Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00

Specjalistyka Vitalia Zana

Strona główna
Polska
Lublin
Specjalistyka Vitalia Zana

Znajdziesz nas przy ul. Zana 41, naprzeciwko ZUSu

Vitalia to przychodnia specjalistyczna w Lublinie oferująca pomoc psychologiczną, psychiatryczną, neurologię dziecięcą i rehabilitację, a także porady dietetyka.

12/02/2026

Zimą częściej sięgamy po słodkie i cięższe potrawy.
To nie brak silnej woli.

Organizm szuka energii, gdy jest mniej światła i więcej zmęczenia.
Regularne, zbilansowane posiłki pomagają ustabilizować poziom energii i nastrój.

Zdrowe odżywianie to nie restrykcje — to wspieranie organizmu 💚

10/02/2026

Układ nerwowy dziecka rozwija się bardzo dynamicznie.
Ruch, napięcie mięśniowe, koncentracja czy sposób reagowania na bodźce dają ważne sygnały o tym, jak ten rozwój przebiega.

Wczesna obserwacja nie oznacza szukania problemów — to sposób, by dać dziecku najlepszy możliwy start 🌱

06/02/2026

Zimą dzieci częściej reagują złością, są bardziej pobudzone lub szybciej się męczą.
To nie „złe zachowanie”.

Mniej ruchu na świeżym powietrzu, mniej światła dziennego i więcej bodźców w domu sprawiają, że układ nerwowy dziecka może być przeciążony 😨

Czasem dziecko potrzebuje nie dyscypliny, a wyciszenia, rutyny i spokoju.
Zmęczone dziecko nie mówi „jest mi trudno” — pokazuje to zachowaniem 💙

05/02/2026

Zauważasz, że zimą masz mniej energii, trudniej się skupić, szybciej się męczysz?
To nie lenistwo ani brak motywacji ‼️

Mniejsza ilość światła dziennego, krótsze dni i ograniczona aktywność sprawiają, że nasz układ nerwowy pracuje inaczej. Możemy być bardziej wrażliwi, rozdrażnieni, potrzebować więcej odpoczynku.

Zimą szczególnie ważne są małe rzeczy: regularny sen, chwila ciszy, ruch, kontakt z drugim człowiekiem.
Łagodność wobec siebie to nie słabość — to forma dbania o zdrowie psychiczne 💙

29/01/2026

To, że jest Ci trudno, nie znaczy, że robisz coś źle.

Czasem po prostu jesteś zmęczony/a.
Czasem bierzesz na siebie za dużo.
Czasem życie wymaga więcej, niż masz dziś siły dać.

To nie porażka.
To sygnał, że potrzebujesz chwili dla siebie i wsparcia 💙

W Vitalii wierzymy, że dbanie o zdrowie psychiczne zaczyna się od uważności na siebie — bez ocen i bez presji.

Jeśli teraz jest trudniej — to w porządku.
Nie musisz przez to przechodzić sam/a.

27/01/2026

Wzmożone napięcie mięśniowe oznacza, że mięśnie dziecka pracują zbyt intensywnie 🧸

📍 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
– wyginanie plecków do tyłu,
– zaciskanie piąstek,
– sztywność rączek i nóżek,
– trudność z rozluźnieniem się podczas noszenia.

Im szybciej trafi do nas maluszek, tym łatwiej wyrównać napięcie i wesprzeć rozwój 🌱
Rehabilitacja w Vitalii jest delikatna, spokojna i w formie zabawy

26/01/2026

👩‍⚕️ dr Bogusław Brzozowicz
Psychiatra dzieci, młodzieży i dorosłych

W dniu 31 stycznia dostępne są konsultacje z dr Bogusławem Brzozowiczem
🕘 Godziny przyjęć: 9:00 - 15.00

Możliwość skorzystania z indywidualnych spotkań zgodnie z dostępnością terminów

24/01/2026

👩‍⚕️ dr n. med. i n. o zdr. Ewelina Drzał
Psychiatra dzieci i młodzieży

W dniu 31 stycznia dostępne są konsultacje z dr Eweliną Drzał.
🕘 Godziny przyjęć: od 9:00

Możliwość skorzystania z indywidualnych spotkań zgodnie z dostępnością terminów 🗓️

22/01/2026

Vitalia łączy siły z Enel-Med, aby zapewnić jeszcze łatwiejszy dostęp do specjalistycznej opieki 💚

W ramach współpracy możesz skorzystać z konsultacji m.in. psychiatry dziecięcego, psychiatry, neurologa dziecięcego, psychologa i dietetyka — w ramach swojego pakietu.

📍 Lublin, ul. Zana 41
📞 81 465 21 91

20/01/2026

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie 💙
Ale są momenty, gdy warto upewnić się, że wszystko przebiega prawidłowo.

Wczesna diagnoza daje dziecku ogromną szansę na dobry start 🌱

15/01/2026

Z radością informujemy, że Specjalistyka Vitalia Zana łączy siły z Lubelski Ośrodek Wsparcia Psychologicznego 💙
Łączymy doświadczenie zespołu terapeutycznego z zapleczem medycznym, żeby osoby korzystające ze wsparcia mogły czuć się zaopiekowane w sposób spójny i ciągły — bez konieczności szukania pomocy na własną rękę.
To dla nas ważny krok, bo wiemy, że droga do dobrostanu psychicznego bywa złożona i często wymaga współpracy różnych specjalistów.

Dziękujemy za zaufanie i cieszymy się, że możemy działać razem 🌿

Adres

Tomasza Zana 41
Lublin
20-601

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://www.vitalialublin.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalistyka Vitalia Zana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lublin?