Integracja Sensoryczna Luzino

24/12/2025

Drodzy Podopieczni i Rodzice,
z okazji Świąt Bożego Narodzenia
życzę Wam spokoju, ciepła i radości płynącej z bycia razem.
Niech ten czas będzie chwilą oddechu, bliskości
oraz uważności na małe, codzienne sukcesy.
Niech Nowy Rok przyniesie rozwój w swoim tempie,
poczucie bezpieczeństwa, dziecięcą radość
i wiarę w możliwości, które są w każdym dziecku.
Z serdecznymi pozdrowieniami
Gabinet Terapeutyczny w Luzinie 🤍

23/12/2025

23/12/2025

🎄 Przerwa świąteczna a integracja sensoryczna 🎄
Przerwa świąteczna to czas odpoczynku – także dla układu nerwowego dziecka.

W tym okresie chodzi o regulację, spokój i poczucie bezpieczeństwa.

👉 Czy ćwiczyć w święta?
Tak – ale bez presji.
Zamiast zaplanowanych zestawów ćwiczeń wybierajmy naturalne aktywności wplecione w codzienność:
lepienie pierogów, ugniatanie ciasta
noszenie zakupów, przesuwanie krzeseł
turlanie się po dywanie, przeciąganie koca
wspólne leżenie, docisk, przytulanie
To również jest terapia sensoryczna 🤍

👉 Uważajmy na przebodźcowanie
Święta to:
✨ dużo bodźców
✨ zmiany planów
✨ hałas, zapachy, emocje
Jeśli dziecko:
wycofuje się
jest bardziej ruchliwe
szybciej się denerwuje
➡️ to nie jest „złe zachowanie”, tylko sygnał przeciążenia.

👉 Co może pomóc?
✔️ krótsze wizyty
✔️ możliwość wyjścia do innego pokoju
✔️ stałe pory snu i posiłków
✔️ mniej ekranów
✔️ więcej spokoju i bliskości

🌿 Pamiętajmy
Czasem najlepszą terapią jest przewidywalność, ciepło i obecność dorosłego.

Po świętach wracamy do pracy terapeutycznej – wypoczęci i spokojniejsi.
Życzę Wam łagodnej, regulującej przerwy świątecznej ✨
Gabinet Terapeutyczny Luzino 💛

08/12/2025

Suplementujmy nasze dzieci🙂

06/12/2025

🌿 Trójwarstwowy hamak sensoryczny — jedno z moich ulubionych miejsc w sali...
I muszę przyznać — dzieci też je uwielbiają. 💛

🟡 Docisk i czucie głębokie (propriocepcja)
Hamak otula ciało, daje poczucie bezpieczeństwa i pomaga dzieciom wyciszyć układ nerwowy. To taki „sensorczny koc”, tylko w wersji ruchowej.

🌀 Kołysanie – praca układu przedsionkowego
Delikatny ruch uspokaja, reguluje emocje i poprawia koncentrację. Wielu dzieciom łatwiej skupić się właśnie wtedy, gdy mogą się lekko kołysać.

📘 Ćwiczenia okoruchowe
Gdy dziecko przegląda ilustrację lub książkę w hamaku, oczy pracują w stabilnych warunkach, co świetnie wspiera późniejsze czytanie i pisanie.

To miejsce, w którym ruch, relaks i terapia łączą się w naturalny, przyjemny sposób. 🍃

LubiSie to miejsce oferujące specjalistyczną pomoc dzieciom
i ich rodzinom.
Zajmujemy się diagnozą
i terapią integracji sensorycznej,
terapią spektrum autyzmu, adhd, niepełnosprawności.
Organizujemy zajęcia TUS (trening umiejętności społecznych).

02/12/2025

🌈📱 Smartfony a mózg dziecka – co mówią najnowsze badania?

Czy wiesz, że rozwijający się mózg dziecka reaguje na ekran inaczej niż mózg osoby dorosłej? Najnowsze badania neuropsychologiczne pokazują, że nadmiar smartfona może realnie zmieniać sposób pracy mózgu dziecka. I to szybciej, niż nam się wydaje.

🧠⚡ 1. Osłabienie koncentracji i pamięci operacyjnej

Badania MRI (NIH, 2020) potwierdzają, że dzieci spędzające dużo czasu na smartfonie mają cienką korę mózgową w obszarach odpowiedzialnych za uwagę i uczenie się.
➡️ Objawy, które widzą rodzice: trudność w skupieniu, „chaotyczna” praca domowa, szybkie zniechęcanie się.

🔁📲 2. Szybkie bodźce osłabiają połączenia nerwowe

TikTok, Reelsy, Shorts – te aplikacje bombardują mózg setkami krótkich, intensywnych bodźców.
Badania pokazują, że prowadzi to do osłabienia białej substancji mózgu, odpowiedzialnej za pamięć, język i logiczne myślenie.
➡️ Dziecko staje się „uzależnione” od szybkiej zmiany obrazów.

😣💥 3. Większa impulsywność i trudności w regulacji emocji

Smartfon = częste wyrzuty dopaminy.
Badania z University of Chicago pokazują, że u dzieci korzystających intensywnie z telefonu spada tolerancja na frustrację, pojawia się drażliwość i problemy z wyciszeniem.
➡️ Rodzic widzi: wybuchy złości, płaczliwość, „nuda” po 2 minutach.

🌙📵 4. Problemy ze snem i regeneracją mózgu

Już 30 minut z telefonem przed snem obniża poziom melatoniny i pogarsza jakość snu nawet o 2 godziny.
➡️ Efekt? Poranne kłótnie, zmęczenie, trudności z nauką.

🧩💛 5. Wpływ na działanie układu sensorycznego

Jako terapeutka SI widzę, że nadmiar ekranów może nasilać:
• nadruchliwość
• problemy z koncentracją
• potrzebę mocnych bodźców
• trudności z wyciszeniem
• przeciążenie układu nerwowego

Smartfon to nie tylko ekran – to bodziec, który realnie obciąża układ sensoryczny dziecka.

💛 Co może zrobić rodzic?

✔ ogranicz ekran do 1h dziennie (WHO)
✔ zero telefonu 2h przed snem
✔ usuń aplikacje z szybkim przewijaniem
✔ wprowadź „strefy bez telefonu”
✔ zamień ekran na ruch, zabawę i kontakt z dzieckiem

📞 Potrzebujesz konsultacji?

Jeśli obserwujesz u swojego dziecka trudności z koncentracją, snem, emocjami lub zachowaniem, warto sprawdzić, czy nie jest przeciążone bodźcami.

Gabinet Terapeutyczny Luzino
📍 Luzino
📞 696 759 683

30/11/2025

🌿 Gdy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją…

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko szybko się rozprasza, „odpływa”, trudno mu dokończyć zadanie albo usiąść choćby na chwilę — nie jesteś w tym sama/sam 💛
To nie kwestia złej woli. To często sygnał, że układ nerwowy potrzebuje wsparcia.

Na terapii SI podchodzimy do dziecka z ogromną uważnością i delikatnością.
Pomagamy mu skupić się nie przez zmuszanie, ale poprzez takie aktywności, które regulują ciało i układ sensoryczny 🌈

👉 ruch, który porządkuje bodźce
👉 ćwiczenia równoważne, które uspokajają
👉 zadania naprzemienne poprawiające pracę obu półkul
👉 zabawy angażujące kilka zmysłów jednocześnie
👉 poczucie bezpieczeństwa i relacja z terapeutą

Kiedy ciało czuje się pewnie i bezpiecznie, koncentracja zaczyna pojawiać się naturalnie.
Krok po kroku, w swoim tempie.

Twoje dziecko może nauczyć się lepiej skupiać, wytrwać przy zadaniu i działać spokojniej — a ja jestem po to, by mu w tym towarzyszyć 🌟💛

22/11/2025

⭐ „Czym jest układ przedsionkowy?”

Układ przedsionkowy to nasz wewnętrzny GPS, który mówi ciału:
👉 gdzie jesteśmy,
👉 w jakiej pozycji,
👉 czy się poruszamy,
👉 jak szybko zmieniamy kierunek.

Dzięki niemu dziecko może:
• utrzymać równowagę,
• skoordynować ruchy,
• usiąść prosto,
• patrzeć na tablicę bez rozmazywania obrazu,
• nie przewracać się „o nic”,
• regulować poziom pobudzenia.

Kiedy układ przedsionkowy nie działa optymalnie, dziecko może:
🔸 wiercić się, kręcić i non stop „szukać ruchu”,
🔸 mieć trudności ze skupieniem,
🔸 źle znosić wysokości lub huśtawki,
🔸 często upadać, potykać się,
🔸 bać się ruchu lub przeciwnie — stale go potrzebować.

To nie jest „lenistwo” ani „złośliwość”.
To biologia i sposób, w jaki mózg interpretuje ruch.

---

🔧 Jak wspierać układ przedsionkowy?

• huśtanie przód–tył i na boki,
• turlanie,
• kołysanie,
• zabawy na piłce,
• chodzenie po nierównym podłożu,
• proste „tory przeszkód” w domu.

20/11/2025

Zaburzenia przetwarzania dotykowego (tzw. nadwrażliwość dotykowa)

👕 Metki drapią.
🧦 Skarpetki „uwierają”.
👖 Spodnie są „za szorstkie”.
👗 Dziecko nie chce nosić wielu ubrań, nawet jeśli są nowe i miękkie.

To mogą być zaburzenia przetwarzania dotykowego – jedna z częstszych trudności u dzieci z nadwrażliwością sensoryczną.

---

✨ Co może dziać się z dzieckiem?

🔹 Ubrania „bolą”, drażnią albo wywołują silny dyskomfort
🔹 Dziecko nie znosi metek, szwów, golfów ani obcisłych rzeczy
🔹 Woli chodzić w tym samym, sprawdzonym zestawie
🔹 Unika bliskiego kontaktu fizycznego
🔹 Reaguje złością lub płaczem przy ubieraniu
🔹 Szybko się denerwuje, gdy coś „źle leży”

To nie jest „wybrzydzanie” — układ nerwowy dziecka odbiera bodźce intensywniej niż inni.

---

💡 Co można zrobić w domu? Sprawdzone sensoryczne wskazówki:

👚 Usuwaj metki (wycinanie lub kupowanie ubrań bez metek).
🩵 Wybieraj miękkie materiały — bawełna, bambus, brak wystających szwów.
🤗 Stosuj masaże i dociski — pomagają wyciszyć układ nerwowy.
🛁 Ciepła kąpiel przed ubraniem – reguluje napięcie.
🧺 Pranie w płynach dla skóry wrażliwej – mniejszy dyskomfort.
🚶‍♀️ Ruch, zabawy proprioceptywne (turlanie, przeciskanie, skakanie) – stabilizują sensorykę.
🧺 Pozwól wybierać ubrania — dziecko często wie, w czym jest mu dobrze.
⌛ Daj czas — układ sensoryczny dojrzewa, a regularne wspieranie naprawdę pomaga.

---

🌱 To nie lenistwo, nie fanaberia i nie wymysł.

To sygnał, że układ dotykowy jest bardzo czuły i potrzebuje innego traktowania niż u neurotypowych dzieci.

17/11/2025

🌼 Twoje dziecko jest w ciągłym ruchu?
To zupełnie naturalne! 😊 Dzieci regulują swoje emocje i rozwój mózgu właśnie przez aktywność.

Oto kilka prostych zabaw ruchowych, które możecie wykonać w domu:

🤸‍♂️ Turlanie po kocu – świetne na świadomość ciała i wyciszenie.
🐻 Chód „miś” na czworakach – wzmacnia i koordynuje pracę ciała.
🚦 Zabawa STOP–START – bieg na sygnał, zatrzymanie na „stop”.
🎯 Rzuty do celu – poprawiają koordynację oko–ręka.
🪴 Chodzenie po linii – ćwiczy równowagę i koncentrację.

💛 Jeżeli jednak ruch Twojego dziecka mimo wszystko Cię niepokoi – jest bardziej ruchliwe niż rówieśnicy, trudno mu się zatrzymać, skupić czy wyciszyć —
skontaktuj się ze mną. Sprawdzę, czy to naturalny etap rozwoju czy może sygnał, że warto wesprzeć dziecko poprzez terapię.

Pracuję z dziećmi w obszarze:
🔹 integracji sensorycznej (SI),
🔹 nadmiernej ruchliwości,
🔹 trudności z koncentracją,
🔹 wsparcia rozwoju psychomotorycznego.

15/11/2025

🧠 Zaburzenia przetwarzania sensorycznego – gdy dziecko popycha

Czy Twoje dziecko często popycha, wpada na innych albo mocno się ociera?
To może oznaczać, że jego układ potrzebuje więcej bodźców z zakresu propriocepcji (czucia głębokiego). Dzięki niej ciało wie, gdzie jest i jaką siłę użyć podczas ruchu.

👉 Co pomaga?
⭐ zabawy „siłowe” – przepychanki, przeciąganie liny
🧸 mocniejsze przytulanie, dociski stawowe
🐻 zabawy w zwierzątka: niedźwiedzi chód, żabie skoki
📦 noszenie bezpiecznych, „cięższych” przedmiotów
💆 masaż oraz inne formy stymulacji czucia głębokiego

Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się ze mną.

14/11/2025

🌟 Integracja sensoryczna – wsparcie rozwoju dziecka w Luzinie 🌟

🧸 Integracja sensoryczna to metoda, która pomaga dzieciom lepiej przetwarzać bodźce zmysłowe i harmonijnie rozwijać swoje zdolności.

🎨 Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom maluchy uczą się lepiej:

🏃‍♂️ koordynacji ruchowej

🧠 koncentracji

💖 radzenia sobie z emocjami

📍 Gabinet w Luzinie – zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb każdego dziecka.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz wiadomość !