Gabinet Masażu Santai

17/02/2026

Ciało nie jest sztywne. Ciało jest przeciążone👌

Sztywność nie bierze się z „braku rozciągania”.
To efekt długotrwałego napięcia w układzie nerwowym. Gdy system jest w trybie przetrwania, mięśnie utrzymują gotowość do działania. Dlatego rozciąganie daje chwilę ulgi, ale napięcie wraca.🙃

W masażu tajskim nie skupiam się na silnym rozciąganiu, tylko na regulacji systemu jak prowadzą mnie napięcia . Gdy ciało dostaje sygnał bezpieczeństwa, napięcie zaczyna puszczać samo. Poprawia się ruch, oddech i czucie ciała oraz jego zakres ruchu .💪

To nie jest praca na siłę. To przywracanie biologicznej równowagi.

💆‍♀️💆

15/02/2026

⚜️⚜️⚜️ „Im mocniej, tym skuteczniej”⚜️⚜️⚜️

Mocny masaż nie oznacza skutecznego masażu🙄

Ból i duży nacisk często uruchamiają obronę.
Ciało „zaciska się”, a układ nerwowy zapamiętuje sesję jako przeciążenie 👈

W efekcie napięcie wraca szybko czasem większe niż wcześniej❗

Gdy ciało czuje bezpieczeństwo, puszcza napięcie szybciej i stabilniej. Skuteczność to nie siła 🫶 Skuteczność to właściwa informacja dla układu nerwowego 💆‍♀️💆

Ciało oddaje napięcie wtedy, gdy nie musi się bronić.

🙏🙏🙏

14/02/2026

Miłość Do Pasji 🫶🫶

W zawodzie masażysty jestem od ponad 14 lat ♥️

W wieku 20 lat poznałam swoją miłość do masaży i poczułam drogę kim chcę naprawdę być 🫶

Po skończeniu technika masażysty i podjęciu pracy w tym zawodzie poczułam, że to jest droga, którą chcę podążać 👐

Pokochałam to co robię , pracę zamieniłam w pasje i sposób na życie - źródło spełnienia 💘.

Przez te wszystkie lata zdobywałam doświadczenie, szłam przez kręte drogi ,nie raz chciałam zawrócić i odpuścić 🤫.

Dzięki temu rozwinęłam skrzydła , zbudowałam bazę osób, które zaufały mi w tym co robię i wypełniają moje grafiki .

Jednym z moich marzeń jest udział w Mistrzostwach Polski w Masażu i już w kwietniu będę miała okazję spełnić to marzenie 🤩🤩

12/02/2026

Dodatkowe wolne terminy do mnie 🫶

Czerwiec 🌞

2.06 ( wtorek)
12:00
15:00
16:00

Zapraszam do kontaktu 🫴

09/02/2026

🧠💭 GDZIE CIAŁO MOŻE „PRZECHOWYWAĆ” EMOCJE

Ciało nie wyraża wyłącznie tego, co fizyczne.
Bywa postrzegane jako przestrzeń, w której mogą zapisywać się doświadczenia emocjonalne. Z czasem może to sprzyjać odczuwaniu napięcia, dyskomfortu lub sztywności w różnych obszarach. Poszczególne strefy ciała bywają symbolicznie łączone z określonymi stanami emocjonalnymi 👇

1️⃣ Biodra 🍑
➡️ Niewyrażony smutek lub żal
➡️ Głębokie, zatrzymane emocje
➡️ Poczucie „starego” obciążenia emocjonalnego

2️⃣ Barki 🧍‍♀️
➡️ Poczucie nadmiernej odpowiedzialności
➡️ Nagromadzony stres
➡️ Zbyt wiele obowiązków branych na siebie

3️⃣ Dolna część pleców 🔥
➡️ Obawy związane z brakiem stabilności
➡️ Poczucie niepewności (emocjonalnej lub życiowej)
➡️ Subiektywne wrażenie braku wsparcia

4️⃣ Szczęka 😬
➡️ Zatrzymana złość
➡️ Niewypowiedziane myśli lub potrzeby
➡️ Nadmierna samokontrola

5️⃣ Klatka piersiowa ❤️
➡️ Tłumiony smutek
➡️ Niewyrażona strata
➡️ Emocjonalny ciężar noszony „w sercu”

6️⃣ Szyja 🧣
➡️ Trudność w wyrażaniu siebie
➡️ Wewnętrzny konflikt
➡️ Poczucie blokady w komunikacji

7️⃣ Żołądek 🌀
➡️ Długotrwałe napięcie emocjonalne
➡️ Zamartwianie się
➡️ Trudność w „trawieniu” doświadczeń

8️⃣ Dłonie ✋🤚
➡️ Potrzeba kontroli
➡️ Trudność w odpuszczaniu
➡️ Przywiązanie emocjonalne

9️⃣ Kolana 🦵
➡️ Opór wobec zmian
➡️ Sztywność w podejściu do życia
➡️ Obawa przed ruszeniem naprzód

🫴 Uważność na ciało
Słuchanie sygnałów płynących z ciała to praktyka wellbeing, która może sprzyjać lepszemu zrozumieniu siebie, większej łagodności oraz codziennemu dobrostanowi emocjonalnemu.

W uwalnianiu ładunku - który zbiera się właśni w tych obszarach, bardzo pomocnym narzędziem jest uważny masaż określonych punktów na ciele.

03/02/2026

🔥🔥🔥

25-26 kwietnia 👌

Trzymajcie ✊

Uczestniczka Mistrzostw Polski w Masażu SERENITY SUMMIT 2026❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Przedstawiam Marlenę Rolińską

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Jestem masażystką z 14- letnim doświadczeniem, które przez lata zdobywałam w renomowanym hotelu. To tam zrodziła się wizja miejsca , które dziś tworzę prowadząc własny gabinet . Każdy detal , każda technika i każda chwila spędzona u mnie w gabinecie to więcej niż masaż - to rytuał , który przywraca balans , zdrowie i wewnętrzne światło. Łączę tradycyjne metody z nowoczesnym podejściem do terapii ciała i twarzy.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Jeżeli chcesz dołączyć do grona najlepszych
masażystów i masażystek w Polsce wyslij swoje zgłoszenie
⬇️⬇️⬇️
https://mistrzostwapolski.eu/

📞513 004 859
📩kontakt@mistrzostwapolski.eu

28/01/2026

Praca dla mnie była zawsze na pierwszym miejscu, ponieważ jestem osobą lubiącą ciągły rozwój.

W tym roku mimo dużej ilości wyzwań jakie mam do zrealizowania i planów związanych z dalszym rozwojem , postanowiłam trochę zwolnić i znaleźć czas dla najważniejszych osób które mnie wspierają i we mnie wierzą.
Zmieniłam nieco swoją codzienność i dopiero teraz naprawdę do mnie dotarło, że poza pracą też jest piękne życie. Ten rok stawiam na siebie 🩷

Warto zadbać o siebie. U mnie sprawdza się zasada „lepiej późno niż wcale” i naprawdę czuję, że to była dobra decyzja 🩷

Moja głowa nadal nie zna spokoju, więc pomysłów na ten nowy czas mam mnóstwo. Przed pracą, po pracy… na pewno będę się chwalić efektami i pomysłami 🫢

23/01/2026

🫶🫶🫶

10/01/2026

Co robię w wolnym czasie między masażami ❓❓❓

Kto mnie zna ten wie , że moją ogromną pasją są masaże 🫶

Ale od jakiegoś czasu dzięki Miłosz Miły
złapałam zajawkę na sport walki jakim jest kickboxing.

To idealny reset po pracy 🥊🥊

A wy jak spędzacie czas wolny ❓❓

30/12/2025

Czas podsumowań roku 2025 👐

To był niestety ciężki rok od samego początku aż do końca . Dużo wyzwań, dużo stresu 😫
Jednak nie będziemy rozpamiętywać tych gorszych chwil i trzeba spojrzeć na to z innej strony , przypomnieć sobie że nawet taki czas jest po coś ❤️‍🩹

Rok 2025 postawił na mojej drodze wspaniałe osoby oraz otworzył mi drzwi na nowe możliwości i doświadczenia 🫶 osoby przy których mogę się rozwijać, które wspierają mnie i inspirują 🌹

Odbyłam w tym roku parę szkoleń, które mocno pomogły mi rozwinąć skrzydła i lecieć dalej, wyżej i
jeszcze bardziej zgłębić świat masaży 👌

Chcę podziękować wszystkim moim stałym i nowym klientom za zaufanie i za to że byliście ze mną przez ten rok .
Każda wizyta , rozmowa i chwila to dla mnie coś wyjątkowego.
Dziękuję za zaufanie jakim mnie i Paulinę obdarzyliście .

Dzięki Wam możemy robić to co kochamy i z pasją przychodzić każdego dnia do gabinetu ♥️

A co przyniesie nowy 2026 ❓❓

Będzie intensywnie i bardzo rozwojowo 🤫

♥️♥️♥️