04/12/2025
Grumiś - gruntujący miś ❤️🐻❄️
⁉️Czy znasz już Grumisia — specjalnego misia-obciążeniowego? Ten terapeutyczny miś nie jest zwykłą przytulanką — to narzędzie do pracy z ciałem i emocjami, które może realnie wspierać Twoje poczucie spokoju, bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi.
🧸 Dlaczego Grumiś jest wyjątkowy?
• Dzięki zwiększonej wadze i uciskowi, przytulanie lub położenie misia na ciele stymuluje układ proprioceptywny — czyli to, co odpowiada za czucie głębokie, świadomość ciała, stabilność i poczucie „bycia tu i teraz”.
• Taki głęboki nacisk działa jak delikatne uciskanie — pomaga rozluźnić napięcia mięśniowe, uspokoić ciało i umysł, a także bywa pomocny w redukcji stresu czy napięcia nerwowego.
• To narzędzie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych — idealne przy zmianach, stresie, trudnych momentach, ale też po prostu jako codzienna praktyka uważności i relaksu.
• Grumiś ma wypełnienie z białej gorczycy — to nie tylko miękkość, ale i naturalna, „gruntująca” energia.
💚 Co może Ci dać świadoma praca z ciałem i Grumisiem?
• Lepsze poczucie kontaktu ze swoim ciałem — jego granic, napięć, oddechu...
• Większy spokój — zarówno fizyczny (rozluźnienie mięśni, obniżenie napięcia), jak i psychiczny (mniej lęku, większe poczucie bezpieczeństwa).
• Pomoc w regulacji emocji — przydatne w chwilach stresu, zmiany, przeciążenia, ale także przy codziennym zmęczeniu.
• Wzrost świadomości ruchu i ciała — co może wspierać rehabilitację, pracę z ciałem, codzienny komfort.
Gdy łączysz świadomość ciała i jego potrzeb (propriocepcja, stabilizacja, oddech, napięcia) z fizycznym bodźcem zewnętrznym — jakim jest delikatny nacisk Grumisia — dajesz swojemu organizmowi i umysłowi szansę na reset, na wyciszenie, na regenerację. To holistyczne podejście: ciało + zmysły + emocje.
🍀To może mieć znaczenie nie tylko w chwilach stresu — ale także jako codzienna praktyka: by zadbać o siebie, o swoje ciało, swoje emocje, swój spokój.
________________________________________
