29/12/2025
W 2025 kilka razy otworzyłam szerzej oczy i usta zdziwiona, że nigdy wcześniej równie wyraźnie nie widziałam tego, co tym razem kazało mi westchnąć do samej siebie: “ah! Przecież to takie oczywiste, że”:
😲nie mogę iść na przód, trzymając się starych oczekiwań wobec siebie. Dziś daję z siebie tym więcej, im więcej potrafię dać sobie! Stąd regularna praktyka, inwestowanie w szkolenia i potrzeba wartościowych relacji
😲 nie każdy stary przyjaciel pasuje do nowych ram życia. Uczciwość wobec własnych wartości wyznacza ważne granice i kieruje nas ku właściwym osobom
😲 nie wszyscy będą zawsze zadowoleni. I to jest nie tylko normalne, ale i ode mnie zupełnie niezależne
😲 najbardziej wartkim źródłem strachu, w którego trybie ciągle zdarza mi się działać, jest poczucie, że niewystarczająco umiem i wiem, i sama nie jestem wystarczająca
😲 praktyka pozycji odwróconych to w tym momencie genialny dla mnie sposób na budowanie wiary w siebie. Im więcej znajduję w tym radości, tym mniej skupiam się na lęku, a to dość szybko przekłada się na moje działania poza matą!
😮działanie rozwija, myślenie o działaniu potrafi zabić, a granica między inspiracją a frustracją spowodowaną obserwowaniem działań innych jest bardzo cienka 📈
😲potrzebuję rutyny! Bez niej gubię się w matni własnych pomysłów, które nie doczekują się realizacji. Im mniej we mnie motywacji, tym bardziej potrzebuję trzymać się wytyczonego toru.
😲codzienna praktyka jogi naprawdę przynosi efekty wykraczające daleko ponad zdrowy kręgosłup! Niby wiedziałam to już dawno, ale nie przestaję się dziwić prostocie praktyk, dzięki którym tak wiele można zmienić
😲chociaż nie mam wpływu na wszystko, to nie wszystkiemu muszę pozwalać mieć wpływ na mnie!
Rozwój / joga / dychotomia kontroli / filozofia / poznawanie siebie / podsumowanie roku
