Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Fizjoterapia i masaż

Strona główna
Polska
Maslice
Fizjoterapia i masaż

Jesteśmy zespołem wykwalifikowanych fizjoterapeutów. Posiadamy doświadczenie zdobyte w gabinetach NFZ, prywatnych, szpitalach i klubach sportowych. Zapraszamy!

Diagnozujemy kompleksowo i nie ograniczamy się do jednej formy terapii.

09/03/2022

💥 💥 ➡️
👋 Pinoterapia jest jedną z technik manualnych, która pomoże Ci w uśmierzeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów, łagodzeniu skutków urazów, pomaga w walce z migreną i bólem głowy

Masz pytania? Zadzwoń ☎️ 510 014 823 ☎️
Czekamy na Ciebie w gabinecie przy Królewieckiej 121/3
Kiedy? od poniedziałku do piątku 🌤 od 8:00 do 20:00 🌜

02/03/2022

💥 💥 ➡️ karnet - 1️⃣0️⃣%
👋Jeśli większość swojego czasu spędzasz w pozycji siedzącej np. pracujesz zdalnie przy komputerze i zaczyna doskwierać Ci ból kręgosłupa, barków, głowy, ramion czy nadgarstków – rozwiązaniem na te i inne dolegliwości bólowe jest indywidualnie dobrana .

Umów się na pierwszą wizytę do 15 marca 2022 r.
Karnet terapii manualnych – promocja –10%
🔵 5 terapii manualnych 500 zł zapłacisz 450 zł
🔵 3 terapie manualne 300 zł zapłacisz 270 zł
Wykorzystaj pozostałe zabiegi do końca 2022 r.
Masz pytania? Zadzwoń ☎️ 510 014 823 ☎️
Czekamy na Ciebie w gabinecie przy Królewieckiej 121/3
Kiedy? od poniedziałku do piątku 🌤 od 8:00 do 20:00 🌜

23/02/2022

💥 💥 ➡️ karnet - 1️⃣0️⃣%

👋Znajdź chwilę dla siebie. Umów się na , który nie tylko odpręża, redukuje stres i poprawia samopoczucie, ale przede wszystkim pozytywnie wpływa na elastyczność skóry i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Umów się na pierwszą wizytę do 15 marca 2022 r.
Karnet masażu relaksacyjnego – promocja –10%

🔵 5 masaży zamiast 420 zł zapłacisz 378 zł
🔵 3 masaże zamiast 250 zł zapłacisz 225 zł

Wykorzystaj pozostałe zabiegi do końca 2022 r.
Masz pytania? Zadzwoń ☎️ 510 014 823 ☎️

Czekamy na Ciebie w gabinecie przy Królewieckiej 121/3
Kiedy? od poniedziałku do piątku 🌤 od 8:00 do 20:00 🌜

19/07/2021

💡Czy wiesz, że podczas siedzenia kręgosłup poddany jest obciążeniu aż 170kg❓

☝️Dlatego zadbaj o prawidłową ergonomię w trakcie pracy, rób sobie krótkie przerwy – podczas których możesz wykonać te proste ćwiczenia👇

NOGI:
✔️jak najczęściej pracuj stopami- zadzieraj i obciągaj stopy, stawiaj je raz na palce, raz na pięty, wykonuj krążenia w stawie skokowym - to poprawi krążenie

TUŁÓW:
✔️złącz dłonie i wyciągnij ręce mocno do przodu, jednocześnie zaokrąglając plecy i podwijając miednicę
✔️ ręce załóż za oparcie krzesła, ściągnij barki na dół do tyłu i wciągnij brzuch

BARKI I KARK:
✔️skręć głowę w prawą stronę i ręką dociśnij głowę do prawego barku, wykonaj to samo w druga stronę
️✔️barki wysuń do tyłu przytrzymaj 5s i powoli wróć

NADGARSTKI:
✔️ wykonaj kółeczka nadgarstkami, po kilka w obie strony
✔️ściśnij dłonie i otwórz

👉ćwiczenia powtarzaj 1️⃣0️⃣x

Zdrowa postawa
to podstawa❗️

09/07/2021

Lato, wakacje, ruch na świeżym powietrzu❓
TAK❗️

Pamiętajmy jednak o wcześniejszym przygotowaniu naszego ciała do intensywniejszego wysiłku💪
czyli zadbajmy o rozruszanie naszego ciała💃🏇🚴‍♀️
tak by nie ulec kontuzjom, podczas wymarzonego
urlopu🙂

Do najczęstszych kontuzji zaliczamy👇
🥎łokieć tenisisty
🥎przerwanie ścięgna Achillesa
🥎urazy stawu skokowego
🥎urazy barku

Jednym z najbardziej popularnych schematów postępowania w przypadku wystąpienia urazu
jest skorzystanie ze schematu PRICE czyli👇
☑️P – Protection - ochrona
☑️R – Rest - odpoczynek
☑️I – Ice - lód
☑️C – Compression - kompresja, ucisk
☑️E – Elevation - elewacja, uniesienie w górę

Jeśli to nie przyniesie ulgi, czyli nadal ból będzie Ci doskwierać, będziesz mieć ograniczoną ruchomość
i osłabioną siłę mięśniową - zgłoś się do nas:
☎️510 014 823

07/07/2021

❗️❗️ Dokuczają Ci bóle pleców, barków, kręgosłupa❓
Zapraszamy na terapię manualną🤚
która na pewno przyniesie ulgę Twoim dolegliwościom!

🙋‍♀️ Marzena nasza fizjoterapeutka przeprowadzi najpierw z Tobą wywiad i dobierze odpowiednią terapię!

Co zyskujesz❓
👉przede wszystkim zmniejszenie dolegliwości bólowych
👉indywidualne, holistyczne podejście do Twojego problemu

Jak możesz się umówić❓
zadzwoń i umów dogodny termin ☎️ 510 014 823
👉 lub napisz fizjoterapia@impel.pl

14/06/2021

❓Jak ulżyć swojemu
kręgosłupowi/barkom/nadgarstkom
podczas pracy zdalnej czy w biurze❓

👉oto kilka prostych ćwiczeń naszej fizjoterapeutki
Marzeny🙋‍♀️
💪Przećwicz i daj znać czy pomogło❓

🦵NOGI: jak najczęściej w trakcie pracy pracuj stopami- zadzieraj
i obciągaj stopy, stawiaj je raz na palce raz na pięty, wykonuj krążenia w stawie skokowym- to poprawi krążenie!

🕴TUŁÓW: złącz dłonie i wyciągnij ręce mocno do przodu, jednocześnie zaokrąglając plecy i podwijając miednicę
Ręce załóż za oparcie krzesła, ściągnij barki na dół do tyłu i wciągnij brzuch.

💁‍♀️BARKI i KARK: skręć głowę w prawą stronę i ręką dociśnij głowę do prawego barku, wykonaj to samo w druga stronę. Barki wysuń do tyłu przytrzymaj 5s i powoli wróć.

✋NADGARSTKI: wykonaj kółeczka nadgarstkami, po kilka w obie strony. Ściśnij dłonie i otwórz

Powtórz ćwiczenia x1️⃣0️⃣❗️

Jeśli dolegliwości bólowe nie ustąpią - zapraszamy do gabinetu.
Po dokładnym wywiadzie Marzena dobierze odpowiednią terapię, by ulżyć Twoim dolegliwościom:
☎️ 510 014 823

11/06/2021

❓Jeśli cierpicie na:
✋ dolegliwości bólowe kręgosłupa i kończyn
✋ stany przeciążeniowe
✋ urazy/ złamania/kontuzje
✋ choroby neurologiczne /np. udar, SM, SMA, MPD/
✋ dolegliwości układu oddechowego /np. POChP, Covid-19/
zapraszamy do nas🙂
👉nasza fizjoterapeutka Marzena podczas pierwszej wizyty przeprowadzi z Tobą wywiad i ustali plan terapii💪
Zadzwoń i umów się na dogodny termin
☎️ 510 014 823

26/05/2021

🌷W taki dzień🌷
naszym kochanym Mamom❤️
dziękujemy za trud, troskę,
za wsparcie w trudnych momentach💪
uśmiech i bezgraniczną miłość🥰

Jesteście najlepsze❤️️

13/05/2021

Dzień Dobry🙂

❗️❗️2️⃣ostatnie terminy na dzisiaj
do Marzenki💪

Zapraszamy🙂

29/04/2021

Majówka tuż, tuż🙂☀️
Pamiętajcie o aktywnościach
na świeżym powietrzu🚲⛹️‍♀️🏇🎾🛹
i o prawidłowym oddychaniu💪

A co to oznacza – prawidłowo oddychać❓
Zawsze należy oddychać nosem, ze względu na lepszą jonizację tlenu. Wydech powinien być dłuższy od wdechu. Zaleca się również wstrzymywanie oddechu.
Dlaczego i po co❓
Dzięki temu energia rozprowadza się po ciele w sposób harmonijny, stabilizuje się rytm uderzeń serca, krew nasyca się tlenem i przyspiesza procesy utleniania, za którymi idzie w parze także spadek ciężaru ciała.

Oddychajcie i odpoczywajcie💚

20/04/2021

📢Przechorowałeś COVID-19😷❓

❓oddychanie sprawia Ci problem
❓ odczuwasz ogólny spadek kondycji

☝️Terapia dysfunkcji układu oddechowego
czyli rehabilitacja oddechowa po-covidowa
pomoże w Twoich dolegliwościach💪

Dzięki terapii zwiększysz przede wszystkim
👉wydolność oddechową, krążeniową,
👉swoją sprawność fizyczną i siłę mięśniową,
👉poprawisz zdrowie psychiczne
👉i wyedukujesz się w zakresie zachowań prozdrowotnych💙

Zapraszamy na pierwszą wizytę
☎️ 510 014 823

Adres

Królewiecka 121/3
Maslice
54-117

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://www.hospitalservice.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia i masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.