Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 21:00 Środa 17:00 - 21:00 Czwartek 05:00 - 21:00 Piątek 17:00 - 21:00

Ananda Joga

Ananda to radość bycia. A joga to styl życia: bliżej siebie, bliżej etycznych wartości, bliżej ludzi, bliżej przyrody, bliżej miłości. Zapraszam Cię do siebie!
(1)

Zapraszam na joge na sali i na zoom

https://us06web.zoom.us/j/84932069999

03/12/2025

Od dziś, żeby nie zostawić za dużo czasu na wymyślanie wymówek, wracamy z jogą na zoom.

Nie czekamy do Nowego Roku, ani aż się zbierze grupa. Na nic nie czekamy właściwie. Nawet na nowy statyw, który jeszcze nie doszedł ani na lepszy internet pod moim adresem. Nie czekamy na nic.

O 20.30 rozwijamy maty🧘

Link do spotkań na żywo znajdziesz w bio. Dzisiejszy zoom jest całkowicie darmowy.

Pozostałe opłacisz blikiem przed spotkaniem. Koszt spotkań 30 minutowych to jedyne 20 zł. Sobotnie spotkania 45 zł lub 1 wejście w ramach posiadanego karnetu. Nie masz blika? Zrobisz przelew i wyślesz mi potwierdzenie albo kupisz karnet/wejsciówkę w aplikacji efitness. Zainstaluj, zarejestruj się i znajdź Klub Ananda Yoga.

Nie lubisz na żywo? Nie zdążysz? Nie ma wymówek! Wyślę nagranie ze spotkania.

Do zobaczenia na macie!

03/12/2025

Paradoks myślącej głowy?

Ma genialne pomysły, które sama sabotuje.

🤦‍♀️

Nie martw się. Nie jesteś sama.

Właśnie próbuję się przekonać, że online ma się zacząć dzisiaj. Nie jutro. I nie w sobotę. Właśnie dzisiaj. Miałam nikomu nie mówić 🤫 bo byłaby szansa odwołać 🫣

Ale stało się.

Wskocz na 20.30 na szybkiego zooma. 30 minut praktyki. Nikt w domu nie zdąży zauważyć, że byłaś zajęta sobą 😂

Chcesz link? Po prostu napisz ✍️

02/12/2025

Słynne powiedzenie ojca ashtangi, Pattabhiego Joisa, chętnie cytowane w różnych kontekstach, obiecuje wszystko, ale nie obiecuje:

🧘‍♀️że staniesz na rekach
🧘‍♀️że zrobisz szpagat
🧘‍♀️schudniesz
🧘‍♀️będziesz już zawsze zdrowy/a
🧘‍♀️nic nie będzie już nigdy bolało
🧘‍♀️będziesz emanować wiecznym spokojem
🧘‍♀️będziesz tryskać radością i miłością
🧘‍♀️już nigdy się nie wkurzysz na sąsiada z kosiarką w niedzielę rano
🧘‍♀️los zacznie ci sprzyjać

Niektórych z powyższych faktycznie spodziewałam się, zaczynając przygodę z jogą.

Wszystko, co przyszło do mnie dotychczas, a czego nie oczekiwałam, bo było poza moją wyobraźnią to, że:

🫶lubię próbować nawet bez skutku
🫶uwielbiam poczucie pojawiającej się przestrzeni w ciele
🫶akceptuję siebie i nie zajmuje mnie moja waga - nie ważyłam się od bardzo dawna!
🫶gdy choruję, to się na siebie nie złoszczę i nie mam poczucia, że coś tracę
🫶wkurzam się, ale szybko wracam do równowagi
🫶doceniam w sobie różnorodność emocji
🫶kocham moich sąsiadów - a w szufladzie mam korki do uszu 🙉
🫶zaczęłam sprzyjać swojemu losowi

I wiem, że to jeszcze nie wszystko. Że to zaledwie początek. Joga rozbudza ciekawość siebie i świata, odsłaniając więcej nowych miejsc każdego dnia, przypominając, że pysznie jest nic nie wiedzieć i odkrywać nieznane codzień i codzień od nowa.

Wiem, że nie wiem, co jeszcze kryje się pod obiecanym “wszystkim”. Moja wyobraźnia tam pewnie nie sięga. Wiem jedynie, że będę szukać 🧘‍♀️🤸🧘‍♀️

A Ty czego szukasz na macie?

01/12/2025

Ile razy próba stawania się lepszą wersją siebie doprowadziła mnie na skraj wyczerpania, ile razy oddaliła od zrozumienia moich prawdziwych potrzeb? Jak długo wierzyłam, że lepsza wersja mnie to ta, która mieści się w rozmiar 36, jest ambitną menadżerką, dorastającą do własnego CV? Jak długo myślałam, że wystarczająca będę, kiedy usłyszę oklaski i zarobię więcej na życie? Ile lat wstydziłam się, że nie zrobiłam kariery jak moje koleżanki prawniczki i lekarki?
Jak długo błądziłam przez to, wściekła na życie i ludzi?

Za długo.

Dobrze jest zrozumieć, że można nad sobą pracować inaczej. Dziękuję dziś , mojej pierwszej online’owej nauczycielce jogi, dzięki której zaczęły mi się otwierać klapki na oczach. Całe szczęście, że nigdy nie jest za późno 🙏❤️

Dla Ciebie też nie jest za późno!

30/11/2025

🍁🍂Listopad - to zawsze mój najtrudniejszy miesiąc w roku. Choruję wtedy najczęściej. Najsłabsza jestem psychicznie. Moi najkochańsi dziadkowie odeszli w listopadzie. W listopadzie są urodziny mojego taty i wtedy tęsknię za rodziną najbardziej. I pogoda jest zupełnie nie moja. I nic mi się nie chce właśnie w listopadzie najbardziej 🤫
No naprawdę trudno mi kochać listopad.

Za to listopad 2025 - o miłości mojego życia! Nadal tryskam wdzięcznością za mijający właśnie listopad!

Melduję, że ten miesiąc pozwolił mi utwierdzić się w przekonaniu, że kocham ludzi, że absolutnie, totalnie uwielbiam otaczać się ludźmi, przyglądać się im, odkrywać, uczyć się ich i jednoczyć wokół ważnych tematów.

Kocham tę życiową mandalę - kalejdoskop przeżyć, relacji, sposobów bycia, łatwiejszych i trudniejszych do zrozumienia reakcji, w których mogę przyjrzeć się i sobie jak w najszczerszym zwierciadle. Życie dzięki tej różnorodności jest pełne i piękne.

Nie, nie zmęczył mnie dwutygodniowy wyjazd w 20 osób i, mało tego, mogłabym już znów jechać! Mam głowę pełną pomysłów, byśmy mogli spotykać się częściej i więcej, bo wiem, jak bardzo wartościowo spędzamy razem czas.

A listopadowe smutki i katarki? No, dopadły mnie i tak, ale nie przykuły mnie do ziemi, jedynie podbiły wyrazistość wdzięczności i trochę spowolniły pod koniec miesiąca, być może potrzebnie 🤫

Listopadzie, jesteś mi niezwykle bliski! Dziękuję 🙏

29/11/2025

🧘Yoga fits all

Gdyby tak było, odsetek osób praktykujących jogę byłby co najmniej równy odsetkowi ludzi myjących zęby.

Potencjalnie joga jest dla wszystkich i potwierdzają to starożytne teksty, a Bhagavadgita wymienia nawet różne drogi jogi w zależności od charakteru człowieka (choć nie mają one nic wspólnego z różnorodnością dzisiejszych stylów jogi 🤫)

Prawda jest taka, że nie wszyscy wybierają jogę. I powodów jest wiele.

Gdyby nie jej aspekt fizjoterapeutyczny, sama być może nigdy bym na nią nie trafiła. 11 lat temu wzdragałam się na samą myśl o om i namaste.

A jednak zostałam. Najpierw dla świadomej pracy z ciałem. Ale z czasem dla czegoś coraz mniej namacalnego.

Nie wszyscy zostają. Świadomą pracę z ciałem można przecież znaleźć dziś w wielu dziedzinach sportu. Pilates, kalistenika, trening personalny - właściwie każdy dobry instruktor może nam to zaoferować.

Jeśli coś nas zatrzymuje na ścieżce jogi, to zwykle jest to właśnie jej aspekt niefizyczny, eteryczny.

Jeśli poszukiwanie, wieczne odkrywanie (nie zawsze wygodnych i przyjemnych prawd) nie pochłonie nas bez reszty, nie roznieci w nas pasji poznawania, wcześniej czy później zrezygnujemy z jogi.

Bo joga przyciąga tych, którzy chcą czegoś więcej, którzy są ciekawi świata, sensu życia, prawdy o sobie, którzy są gotowi podjąć olbrzymi i konsekwentny wysiłek, by docierać głębiej i głębiej bez gwarancji zrozumienia wszystkiego do końca 🎬

Joga faktycznie skrojona jest na miarę każdego z nas, ale nie oznacza to, że jest wygodna na tyle, by każdy chciał ją nosić na codzień 😉

A od grudnia będziemy przymierzać jogę na zoomie. Jeśli też szukasz w życiu czegoś więcej, to koniecznie daj znać.

Jogowe zoomy wracają już w najbliższą środę o 20.30!

25/11/2025

Nie ma wystarczających słów, by podsumować nasze wspólne dwa tygodnie w formie przystępnej dla instagrama. Różnorodność obieranych ścieżek i widoków, i filtrujących to wszystko dwudziestu par oczu sprawia, że historii tej nie da się opowiedzieć w skrócie tak, by postronni mogli poczuć, że w niej uczestniczyli choć trochę.

To znów tak jakby chcieć pisać o jodze, która każdego dnia daje poznać co innego i to co innego każdemu rozwijającemu na świecie matę.

Od czasu do czasu wrzucę więc jakieś wspomnienie, westchnienie, małą tęsknotę za tym, co razem przeżyliśmy i kiedyś napiszę książkę o tych podróżach do siebie. Naprawdę to zrobię!

A póki co, zacznij pisać swoją historię na macie. Dołącz do nas!

Na codzień, na żywo, wyjazdowo i na zoomie - to zawsze będzie odkrywcza podróż.

Zaobserwuj ten profil, by nie przegapić swojego lotu!

I skomentuj “po więcej” jeśli chcesz dołączyć do nowego newslettera, który startuje już w grudniu!

19/11/2025

Wdzięczność i olbrzymie szczęście🙏❤️🥹

Dziękuję, że mi zaufaliście, że daliście się zabrać w tak daleką podróż i że dane mi dzielić się z Wami jogą. Wzrusza mnie to i onieśmiela❤️ i przypomina, jak wielki to przywilej ale i odpowiedzialność 🙏🧘‍♀️🙏

18/11/2025

Musiałam tu mieszkać w poprzednim życiu🌸

Mamo Bali, dziękuję Ci, że czuję się w Twoich ramionach jak w domu.

17/11/2025

Do niedawna wierzyłam, że jestem pechowcem, że wszędzie ze sobą wożę deszcz i brzydką pogodę. Byłam wręcz przekonana, że szczęście mi się w życiu nie należało, że nie zasługiwałam na powodzenie, będąc skazana na wszystkie napotykane trudności.

Coś się jednak zmieniło, bo los zechciał się obrócić o 180 stopni.

❓Wierzysz w to, że pozytywne myślenie ma moc przyciągania w życiu tego, co pozytywne? A może uważasz, że to utarty frazes?

✍️Podziel się swoją opinią w komentarzu.

Adres

Lusówko
62-080

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 21:00
Środa	17:00 - 21:00
Czwartek	05:00 - 21:00
Piątek	17:00 - 21:00

Telefon

+48536494777

Strona Internetowa

http://anandayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ananda Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.