Centrum Wspierania Rodzin Pomost

Centrum Wspierania Rodzin Pomost Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Wspierania Rodzin Pomost, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Lipowa 2f, Marki.

16/10/2025

Bezpłatna Grupa Terapeutyczna dla uczniów uczących się zdalnie, w edukacji domowej lub indywidualnym toku nauczania.
Zapraszamy !

Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

16/10/2025

Otwarte warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców nastolatków z diagnozą lub podejrzeniem ADHD.
Zapraszamy na cykl warsztatów !

Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

16/10/2025

🌱 WYSTARCZAJĄCO DOBRE RODZICIELSTWO 🌱
📣 Rusza kurs dla rodziców dzieci w wieku 6–18 lat, które przejawiają objawy lęku, długotrwałego smutku, wycofania społecznego lub mają trudności z odnalezieniem się w szkole.

📚 Kurs stanowi całość i obejmuje 8 kolejnych spotkań.
👉 Aby w pełni skorzystać z programu i wprowadzić trwałe zmiany w relacji z dzieckiem, uczestnicy zobowiązują się do udziału we wszystkich spotkaniach.

👉 Program jest przeznaczony dla opiekunów, którzy zauważają u swoich dzieci:
▫️ problemy z granicami, impulsywność, brak samodzielności
▫️ nadmierny perfekcjonizm
▫️ trudności w radzeniu sobie z emocjami

🤝 Kurs pomoże Wam mówić do dziecka jednym, spójnym głosem i wspierać się nawzajem w rodzicielstwie.

💚 Dzieci potrzebują stabilnej więzi z rodzicem, by dobrze radzić sobie z emocjami.
Badania pokazują, że ciepła relacja zmniejsza ryzyko depresji, lęku i trudności w nauce.

📘 Podstawą programu jest 5 potrzeb emocjonalnych:
✨ Bliskość i akceptacja
✨ Autonomia i poczucie skuteczności
✨ Zdrowe granice
✨ Realistyczne standardy
✨ Stabilne przywiązanie

✨ Na kursie dowiesz się, jak:
💬 nawiązywać głębszy i spokojniejszy kontakt ze swoim dzieckiem
🫱🏻‍🫲🏽 wspierać je w trudnych emocjach, zamiast czuć się bezradnym
🧘‍♂️ reagować z większym spokojem, nawet w stresujących sytuacjach
🫂 budować codzienną bliskość, która daje dziecku poczucie bezpieczeństwa
⚖️ wyznaczać jasne granice w sposób, który wzmacnia więź, a nie ją osłabia
🌟 znajdować równowagę między wymaganiami a akceptacją – tak, by dziecko mogło rosnąć w poczuciu własnej wartości

📅 Spotkania: czwartki, godz. 17:00-18:30
🚀 Start kursu: 6 listopada 2025 r.

📩 Zapisy: osopip@wolski.med.pl

💬 Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko, odzyskać spokój w rodzicielstwie i zbudować dom, w którym jest więcej współpracy i mniej napięcia – ten kurs jest dla Ciebie. 🌱

Zdrowie psychiczne nie oznacza braku bólu. To umiejętność bycia z nim w sposób, który nas nie niszczy. Każdy z nas niesi...
10/10/2025

Zdrowie psychiczne nie oznacza braku bólu. To umiejętność bycia z nim w sposób, który nas nie niszczy.

Każdy z nas niesie w sobie historię, której warto wysłuchać z czułością.
A nadzieja — nawet jeśli cicha — zawsze potrafi przemówić, gdy damy jej przestrzeń.

Nie jesteś sam/a Nigdy nie byłeś/aś. Dobrze, że jesteś.

Polecamy bezpłatne webinary dla par!!!
09/10/2025

Polecamy bezpłatne webinary dla par!!!



Emocje rosną, kończą się argumenty a Wasza wymiana zdań z drugą połówką przypomina przeciąganie liny i prowadzi donikąd - znacie to? Któż z nas nie był w takiej sytuacji.

A chcecie to zmienić? Jeśli tak, z pomocą przyjdzie Wam bezpłatny webinar "Jak kłócić się z głową - konstruktywne rozwiązywanie problemów w związkach" organizowany przez SPR Wawer z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego - w piątek 10 października.

Dowiecie się z niego:
🔑 jak mówić o problemie, żeby zwiększyć szansę na wysłuchanie przez drugą stronę;
🔑 jak przepracowywać bolesne, nawracające konflikty, żeby nie powtarzać w kółko tych samych wzorców;
🔑 co zrobić, by sprowadzić rozmowę na właściwe tory, kiedy zaczyna zmierzać w złym kierunku;
🔑 w jaki sposób sprawdzić, jakie problemy kryją się pod powierzchnią pozornie błahych tematów;
🔑 jak współpracować ze sobą w kłótni, kiedy emocje sięgają zenitu.

Serdecznie zapraszamy!

Linki do wydarzenia na FB oraz do formularza zapisów w komentarzach ⤵⤵⤵

To był naprawdę pracowity czas!!! Cześć naszego zespołu szkoliła się z autorskiej metody Family Connections ™, dedykowan...
28/09/2025

To był naprawdę pracowity czas!!!
Cześć naszego zespołu szkoliła się z autorskiej metody Family Connections ™, dedykowanej rodzinom i bliskim osób w poważnych kryzysach psychicznych.
Jeszcze inni zapoznawali się z najnowszymi trendami w skutecznym leczeniu od światowej sławy ekspertów z takich ośrodków akademickich jak Harvard University czy University College London.

