MCM Hamernia Makowskie Centrum Medyczne

23/02/2026

Widzimy się Święto Kobiety Gór 🤍

Kochane Kobiety Gór!

Nasze marzenie znów nabiera kształtów – przed nami druga edycja Święta Kobiet Gór! To wyjątkowe wydarzenie, które w ubiegłym roku połączyło kobiety z całego regionu w jedną, silną wspólnotę. W tym roku idziemy jeszcze dalej – malujemy wspólnie korale, by pobić Rekord Polski!

7 i 8 marca czeka na Was prawdziwa moc atrakcji:

🍭🍬🍭 Wawel Truck - gry multimedialne i tona słodyczy z Wawelu !
✨ Próba pobicia Rekordu Polski na najdłuższy sznur korali w kraju
🎭 Występ kabaretu Kabaret Śleboda Spod Giewontu
🔥 Finał plebiscytu Iskry Beskidów – wybierzemy niezwykłe kobiety, które są iskrą dla innych
🎶 Występy zespołów regionalnych
🎤 Koncert Lavender Chór z Gór
🎵 Występ Katarzyna Nowak
📚 Wykład etnolog Małgorzata Kiereś
📸 Wernisaż fotografii „Kobieta Gór”
🧵 Warsztaty hafciarstwa i bibułkarstwa
🍰 Poczęstunek przygotowany przez najlepsze Koła Gospodyń – bo nikt nie gości tak jak my!

To będą dwa dni pełne wzruszeń, śmiechu, inspiracji i kobiecej siły 💞

Nie może Was zabraknąć!
Z kim się widzimy? 💬💃

23/02/2026

💙 Depresja to choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. To nie jest chwilowy smutek ani oznaka słabości, lecz poważne zaburzenie, które wymaga zrozumienia, wsparcia i odpowiedniego leczenia.

Objawy depresji mogą obejmować m.in. długotrwałe obniżenie nastroju, utratę energii, problemy ze snem, trudności z koncentracją, poczucie bezradności czy brak radości z codziennych aktywności. ⚠️ Jeśli takie symptomy utrzymują się przez dłuższy czas, warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.

👥 W MCM Hamernia oferujemy wsparcie doświadczonych psychologów i psychiatrów, którzy pomagają pacjentom w bezpiecznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Odpowiednia diagnoza, psychoterapia oraz – jeśli to konieczne – leczenie farmakologiczne mogą znacząco poprawić jakość życia i pomóc wrócić do równowagi.

🤝 Pamiętaj, że proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości. Nie musisz radzić sobie sam/a.

20/02/2026

🩺 Nefrologia – nowa usługa w MCM Hamernia

Z radością informujemy, że oferta MCM Hamernia została poszerzona o konsultacje nefrologiczne 🩵

To ważny krok w kompleksowej opiece nad pacjentami, szczególnie tymi, u których nerki są narażone na przewlekłe obciążenia.

👩‍⚕️ Kiedy warto zgłosić się do nefrologa?
Nefrologia odgrywa kluczową rolę m.in. w diagnostyce i leczeniu:
➡ powikłań cukrzycowych – cukrzyca jest jedną z najczęstszych przyczyn uszkodzenia nerek
➡ nadciśnienia tętniczego – zarówno jako przyczyny, jak i skutku chorób nerek
➡ kamicy nerkowej – nawracających złogów i zaburzeń gospodarki mineralnej
➡ nawracających infekcji dróg moczowych, które mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia nerek

🔍 Dlaczego wczesna konsultacja nefrologiczna jest tak ważna?
Choroby nerek często rozwijają się bezobjawowo. Regularna kontrola pozwala wcześnie wykryć nieprawidłowości, spowolnić postęp choroby i uniknąć poważnych powikłań.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, zmagasz się z nadciśnieniem lub masz nawracające problemy ze strony układu moczowego - nie zwlekaj z konsultacją.

_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia

18/02/2026

Zimowe choroby skóry – jak zmiany temperatury i ogrzewanie wpływają na skórę ❄️
_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia

16/02/2026

❄️🚺 Infekcje dróg moczowych to częsty problem, który może pojawić się o każdej porze roku, jednak zimą ryzyko zapalenia pęcherza wyraźnie wzrasta.
Chłodne dni sprzyjają osłabieniu odporności, a niewłaściwe ubranie czy zbyt małe nawodnienie organizmu mogą ułatwiać rozwój infekcji.

Jak zadbać o układ moczowy zimą?

_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia

14/02/2026

Z okazji Walentynek, pragniemy złożyć najserdeczniejsze życzenia. Niech ten dzień przyniesie Wam wiele radości, uśmiechu i niezapomnianych chwil z ukochaną osobą. ❤️🥰

13/02/2026

🫶

11/02/2026

🎿 Sezon narciarski to świetna forma aktywności, ale jednocześnie okres zwiększonego ryzyka urazów, szczególnie kolan, stawów skokowych i kręgosłupa. Dobra wiadomość jest taka, że większości kontuzji można skutecznie zapobiec 👇

✅ Przygotuj ciało przed sezonem
Narty wymagają siły, stabilizacji i dobrej kondycji. Warto wcześniej zadbać o wzmocnienie mięśni nóg, pośladków i core oraz o mobilność stawów.

✅ Rozgrzewka to podstawa
Kilka minut dynamicznej rozgrzewki przed wejściem na stok poprawia elastyczność mięśni i zmniejsza ryzyko naderwań oraz skręceń.

✅ Dopasuj sprzęt do swoich umiejętności
Źle dobrane narty, buty czy nieprawidłowo ustawione wiązania to częsta przyczyna urazów. Sprzęt zawsze powinien być dostosowany do wzrostu, wagi i poziomu zaawansowania.

✅ Nie przeceniaj swoich możliwości
Zmęczenie znacząco zwiększa ryzyko kontuzji. Rób przerwy, pij wodę i kończ jazdę, gdy czujesz spadek sił.

✅ Chroń kolana i kręgosłup
Dla osób po wcześniejszych urazach pomocne mogą być stabilizatory kolan, a prawidłowa technika jazdy zmniejsza obciążenie kręgosłupa.

⚠️ Pamiętaj: ból, obrzęk czy uczucie niestabilności po upadku to sygnał, by nie ignorować problemu i skonsultować się ze specjalistą!

Zadbaj o bezpieczeństwo na stoku i ciesz się sezonem bez kontuzji! 🎿💙

_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia

09/02/2026

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba zapalna skóry o charakterze atopowym, charakteryzująca się intensywnym świądem i suchością skóry. 🧴 Objawia się również zaczerwienieniem, złuszczaniem oraz pękaniem naskórka. AZS często występuje u osób z genetyczną predyspozycją do alergii, co oznacza, że może współistnieć z innymi chorobami atopowymi, takimi jak astma czy alergiczny nieżyt nosa. 🤧

Jak sobie radzić z AZS?

✨ Unikowanie czynników drażniących – należy unikać substancji, które mogą pogarszać stan skóry, takich jak detergenty, chemikalia czy syntetyczne tkaniny.
✨ Nawilżanie skóry – regularne stosowanie emolientów i środków nawilżających pomaga złagodzić suchość i świąd skóry.
✨ Leczenie farmakologiczne – w przypadkach nasilonych zaleca się konsultację z dermatologiem, który może przepisać leki przeciwzapalne, przeciwhistaminowe lub kortykosteroidy.
✨ Terapie dodatkowe – fototerapia oraz terapie immunomodulujące mogą być skuteczne w przypadku cięższych postaci AZS.
✨ Zmiana stylu życia – zdrowa dieta, unikanie stresu i odpowiednia higiena mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.

Nie bagatelizuj dolegliwości – jeśli objawy są nasilone, warto skonsultować się z dermatologiem. 🩺

_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia

06/02/2026

Zapraszamy do przeczytania artykułu o historii zabytkowej wilii "Hamernia" w Makowie Podhalańskim 😍 Sucha24.pl

Historia, która leczy ✨
Zabytkowa willa „Hamernia” w Makowie Podhalańskim dostała drugie życie – dziś to nowoczesne centrum medyczne, gdzie tradycja spotyka się z medycyną XXI wieku. Sprawdź niezwykłą historię miejsca, ludzi, którzy je stworzyli, i dlaczego pacjenci mówią: „tu jesteśmy pod dobrą opieką”. 🏥💙 MCM Hamernia Makowskie Centrum Medyczne

04/02/2026

Dziś, 4-tego lutego, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem 🎗️ To ważny moment, aby przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka i wczesna diagnostyka nowotworów. Regularne badania kontrolne, zdrowy styl życia i czujność wobec sygnałów wysyłanych przez organizm realnie zwiększają szanse na skuteczne leczenie i powrót do zdrowia.

Nowotwory nadal stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie – pozostając jedną z głównych przyczyn zgonów. W Polsce każdego roku diagnozowane są setki tysięcy nowych przypadków chorób nowotworowych, co jasno podkreśla, jak kluczową rolę odgrywa profilaktyka, edukacja zdrowotna i szybki dostęp do specjalistów. Jednocześnie, dzięki postępowi medycyny i rosnącej świadomości społecznej, coraz więcej pacjentów skutecznie wygrywa walkę z rakiem i wraca do pełni życia.

👉 Zespół MCM Hamernia każdego dnia zachęca do dbania o zdrowie, wykonywania badań profilaktycznych i nieodkładania konsultacji lekarskich „na później”. Profilaktyka to realna inwestycja w przyszłość – często ratująca życie.

Wspierajmy się nawzajem i przypominajmy, jak ogromną moc ma profilaktyka – nie tylko dziś, ale przez cały rok. 🎗️

_______________
Makowskie Centrum Medyczne Hamernia
📞 tel. +48 533-696-559,
+48 333-335-300
📍 Maków Podhalański, ul. Sienkiewicza 12

💻 https://mcmhamernia.medycyna24.eu/mcmhamernia