29/10/2025
Zapraszam 😊
👇🙏O mnie słów kilka:
Nazywam się Dominika Machelska
Tworzę przestrzeń - Inspira – miejsce, w którym można zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i usłyszeć siebie.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który jest mi bliski, bo koncentruje się na tym, co działa, i na tym, co w człowieku dobre i żywe – nawet wtedy, gdy chwilowo trudno to dostrzec.
Wierzę, że każdy Człowiek ma w sobie Zasoby potrzebne do zmiany.
Nie zawsze trzeba wszystko rozumieć, by poczuć ulgę.
Czasem wystarczy rozmowa, w której jest obecność, uważność i ciekawość drugiego Człowieka – bez ocen i etykiet.
W takiej relacji łatwiej odnaleźć sens, kierunek i spokój, który pozwala iść dalej.
W pracy terapeutycznej łączę empatię z konkretnością.
Z jednej strony słucham uważnie, z drugiej – pomagam zobaczyć, co już działa, jakie kroki można postawić dziś, tu i teraz.
Nie szukam winnych, nie analizuję przeszłości ponad potrzebę – razem z Klientem odkrywamy jego sposób na lepsze dziś i jutro.
Ważne jest dla mnie, by w gabinecie panowała autentyczność i bezpieczeństwo.
Bez presji, bez pośpiechu, w rytmie rozmowy, która ma sens.
Często powtarzam, że terapia to nie naprawianie siebie, ale łagodne wracanie do tego, kim już się jest.
Poza gabinetem prowadzę także Chatę Jogi w Malinowicach – miejsce, które łączy pracę z ciałem, oddechem i uważnością.
To drugi nurt mojego życia – przestrzeń, w której można po prostu być.
🌿 Inspira – przestrzeń uważności, rozmowy i łagodnej zmiany.
www.inspira-terapia.pl
