AMmedica Centrum Medyczne

AMmedica Centrum Medyczne Am-Medica Centrum Medyczne
- medycyna rodzinna
- poradnie specjalistyczne
- stomatologia
- diagnost AM-medica sp. z.o.o Centrum Medyczne
Ul.

Am-Medica Centrum Medyczne oferuje Państwu szeroki zakres kompleksowych, profesjonalnych usług. Nasz zespół lekarzy specjalistów oraz wykwalifikowany personel medyczny zapewnią Państwu kompleksowe leczenie i pełną satysfakcję. W nowoczesnym i kameralnym wnętrzu otoczymy Państwa opieką na najwyższym poziomie, gwarantując indywidualne podejście. Białostocka 20A
16-050 Michałowo

KRS: 0000519417
NIP: 5423239113
REGON: 200874106

Poniedziałek-Piątek: 8.00-18.00

85 888 02 22
85 873 99 55

rejestracja@am-medica.pl

W Podlaskiem nastał ten szczególny moment w roku, gdy lodówki pracują na trzy zmiany, stoły uginają się pod ciężarem maz...
31/03/2026

W Podlaskiem nastał ten szczególny moment w roku, gdy lodówki pracują na trzy zmiany, stoły uginają się pod ciężarem mazurków, a człowiek zaczyna rozumieć, czym jest prawdziwa… presja społeczna – zwłaszcza ze strony babci z dokładką.

Wielkanoc to czas odradzania się życia, ale też – nie oszukujmy się – odradzania się drugiego podbródka. Najpierw śniadanie „symboliczne”, potem obiad „lekki”, a na deser „tylko kawałek”, który dziwnym trafem zawsze ma rozmiar administracyjny. Organizm próbuje nadążyć, ale już po pierwszym dniu przechodzi w tryb: „przyjmuję wszystko, analizę zostawmy na maj”.

Problem w tym, że maj przychodzi szybciej niż myślimy. A zaraz za nim lato. I tu zaczyna się cichy dramat garderoby. Te same ubrania, które zimą dzielnie ukrywały „to i owo”, nagle zaczynają zadawać trudne pytania: „czy to jeszcze styl, czy już walka o przetrwanie zamka błyskawicznego?”.

Eksperci od spraw życiowych (czyli każdy, kto próbował zapiąć spodnie po świętach) przewidują klasyczny scenariusz: najpierw zaprzeczenie, potem negocjacje („od poniedziałku”), a na końcu – szybkie cardio w postaci nerwowego szukania luźniejszych koszulek.

Ale spokojnie. W Podlaskiem podchodzimy do tego z dystansem. W końcu skoro natura budzi się powoli, niedźwiedzie przeciągają się tygodniami, to i człowiek ma prawo… dochodzić do formy w swoim tempie. Nawet jeśli to tempo bardziej przypomina spacer niż sprint.

Bo jak to w zdrowiu bywa - najważniejsze to się nie stresować ;)

Rano się nie chce, wieczorem się nie da. Trening rano vs trening wieczorem — co daje lepszy efekt?Z perspektywy medyczne...
27/03/2026

Rano się nie chce, wieczorem się nie da. Trening rano vs trening wieczorem — co daje lepszy efekt?

Z perspektywy medycznej regularność ma większe znaczenie niż pora dnia. Poranny ruch może wspierać metabolizm i rytm dobowy, a wieczorny bywa łatwiejszy do utrzymania i pomaga rozładować napięcie. Kluczowe jest dopasowanie do stylu życia, bo najlepszy trening to ten, który faktycznie zostaje w planie.

Suplementy diety stały się czymś tak powszechnym, że dla wielu osób są już stałym elementem codziennej rutyny — jak kawa...
24/03/2026

Suplementy diety stały się czymś tak powszechnym, że dla wielu osób są już stałym elementem codziennej rutyny — jak kawa czy śniadanie. Jedni traktują je jako realne wsparcie organizmu, szczególnie przy szybkim trybie życia i niedoskonałej diecie. Inni patrzą na nie jak na zbędny dodatek, który tylko daje poczucie kontroli, ale niewiele zmienia.

Codziennie brać suplementy „profilaktycznie” czy polegać tylko na diecie i nie sięgać po nie bez wyraźnej potrzeby?

Co z ta dietą? Zdrowe odżywianie to jedna z tych rzeczy, o których wszyscy mówią podobnie — warto jeść lepiej, uważać na...
20/03/2026

Co z ta dietą? Zdrowe odżywianie to jedna z tych rzeczy, o których wszyscy mówią podobnie — warto jeść lepiej, uważać na skład i nie przesadzać z łakociami. W praktyce jednak wiele osób działa według zasady 80/20: na co dzień trzymanie się jakiejś diety, ale bez wyrzutów sumienia na coś słodkiego czy fast food w weekendy.

Z drugiej strony są ci, którzy trzymają się zasad bardzo konsekwentnie i uważają, że każde odstępstwo to krok w tył. Bo skoro już dba się o zdrowie, to po co „psuć” efekt jednym fast-foodowym posiłkiem i zaczynać od nowa?

A Wy trzymacie się diet? Czy hulaj dusza piekła nie ma? ;)

Regularne badania to jedna z tych rzeczy, z którymi wszyscy się zgadzają – lepiej sprawdzić wcześniej niż później żałowa...
18/03/2026

Regularne badania to jedna z tych rzeczy, z którymi wszyscy się zgadzają – lepiej sprawdzić wcześniej niż później żałować. Problem w tym, że kiedy nic nie boli i wszystko „wydaje się okej”, łatwo znaleźć powód, żeby przełożyć to na kolejny miesiąc.

Z drugiej strony wystarczy drobny objaw, żeby nagle pojawiła się mobilizacja i szybkie szukanie terminu. I wtedy okazuje się, że podejście do zdrowia zmienia się dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się dziać.

Robisz badania profilaktyczne regularnie czy dopiero wtedy, gdy coś zaczyna niepokoić?

Po ciężkim dniu większość osób mówi jedno: organizm potrzebuje odpoczynku. Dla jednych oznacza to ciszę, kanapę, serial ...
15/03/2026

Po ciężkim dniu większość osób mówi jedno: organizm potrzebuje odpoczynku. Dla jednych oznacza to ciszę, kanapę, serial i moment bez bodźców. Po całym dniu biegu właśnie takie zatrzymanie daje poczucie, że głowa w końcu się wyłącza.

Ale jest też drugie podejście. Zamiast siedzenia – spacer, rower albo lekki ruch. Wiele osób mówi, że dopiero wtedy napięcie z dnia naprawdę schodzi, a ciało szybciej wraca do równowagi.

U Was po ciężkim dniu lepiej regeneruje spokojny odpoczynek czy aktywny ruch? 🌿

Wiele osób przed wizytą u lekarza wpisuje objawy w wyszukiwarkę. Czasem to zwykła ciekawość: sprawdzić, czy to coś poważ...
11/03/2026

Wiele osób przed wizytą u lekarza wpisuje objawy w wyszukiwarkę. Czasem to zwykła ciekawość: sprawdzić, czy to coś poważnego, czy raczej drobiazg, który zaraz minie. Dla części pacjentów to sposób, żeby lepiej przygotować się do wizyty i wiedzieć, o co zapytać w gabinecie.

Z drugiej strony wystarczy kilka minut w internecie, żeby zwykły ból głowy zamienił się w scenariusz z najgorszego możliwego forum medycznego. Im więcej czytania, tym więcej niepokoju – a każda kolejna strona podsuwa jeszcze poważniejsze diagnozy.

Sprawdzanie objawów w internecie przed wizytą bardziej pomaga czy bardziej straszy?

Drogie Panie 🌷Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i wielu powodów do codziennego uśmiechu...
08/03/2026

Drogie Panie 🌷

Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i wielu powodów do codziennego uśmiechu. Niech każdy dzień przynosi Wam siłę, energię oraz poczucie, że jesteście ważne i doceniane.

Życzymy również chwili dla siebie – na odpoczynek, zadbanie o swoje potrzeby i dobre samopoczucie. Pamiętajcie, że troska o własne zdrowie to jeden z najpiękniejszych prezentów, jakie możecie sobie podarować.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet! 💐
Zespół AM Medica Centrum Medyczne w Michałowie

Wiele osób mówi, że ruch to najlepsze lekarstwo na wszystko. Nawet kiedy dzień był ciężki, a organizm wyraźnie zwalnia, ...
04/03/2026

Wiele osób mówi, że ruch to najlepsze lekarstwo na wszystko. Nawet kiedy dzień był ciężki, a organizm wyraźnie zwalnia, trening potrafi „postawić na nogi” i poprawić samopoczucie. Dlatego część ludzi trzyma się zasady, że jeśli w planie jest trening, to po prostu się go robi.

Z drugiej strony coraz częściej pojawia się podejście, że zmęczenie to sygnał od organizmu, którego nie warto ignorować. Zamiast kolejnego treningu wybierany jest sen, spacer albo dzień bez wysiłku, żeby ciało mogło się zregenerować.

Kiedy organizm jest wyraźnie zmęczony, lepszym wyborem jest trening mimo wszystko czy odpuszczenie i regeneracja? 💪😴

Szukasz miejsca, w którym naprawdę ktoś zadba o Twoje zdrowie – z empatią i bez długiego czekania?Oferujemy szeroki zakr...
27/02/2026

Szukasz miejsca, w którym naprawdę ktoś zadba o Twoje zdrowie – z empatią i bez długiego czekania?

Oferujemy szeroki zakres usług medycznych: poradnię lekarza rodzinnego (NFZ), specjalistów wielu dziedzin, stomatologię oraz badania diagnostyczne, w tym USG i laboratoryjne. Stawiamy na rozwój i dostępność, dlatego większość konsultacji realizujemy bez długich kolejek.

Mamy kontrakt NFZ, współpracujemy z Medicover – osoby objęte ubezpieczeniem publicznym lub prywatnym mogą korzystać z naszych specjalistów, badań USG i diagnostyki laboratoryjnej bez dodatkowych opłat.

Istnieje także możliwość rozłożenia płatności w systemie MediRaty.

Jeśli zależy Ci na sprawnej, profesjonalnej opiece medycznej w jednym miejscu – zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty.

Ul. Białostocka 20A, 16-050 Michałowo
Pn-Pt: 8.00-18.00
Sob: 8.00-14.00

85 873 99 55 - Michałowo
85 888 02 22 - Stomatologia

85 717 56 28 - Szymki
606 599 955 - Gródek

rejestracja@am-medica.pl

Osiem godzin snu brzmi jak złoty standard zdrowego życia. Tak mówią eksperci, aplikacje w telefonie i poradniki o produk...
24/02/2026

Osiem godzin snu brzmi jak złoty standard zdrowego życia. Tak mówią eksperci, aplikacje w telefonie i poradniki o produktywności. Sen ma regenerować, poprawiać koncentrację i chronić przed chorobami. Brzmi prosto: kładziesz się wcześniej, wstajesz wypoczęty lub wypoczęta i świat działa lepiej.

A potem wchodzi codzienność. Praca, dzieci, serial „jeszcze jeden odcinek”, przewijanie telefonu przed snem. Wiele osób śpi 5–6 godzin i twierdzi, że funkcjonuje całkiem nieźle. Krótszy sen, ale więcej „życia” w ciągu doby vs pełne 8 godzin i twarde trzymanie się zasad.

8 godzin snu każdej nocy czy tyle, ile się realnie da – co wybierasz na co dzień?

Gorączka u dziecka potrafi w domu zmienić atmosferę szybciej niż burza. Termometr pokazuje 38°C i jedni już sięgają po s...
20/02/2026

Gorączka u dziecka potrafi w domu zmienić atmosferę szybciej niż burza. Termometr pokazuje 38°C i jedni już sięgają po syrop, bo „nie ma co męczyć organizmu”, a drudzy mówią, że to naturalna reakcja i ciało wie, co robi. W teorii wszyscy wiedzą, że gorączka to mechanizm obronny. W praktyce – widok rozpalonego czoła u dziecka zmienia teorię w emocje.

Są rodzice, którzy czują spokój dopiero wtedy, gdy temperatura zaczyna spadać. Inni wolą obserwować dziecko, patrzą bardziej na samopoczucie niż na liczby i czekają, zanim podadzą lek. Ten sam objaw, dwa zupełnie różne podejścia – oba z troski.

Jak uważacie, które podejście jest lepsze przy 38°C u dziecka – podać lek przeciwgorączkowy od razu czy najpierw obserwować i dać organizmowi działać?

Adres

Ulica Białostocka 20 A
Michałowo
16-050

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48858739955

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AMmedica Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do AMmedica Centrum Medyczne:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria