19/12/2022
MASAŻ
Wielu moich klientów zna już fantastyczny wpływ terapii masażem na organizm człowieka. Wpływa on na zaskakująco dużo aspektów naszego ciała i umysłu. Dziś chciałbym Wam to wszystko nieco przybliżyć 😀
🌸 RELAKSUJE 🌸
Każdy kto choć raz był na masażu relaksacyjnym powie Wam, że jest to lepszy sposób na rozluźnienie, niż cokolwiek innego. Podczas takiej wizyty można się świetnie wyciszyć i poukładać myśli 😊
🌸 WSPIERA ZDROWIE PSYCHICZNE 🌸
Oprócz ogólnej redukcji stresu masaż działa także na hormony w naszym ciele. Tymi, które bardziej niż inne wpływają na codzienne samopoczucie jest np. kortyzol i serotonina. Podczas sesji poziom "hormonu stresu" spada, a w zamian zwiększa się ilość serotoniny w naszym organizmie. Powoduje to widoczne i natychmiastowe poprawienie się nastroju 🥳
🌸 ZAPOBIEGA URAZOM 🌸
Masaż zwiększa elastyczność mięśni, przez co większy jest również zakres ruchu danej partii ciała. Dzięki temu mamy mniejsze prawdopodobieństwo doznania urazu w przyszłości. W przypadku, gdy jednak ulegniemy już jakiejś kontuzji, jeśli masowanie naszego ciała nie jest nam obce, są zdecydowanie większe szanse na wrócenie do pełnej sprawności, nawet w trudnych przypadkach.
🌸 ZWIĘKSZA ODPORNOŚĆ 🌸
Dzięki pozytywnemu działaniu na układ limfatyczny, masaż może zapewnić nam sezon jesienny bez przeziębienia! W limfie znajdują się białe krwinki, które biorą czynny udział w walce z wirusami. Zwiększona produkcja komórek broniących organizm przed chorobą pozwala patrzeć na nadchodzący październik z nadzieją na nie spędzenie go pod kocem 🍁
🌸 ROZLUŹNIA NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE 🌸
Jednym z bardziej znanych skutków masażu jest rozluźnienie tkanki mięśniowej. Nie każdy jednak wie, że owe spięcia mogą powstawać w naszych mięśniach podczas pracy w jednej pozycji lub wykonywaniu często tego samego ruchu 😕Powodują one później bóle nie tylko pleców - spięte mięśnie mogą rzutować na całe nasze ciało. Masaż rozluźniając je i tym samym zmniejszając nacisk wywierany na nerwy jest w stanie uwolnić nas od tego rodzaju bólu 🙂
🌸 POPRAWIA KONDYCJĘ SKÓRY 🌸
Oprócz nawilżenia, jakie dają nam oliwki do masażu, on sam ma zdecydowanie więcej dobroczynnych dla skóry skutków. Dzięki wspomaganiu krążenia, zwiększa ilość składników odżywczych 💪 zaś pobudzenie limfy wygładza zdecydowanie teksturę naszej skóry.
O zaletach masażu można by pisać jeszcze długo, ale ja zachęcam Was do umawiania wizyty, aby przekonać się o nich na własnej skórze 😁