31/01/2026
Dlaczego to tak mocno wpływa na głowę, a nie tylko na brzuch?
To uczucie „jakby jelita żyły własnym życiem” rzadko zatrzymuje się tylko w brzuchu.
➡️Bardzo często idzie dalej:
do układu nerwowego
do emocji
do koncentracji
do reakcji stresowych
Dzieje się tak ponieważ jelita są jednym z głównych źródeł sygnałów dla mózgu.
➡️Jeśli w jelitach:
powstaje nadmiar gazów
produkowane są drażniące metabolity
zmienia się pH
dochodzi do mikrozapalnych reakcji
mózg dostaje informację: ⚠️ HALO „Coś jest nie tak”
➡️I reaguje:
sennością
rozdrażnieniem
napięciem
lękiem „bez powodu”
spadkiem energii
Dlatego wiele osób mówi: „To nie wygląda jak zwykłe wzdęcia. To jakby cały organizm się rozjeżdżał.”
I to jest bardzo trafne określenie.
W takich sytuacjach problem jelitowy staje się problemem ogólnoustrojowym.
Nie jest „błahy”.
Nie jest „kosmetyczny”.
I na pewno nie jest „wyolbrzymiony”
❗ I nie jest "psychiczny" ! ! !
➡️ Jelita potrafią przejąć stery.
➡️ I dokładnie tak się wtedy czujesz.
❗ Do tego dochodzi jeszcze jeden, bardzo ważny mechanizm, o którym rzadko się mówi:
➡️ Endotoksyny bakteryjne.
Przy nadmiernej fermentacji i przerostach bakterii w jelitach powstają endotoksyny (m.in. LPS) — substancje, które organizm odczytuje jak sygnał zagrożenia.
➡️Gdy jelita są przeciążone lub bariera jelitowa jest osłabiona:
endotoksyny łatwiej przenikają do krwi
aktywują układ odpornościowy
pobudzają oś stresu (HPA)
nasilają stan zapalny o niskim nasileniu
I to już nie działa tylko lokalnie.
➡️Endotoksyny mogą wpływać m.in. na:
nastrój (lęk, drażliwość, spadek motywacji)
koncentrację i jasność myślenia
odczuwanie zmęczenia
reaktywność na stres
tolerancję bodźców (hałas, zapachy, jedzenie)
układ nerwowy autonomiczny (uczucie napięcia, „rozjechania”)
➡️Dlatego organizm zachowuje się tak, jakby był w stanie ciągłego alarmu. Nawet jeśli „na papierze” wszystko wygląda w normie.
I dlatego to uczucie: „jakby jelita żyły własnym życiem” tak często idzie w parze z wrażeniem, że głowa też przestaje być Twoja.
To nie jest nadwrażliwość. To nie jest słaba psychika. To jest fizjologia w trybie przeciążenia. TO BIOCHEMIA 🧑🎓
