FamiMed Centrum Zdrowia

02/10/2025

Zapraszam do udziału w grupie wsparcia dla kobiet zmagających się z niepłodnością. Grupa wsparcia to szczególna przestrzeń, w której zostaniesz wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie poczujesz bezpieczeństwo i możliwość dawania wsparcia zarówno sobie, jak i innym kobietom. Dołącz do spotkania i przekonaj się, że Twoje uczucia, emocje i sposób ich przeżywania są naprawde ważne!

Każde spotkanie poświęcone będzie jednemu, wybranemu tematowi, któremu będziemy się wspólnie przyglądać. Dzielenie się doświadczeniami, refleksjami oraz sposobami radzenia sobie z różnymi warstwami tematu, jakim jest niepłodność to główny cel naszych spotkań.

Tematyka spotkań:
1. Spotkanie zapoznawcze - jaka jest moja historia?
2. Emocje w staraniach - jak radzić sobie z presją osobistą lub presją partnera/rodziny w staraniach? Jak rozmawiać o potrzebach, emocjach i oczekiwaniach?
3. Wpływ starań o dziecko na relacje - Jak starania wpływają na relację z partnerem/rodziną?
4. Komunikacja w obliczu niepłodności - Jak wspierać siebie nawzajem w staraniach?
5. Oczekiwania społeczne i radzenie sobie z nimi - Jak radzić sobie z presją społeczną i pytaniami o dziecko? Radzenie sobie z niepowodzeniami - jak przeżywać nieudane próby, straty, rozczarowania?
6. Budowanie sieci własnego wsparcia - Gdzie szukać pomocy? Organizacje, miejsca, grupy, warsztaty, literatura itp. Rola przyjaciół i rodziny - czy i jak mówić o swoich trudnościach? Kiedy korzystać z profesjonalnej pomocy?
7. Ciało w trakcie leczenia - Jak leczenie wpływa na ciało i poczucie kobiecości? Jak radzić sobie ze zmianami fizycznymi (np. wskutek brania leków, zabiegów, badań)? Co pomaga utrzymać kontakt z własnym ciałem? Jak wspierać ciało i umysł?
8. Moje zasoby i dalsza droga - podsumowanie i zamknięcie cyklu spotkań.

Grupa ma charakter zamknięty, maksymalna liczba uczestniczek to 10 osób.
Cena za pojedyncze spotkanie to 180 zł.

Zgłoszenia na grupę wsparcia można dokonać telefonicznie 666-646-480 lub mailowo rejestracja@famimed.pl

Zapraszam!

03/09/2025

Warsztaty TUS w FamiMed! ✅

Grupy od 4 do 14 lat! Zajęcia prowadzą psycholodzy z doświadczeniem pracy w szkole 👩‍🎓👩‍🎓

Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu 666 646 480 📲

12/07/2025

🌞 Wyjątkowy wakacyjny program poleceń w naszym centrum medycznym! 🌞

Lato to idealny czas, by zadbać o zdrowie — swoje i bliskich!
Dlatego przygotowaliśmy dla Was specjalną wakacyjną akcję poleceń.

👫 Przyprowadź do nas drugą osobę — rodzinę lub znajomego — na dowolną usługę w naszym centrum.
Jeśli osoba z Twojego polecenia umówi się i zrealizuje wizytę, oboje otrzymacie 10% zniżki na kolejną konsultację lub badanie!

✔ To proste:
1️⃣ Poleć nasze centrum bliskiej Ci osobie.
2️⃣ Osoba ta przy zapisaniu się poda Twoje imię i nazwisko jako polecającego.
3️⃣ Po jej pierwszej zrealizowanej wizycie — oboje możecie skorzystać z 10% rabatu na swoje kolejne usługi.

💚 Dbajcie o zdrowie razem — bo nic tak nie motywuje, jak troska o siebie nawzajem!

📞 Zadzwoń do nas lub napisz, by poznać szczegóły i zaplanować swoje wizyty.

📍Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 666-646-480
_

15/06/2025

05/06/2025

💙Zadbaj o swoje zdrowie intymne z troską, na jaką zasługujesz!💙

Dr n. med. Wacława Zaleska - ginekolożka z wieloletnim doświadczeniem - wspiera kobiety w różnych momentach życia.
Z życzliwością, spokojem i uwagą na każdy detal.

Również w języku ukraińskim i rosyjskim.

Jeśli chcesz zapytać, sprawdzić, skonsultować - jesteśmy. Bez presji, bez napięcia.

📍Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞666-646-480
✉️rejestracja@famimed.pl
_

30/05/2025

Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie!

Jeśli przechodzisz trudny moment, czujesz się przeciążony/a lub po prostu potrzebujesz wsparcia — jesteśmy tu dla Ciebie. 💙

W czerwcu zapraszamy na 3 darmowe konsultacje psychologiczne w terminach:
🗓 05, 12 i 26 czerwca o godz. 17:00

Konsultacje prowadzi mgr Magdalena Lampart – psycholożka z 6-letnim doświadczeniem w pracy psychologicznej z drugim człowiekiem.

📍Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 Zapisy tylko telefonicznie: 666-646-480
_

25/05/2025

Ciało i umysł są ze sobą powiązane – napięcie mięśniowe często nie jest tylko efektem złej postawy, ale także tego, co dzieje się w środku. Masaż może pomóc nie tylko rozluźnić spięte plecy, ale też przynieść ulgę w emocjonalnym przeciążeniu.

Masaż leczniczy bywa wsparciem dla osób, które zmagają się z przewlekłym stresem, bólem wynikającym z napięcia, a nawet trudnościami ze snem. Regularna praca z ciałem może być formą dbania o siebie na różnych poziomach.

Czy zauważyłeś, jak napięcie w ciele wpływa na Twoje samopoczucie? 🧘‍♀️
_

21/05/2025

Jesteśmy tu, aby towarzyszyć Ci na każdym etapie — podczas ciąży, po porodzie oraz w okresie rekonwalescencji po operacjach. Pomagamy odzyskać siłę, złagodzić dolegliwości oraz przywrócić komfort i pewność siebie w codziennym życiu.

Adrianna Gęborys- Z pasją i profesjonalizmem tworzy bezpieczną przestrzeń, gdzie każda kobieta może otwarcie mówić o swoich potrzebach i czuć się dobrze w swoim ciele.

Dbaj o siebie z nami!

📍 FamiMed, Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 Zadzwoń: 666-646-480

__

19/05/2025

Czujesz, że rodzicielstwo czasem Cię przerasta?
Zastanawiasz się, co dzieje się z Twoim dzieckiem? A może po prostu chcesz się wygadać?

W FamiMed wierzymy, że każda rozmowa ma znaczenie. Dlatego prowadzimy comiesięczną akcję wsparcia dla rodziców– 3 bezpłatne konsultacje psychologiczne

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz porozmawiać o tym, co trudne

Konsultacje prowadzi psycholożka Sara Pawłowska-Bugała, która specjalizuje się w pracy z rodzicami doświadczającymi trudności wychowawczych i emocjonalnych.

➡️ TYLKO 3 MIEJSCA

Zgłoszenia przyjmujemy wyłącznie telefonicznie.

📞 666-646-480
📍 FamiMed, Krochmalna 24B, Lublin

⸻

18/05/2025

Bywa, że trudno poczuć się dobrze we własnym ciele – zwłaszcza gdy nie reaguje tak, jak byśmy chcieli. Gdy pojawiają się trudności, łatwo wpaść w tryb walki: z wyglądem, jedzeniem, ze sobą.

To, czego naprawdę potrzebujemy, często zaczyna się od uważności i zrozumienia.

Joanna Luterek – dietetyczka, która patrzy szerzej niż tylko na to, co na talerzu. Pomaga wrócić do kontaktu ze sobą, przywrócić zdrowie hormonalne i poczuć się dobrze w swoim ciele – bez presji i bez zero-jedynkowego myślenia.

Jeśli szukasz osoby, która będzie wsłuchiwać się, a nie oceniać – jesteś w dobrym miejscu.
A jeśli masz pytanie – możesz napisać.

📍 FamiMed, Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 Zadzwoń: 666-646-480

____

30/04/2025

Czasem ciało próbuje powiedzieć więcej, niż chcemy przyjąć.
Napięcia, ból, zmęczenie – bywają wyraźnym znakiem, że coś się kumuluje od dłuższego czasu.

Są osoby, które od lat zmagają się z bólem kręgosłupa, karku, barków czy głowy.
Inni – doświadczają ograniczeń po urazach albo trudno im wrócić do równowagi po chorobie.
Bywają też tacy, dla których napięcie w ciele to codzienność, z którą trudno się oswoić.

Krzysztof Lalak wspiera osoby właśnie w takich sytuacjach. Łączy techniki masażu, rehabilitacji i elementy refleksologii, pracując z osobami w bólu przewlekłym, po zabiegach lub w trakcie powrotu do sprawności.
Bez pośpiechu. Z uważnością.

Masz pytania? Odezwij się!

📍 FamiMed, Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 Zadzwoń: 666-646-480

_____

masaż, fizjoterapia, rehabilitacja, ból kręgosłupa, napięcia w ciele, powrót do sprawności, refleksologia, zdrowie fizyczne, przewlekły ból, wsparcie w leczeniu

29/04/2025

👥 Relacje kształtują nasze poczucie bezpieczeństwa. Gdy w bliskich kontaktach pojawia się napięcie, brak zrozumienia albo trudność w wyrażaniu siebie, mogą pojawiać się wątpliwości, frustracja, smutek.

📌 Martyna Zglenicka – psycholog, seksuolog w trakcie certyfikacji – pomaga osobom, które mierzą się z trudnościami w relacjach i chcą lepiej zrozumieć siebie. Jeśli czujesz, że to temat bliski Tobie, możesz skorzystać ze wsparcia.

📍 Lublin, ul. Krochmalna 24B
📞 666-646-480
📧 rejestracja@famimed.pl

psycholog Lublin, seksuolog Lublin, psychoterapia, emocje, relacje, komunikacja, bliskie więzi, samoakceptacja, trudności w relacjach, zdrowie psychiczne