Polecamy!
26/09/2025

Polecamy!

26/08/2025
Nie mamy dobrych wieści. Jeszcze drodzy 13 latkowie musicie poczekać  😔Prezydent nie podpisał ustawy o dostępie do pomoc...
05/08/2025

Nie mamy dobrych wieści.
Jeszcze drodzy 13 latkowie musicie poczekać 😔
Prezydent nie podpisał ustawy o dostępie do pomocy psychologicznej osób od 13 roku życia bez zgody rodzica.

Wchodzimy na stronę internetową szkoły i widzimy czarne zdjęcia. Co one oznaczają? Zapierają nam dech w piersiach. Mówią, że odszedł od nas, nasz kolega, koleżanka, że ich z nami nie ma. Bo nie dostali pomocy na czas. Gdy doświadczali kryzys zdrowia psychicznego. Czarne zdjęcia…

To słowa młodych ludzi, z którymi przez prawie 4 lata pracowałam nad ustawą, która miała być dla nich szansą i ratunkiem. Szansą na życie.

Dzisiaj razem z blisko 40 organizacjami młodzieżowymi z szacunkiem, ale także ze smutkiem przyjęliśmy decyzję Pana Prezydenta o braku podpisu nad ustawą i skierowania jej do TK.

Życie nastolatków, ich bezpieczeństwo jest najwyższą wartością. Najwyższą wartością dla młodego człowieka jest także jego rodzina. Takie cele przyświecały ustawie o dostępie młodych ludzi do psychologa. Ta ustawa była krokiem w kierunku pomocy dzieciom w najtrudniejszym momencie ich życia.

Na skutek kryzysu zdrowia psychicznego w Polsce odchodzi więcej nastolatków niż ofiar wypadków drogowych. W samym 2023 roku odnotowano 145 takich tragedii, w tym 138 wśród nastolatków w wieku 13-18 lat. Te liczby nie są jedynie statystyką – stoją za nimi prawdziwe osoby, doświadczenia, emocje, codzienne wyzwania.

Ustawa o dostępie do psychologa umożliwiała młodzieży od 13. roku życia samodzielnie skorzystanie ze wsparcia psychologicznego w ramach publicznej ochrony zdrowia. Gwarantowało więc to pewność, że młodzi ludzie będą mieć kontakt wyłącznie ze specjalistami najwyższej klasy, co jest jednoznacznie uregulowane przez prawo, a nie szarlatanami.

Regulacje prawne zakładały również, informowanie rodzica, włączanie go w proces udzielania pomocy, dlatego też wyłączyliśmy z ustawy leczenie, pozostając przy konsultacji - by nie naruszać w żaden sposób istoty praw rodzicielskich. Celem było włączenie rodziców w sprawy dziecka.

Celem ustawy było umożliwienie, młodej osobie zrobienie pierwszego, najważniejszego kroku, czyli zwrócenie się o pomoc. Dzięki tym rozwiązaniom tysiące nastolatków mogłoby wiedzieć, że nie muszą pozostawać w swoim cierpieniu w samotności. Dawała możliwość wysłania pierwszego, często bardzo cichego sygnału, że w jego życiu dzieje się coś niepokojącego.

Nadal wierzmy, że dbałość o dobro psychicznie dzieci łączy a nie dzieli. A sprawy młodzieży są priorytetem. A my nie odpuścimy.

Pamiętajmy, że w Internecie nic nie znika, a dzieci też mają prawo prywatności.
23/07/2025

Pamiętajmy, że w Internecie nic nie znika, a dzieci też mają prawo prywatności.

Niezmiennie zapraszamy.
23/07/2025

Niezmiennie zapraszamy.

Pomost dla rodziców – zapraszamy na warsztaty 👋

👉Często piszę o inwestycjach i dotacjach, dziś – inna tematyka. Ale równie ważna!

📌W ubiegłym roku uruchomiliśmy Centrum Wspierania Rodzin Pomost. To miejsce przy ul. Lipowej, w którym nasi mieszkańcy w kryzysowych sytuacjach mogą uzyskać wsparcie psychologiczne.
Stworzyliśmy je z myślą o Was, czyli:
✅ rodzinach, które przechodzą przez trudniejsze momenty,
✅ rodzicach szukających wsparcia,
✅ dzieciach znajdujących się w ważnych dla nich etapach rozwoju.
To także miejsce, w którym są organizowane różnego rodzaju warsztaty. I właśnie o trzech takich zajęciach dzisiaj piszę. Wspólnym mianownikiem jest dziecko👦.

👶 „Mój maluch idzie do przedszkola”
📅 Czwartek, 21 sierpnia | 🕔 godz. 17:00–20:00
👉 Dla rodziców, którzy przygotowują swoje dzieci do pierwszych kroków w przedszkolu.

👧 „Moje dziecko nie jest już maluchem”
📅 Czwartek, 28 sierpnia | 🕔 godz. 17:00–20:00
👉 Dla rodziców, których dzieci zaczynają naukę w zerówce lub szkole podstawowej.

💔 „Rodzicielstwo po rozstaniu” – w przygotowaniu
👉 Dla rodziców przechodzących przez rozwód i rozstanie. Cykl czterech spotkań planowany na późną jesień tego roku.

Podkreślam – wszystkie zajęcia są bezpłatne. Zapisy pod numerem 781 200 710

Ośrodek Pomocy Społecznej w Markach

Adres

Ulica Lipowa 2f
Marki
05-270

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Wspierania Rodzin Pomost umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Wspierania Rodzin Pomost:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram