JOGA z Wiewiórką

07/11/2024

Dzień dobry.
Zapraszam na zajęcia PILATESU w każdy czwartek do Klubu Sezam w Bytomiu o godz. 19.00. Będzie trochę jogi, trochę ćwiczeń izometrycznych, będzie powoli, uważnie i SKUTECZNIE !
Do zobaczenia za tydzień.

20/02/2023

Moi drodzy Jogini. Niestety moje leczenie potrwa około roku, a pewnie tez nie szybko wrócę do dawnej sprawności😒. Także z żalem muszę zrewidować swoje życiowe plany i skupić się teraz na odzyskaniu zdrowia. Dbajcie o siebie i szukajcie w swoim życiu jogowych ścieżek.... Dzięki za wspólne jogowanie. Ściskam Was mocno. Kasia❤

31/10/2022

Dia de Mu***os... to było rok temu i było ciepło jak w Polsce😂😂😂

21/08/2022

Szykujcie się. Zamieniamy pufy, leżaki i hamaki na maty... Zaczynamy od września - bądźcie czujni...

05/08/2022

POKÓJ🙏

15/02/2022

Serdecznie zapraszam na kolejne zajęcia. Kierujcie się sercem💛 lub podążajcie za strzałkami.😁

06/02/2022

W tym tygodniu skoncentrujemy się na otwieraniu bioder i tym samym może uwolnimy trochę emocji😐, może spuścimy trochę pary (Anjaneyasana, Eka Pada Rajakapotasana, Bhekasana itd...) . Jednak najważniejsze luźne biodra i długie kroki. I pełen luz... Jak na załączonym zdjęciu, Do zobaczenia na zajęciach 😘
💪👍

01/02/2022

Bardzo jogowe... A książkę, szczerze polecam.🙃

26/01/2022

Dzisiaj na zajęciach króluje kobra.... Mała "baby" kobra...😅I pamiętajcie miękkie oczy👀💪. Zapraszam do klubu Sezam w Bytomiu.

17/01/2022

I tak na zmianę... Niby proste, ale trochę skomplikujemy... A korzyści? Bezcenne... 😘Zapraszam w najbliższy wtorek lub środę do klubu Relaks lub Sezam w Bytomiu.

12/01/2022

Proszę bardzo... przepis zgodnie z umową.

Olejek magnezowy, jak zrobić, jak stosował. Dawkowanie olejku.