Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 18:00 Wtorek 12:00 - 18:00 Czwartek 12:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106451265344186/

Gabinet Psychologiczny Niebieski Fotel

Strona główna
Polska
Mikołajki
Gabinet Psychologiczny Niebieski Fotel

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Terapia ACT, FAP. Psychoedukacja opiekunów dziecka

23/09/2025

Ja rok temu (moja pierwsza konferencja ACBS Polska) vs

Ja teraz (moja druga konferencja ACBS Polska).

Jestem tak dumna - jak w ten rok, się zmieniłam- i nie mówię tu tylko o fryzurze ;)

Z wystraszonej, biernej uczestniczki - w jedną z osób organizujących konferencję!

Odważyłam się również wziąć udział w moim pierwszym wykładzie- opowiadając o mojej pracy z dziećmi i młodzieżą. Podzielić się sobą jako specjalistką, ale także sobą jako człowiekiem ❤️

Jestem tak niezwykle wdzięczna- każdej osobie, która była ze mną w ten weekend - ciałem, ale również i sercem i myślami! dziękuję za ciepłe słowa, wiadomości, zapytania, przytulasy i obecność ❤️

A co mnie czeka za rok?? i jaką fryzurę wtedy powinnam mieć? 🫣😂🥳

19/09/2025

Pierwszy dzień konferencji!

Po tylu doświadczeniach, wzruszeń, spotkań…. trudno mi cokolwiek powiedzieć. Więc wrzucam zdjęcia i cieszę się, że już jutro o 14:30 czas na mnie i mój wykład! 🥳

Ps. Kto widział ostatniego “reelsa”- proszę niech wie, że udało mi się otworzyć torbę i to nieinwazyjnie! Gdyż okazało się, że kod który wpisywałam - był błędny o cyferkę 🫣

04/09/2025

Na zdjęciu niby zwykły kącik na górze schodów… ale dla małej Misi to było centrum wszechświata ✨
To właśnie tu omawiało się z koleżankami pierwszy obejrzany teledysk i planowało, jak zatańczyć układ z Las Ketchup – Aserejé (tak, wiem, mam wciąż w głowie ten refren 😂).
To tutaj powstawały pierwsze projekty ubrań i marzenia o karierze projektantki mody.

A dziś? Stoję w tym samym miejscu, czekając aż moja bratanica wybiegnie ze szkoły.
Niesamowite, jak to samo miejsce może mieścić w sobie tyle wspomnień i przypomnieć, że czas naprawdę mija szybciej, niż człowiek zdąży powiedzieć „Aserejé, ja, de, je…” ⏳💛

03/09/2025

Wchodzę do salonu na przegląd auta. 🚗
Świat pełen mężczyzn, zapach smaru i wymiana spojrzeń: „a co ona tu robi?”.

Ja: rozczochrane włosy, skarpety w sandałach (bo tak!), zero makijażu i „kobiecokobiecy” outfit w wersji totalnie nie z żurnala. Już na wejściu moje skonceptualizowane ja (ACT-owe alter ego) szepcze:
👉 „Czy ja w ogóle jestem w dobrym miejscu?”
👉 „Czy dobrze zaparkowałam?”
👉 „Podaj markę auta, nie rejestrację, bo i tak pewnie się pomylisz.”

I nagle cały folder moich schematów się odpala: wstydu, bycia niewystarczającą, oceniania siebie przez pryzmat wyglądu, kompetencji… No cały pakiet „auto serwis & trauma edition”.

Ale wiecie co?
Po raz pierwszy mimo dyskomfortu… nie czuję się gorzej. 🙃
Bo to, że nie wiem nic o autach poza kolorem, czasem marką i faktem, że mają cztery koła – to naprawdę nic złego.
Bo ubieram się dla siebie.
Bo wiem, że gdybyśmy zaczęli rozmowę o ACT, psychoterapii albo kotach 🐈 – to ja mogłabym ich zagiąć.

I to jest właśnie ta mała wielka zmiana: zauważyć schemat, poczuć ukłucie, a i tak wybrać bycie sobą.

👉 Znasz to uczucie, kiedy skonceptualizowane ja przejmuje stery? Co wtedy pomaga Ci wrócić do siebie?

01/09/2025

Nie spodziewałam się, że mój ostatni post o kocie i bólu poruszy tyle osób 🐈‍⬛💔. Dziękuję Wam za wszystkie reakcje i wiadomości – to pokazuje, jak bardzo temat ‘niewidzialnego cierpienia’ jest bliski nie tylko kotom, ale i nam, ludziom.

Koty uczą mnie (i chyba wielu z nas) czegoś jeszcze: dbania o siebie bez poczucia winy.
Kot nie zastanawia się, czy ma prawo odpocząć, przespać pół dnia albo zignorować coś, co go nie interesuje. On po prostu słucha swojego ciała i potrzeb.

A my?
Często mamy poczucie, że musimy zasłużyć na odpoczynek, że trzeba być produktywnym, że ‘teraz nie mam czasu, może później’.

A przecież odpoczynek to nie nagroda – to paliwo.
Bez niego zaczynamy funkcjonować na rezerwie, aż w końcu… gasimy światło.

Może więc dzisiaj warto zrobić coś po kociemu: zdrzemnąć się bez wyrzutów sumienia, powiedzieć ‘nie’ temu, na co nie mamy przestrzeni, albo po prostu znaleźć ciepły koc i chwilę tylko dla siebie.

👉 A Wy – co dzisiaj chcielibyście/ potrzebowalibyście zrobić po “kociemu”?

26/08/2025

Nie wiem, czy wiecie, ale koty nie pokazują bólu.
Nawet ze złamaną kością potrafią chodzić tak, jakby nic się nie stało.
Dlaczego? To instynkt – mechanizm ochrony przed drapieżnikami. Pokazanie cierpienia mogłoby sprawić, że staną się łatwą ofiarą.

I dziś pomyślałam… czy my, ludzie, czasem nie robimy podobnie?
Czy nie zdarza się nam ukrywać swoich trudów, bólu, cierpienia – po to, by nie zostać odrzuconymi?
By nie wydać się „zbyt słabymi”, „zbyt trudnymi”, „za dużym ciężarem”?

Chcę Ci dzisiaj przypomnieć coś ważnego.
To, że cierpisz, nie czyni Cię mniej wartościowym.
To, że chorujesz czy przeżywasz coś trudnego, nie oznacza, że musisz się z tym chować.

Koty – nawet w domu, wśród swoich ludzi – często dalej maskują ból.
A ja życzę Ci, żebyś wśród swoich bliskich mógł/mogła być z tym, co przeżywasz.
Żebyś miał/a przestrzeń pokazać rany, lęki i łzy – nawet jeśli boisz się odrzucenia.

Bo bliskość, rozmowa, a czasem i terapia, mogą pokazać Ci, że nie jesteś problemem.
Jesteś człowiekiem, który czuje.
A to jest absolutnie w porządku. 💛

16/08/2025

Bocian na dachu. Strażnik chwili.

Czasem życie przypomina dachy – pełne szarości, rutyny, codzienności. A wtedy nagle… coś nieoczekiwanego zatrzymuje nasz wzrok. I pytanie brzmi: czy pozwolisz, by ten moment Cię zachwycił, czy przejdziesz obok?

Możemy wybierać: patrzeć na popękane dachówki albo dostrzec skrzydła, które akurat się zatrzymały tuż obok.

🌿 Na co Ty chcesz dziś kierować swoje oczy?
🌿 Jakie obrazy chcesz kolekcjonować w swojej pamięci?

Adres

Ulica 3 Maja 3
Mikołajki
11-730

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 18:00
Wtorek	12:00 - 18:00
Czwartek	12:00 - 18:00

Telefon

+48574065787

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Niebieski Fotel umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.