powrót na salę oznacza sporo wzmacniających , siłowych, wytrzymałościowych ćwiczeń.


Integracyjne Centrum Sportu i Rehabilitacji "Start"

27/10/2024

Takie 4 półmaratony mam za sobą.
Półmaraton Lubelski jest 5 ☺️

Adres

Lublin
20-530

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe porady Gosi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowe porady Gosi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram