On the Mat with Kath

On the Mat with Kath Instruktor jogi RYT 200

✨ Nowy Rok nie musi zaczynać się od listy postanowień.Wystarczy jeden dobry ruch.I jeden spokojny oddech.Jeśli chcesz we...
31/12/2025

✨ Nowy Rok nie musi zaczynać się od listy postanowień.
Wystarczy jeden dobry ruch.
I jeden spokojny oddech.

Jeśli chcesz wejść w Nowy Rok z lżejszym kręgosłupem i bardziej obudzonym ciałem ✨ zapraszam na zajęcia jogi Vinyasa 🧘‍♀️

🌿 To praktyka, która wzmacnia 💪, rozciąga 🤸‍♀️ i pomaga wrócić do siebie po całym tygodniu 💛

Praktyka w kameralnej grupie🧘‍♀️
Pojedyncze zajęcia 50zł
Karnet na 4 wejścia 180 zł

Zacznij rok na macie.
Reszta przyjdzie sama 🤍

Kasia 🙏

"Ruch jest tym, co jednoczy umysł i ciało,a doznania są esencją tego połączenia.”🕊💫— Deane Juhan
21/11/2025

"Ruch jest tym, co jednoczy umysł i ciało,
a doznania są esencją tego połączenia.”🕊💫

— Deane Juhan

Zapraszam serdecznie!🧘‍♀️🤸‍♀️😁Przekonaj się jak niezwykłe jest Twoje ciało! 💫
16/10/2025

Zapraszam serdecznie!🧘‍♀️🤸‍♀️😁
Przekonaj się jak niezwykłe jest Twoje ciało! 💫

Naucz się latać, nie mając skrzydeł 🤩1. Bala kakasana2. KakasanaOMK🍂
08/10/2025

Naucz się latać, nie mając skrzydeł 🤩

1. Bala kakasana
2. Kakasana

OMK🍂

✨️Zatrzymaj się na sekundę.Weź oddech.Rozejrzyj się, dostrzeż dobro.Znajdź swoich ludzi.Celebruj swoją odwagę.Kochaj swo...
24/09/2025

✨️
Zatrzymaj się na sekundę.
Weź oddech.
Rozejrzyj się, dostrzeż dobro.
Znajdź swoich ludzi.
Celebruj swoją odwagę.
Kochaj swoje chwile.
Życie biegnie szybko.
Czasem radość w życiu
odnajduje się w pauzie,
w oddechu, w refleksji.
Pomiędzy zabieganiem.
Tam gdzie robisz krok w tył
i dostrzegasz cud,
piękno i dobro w życiu.
✨️

R.M. Martin

OMK

"Woda jest płynna, miękka i ustępliwa. A jednak woda potrafi zetrzeć skałę, która jest twarda i nieustępliwa. Zasadniczo...
19/09/2025

"Woda jest płynna, miękka i ustępliwa. A jednak woda potrafi zetrzeć skałę, która jest twarda i nieustępliwa. Zasadniczo to, co płynne, miękkie i ustępliwe zwycięża to, co sztywne i twarde. Oto kolejny paradoks: to co delikatne jest silne."

Lao Tzu

Bądź jak woda.
Drąż skałę.
🌊💦💧

OMK🙏

Jogowy ASAP - Allow Space And Pause 😄🧘‍♀️🧘‍♀️💫 Z Paulina Szyndler OMK
12/09/2025

Jogowy ASAP - Allow Space And Pause 😄🧘‍♀️🧘‍♀️💫

Z Paulina Szyndler

OMK

Pozwól sobie być początkującym. Nikt nie zaczyna od bycia znakomitym.Pozwól się poprowadzić 😊🙏🧘‍♀️
08/09/2025

Pozwól sobie być początkującym. Nikt nie zaczyna od bycia znakomitym.

Pozwól się poprowadzić 😊🙏🧘‍♀️

31/08/2025

"Wybór miękkości w świecie, który czci nieustępliwych jest aktem cichego buntu. To siła owinięta wdziękiem(...) Bo miękkość to nie kapitulacja. To łagodna, niewzruszona moc serca, które nie chce twardnieć."
Olivia Ann Rose

Ardha Matsyendrasana

OMK🙏

Uważaj, to zaraźliwe😉OMK
24/08/2025

Uważaj, to zaraźliwe😉

OMK

Każda asana to opowieść o cierpliwości, odwadze i obecności. Zacznij swoją.🧘‍♀️OMK
22/08/2025

Każda asana to opowieść o cierpliwości, odwadze i obecności.

Zacznij swoją.
🧘‍♀️

OMK

17/08/2025

Joga nie musi być wymyślna czy skomplikowana, aby mogła być dla ciebie korzystna i znacząca. Po prostu spróbuj 😊

OMK

Adres

Ulica Długa 16b "G Place"
Mierzyn
72-006

Godziny Otwarcia

17:30 - 18:25

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy On the Mat with Kath umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria