09/12/2025
Czy wiesz Co dzieje się z Twoim ciałem 10 minut po masażu… a co po 24 godzinach?
Efekty zaczynają się dużo szybciej, niż myślisz.
⏱️ Po 10 minutach:
✔️ zwalnia tętno i oddech,
✔️ mózg zaczyna produkować więcej endorfin,
✔️ mięśnie odpuszczają pierwsze napięcia,
✔️ układ nerwowy „przełącza się” na tryb regeneracji.
Właśnie dlatego już na początku masażu czujesz spokój 🙂
⏱️ Po 30–60 minutach:
✔️ poprawia się krążenie,
✔️ ciało staje się bardziej elastyczne,
✔️ zmniejsza się ból mięśni i sztywność,
✔️ obniża się poziom kortyzolu (hormonu stresu).
To ten moment, w którym zaczynasz odczuwać „lekkość”, której nie da się pomylić z niczym innym.
⏱️ Po 24 godzinach:
✔️ regeneracja tkanek jest przyspieszona,
✔️ poprawia się jakość snu,
✔️ układ odpornościowy pracuje wydajniej,
✔️ stres jest niższy, a koncentracja lepsza,
✔️ w ciele utrzymuje się większy zakres ruchu.
To dlatego masaż działa dłużej niż „tylko w trakcie sesji”.
💬 Jeśli chcesz sprawdzić, jak to działa u Ciebie... Zapraszam do mojego gabinetu.
Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej).
Tel. 533454828
